春天氣候多變化，不少初生寶寶和兒童因抵抗力差，頻頻出現過敏症狀，造成近來小兒科門診中的兒童過敏症患者成長近2成。醫師表示，造成過敏的最主要來源是喜歡生長在居家溫暖又潮濕環境的塵蟎，容易對必須經常待在家裡且抵抗力較差的初生寶寶和兒童造成威脅，誘發流鼻水、打噴嚏、紅眼、皮膚發癢等過敏症狀，如果長期不治療或改善居家空氣品質，嚴重時可能演變為過敏性鼻炎和氣喘。

小兒科醫師朱柔澍表示，寶寶和幼兒最常活動的家裡是個安全堡壘，卻也是個最容易致病的空間。臨床上，誘發幼兒呼吸道和皮膚出現過敏的來源主要來自居家環境，包括塵蟎、貓狗毛屑、黴菌孢子、蟑螂分泌物、油煙、抽菸和甲醛等低揮發性氣體等，其中又以塵蟎影響最大。喜歡生長在溫暖、潮濕環境中的塵蟎，以空氣中的懸浮物和人體貓狗毛屑為食，在顯微鏡下可看出是極小的節肢動物，容易隨著呼吸到侵襲新生兒、嬰兒和寶寶的身體防禦系統，引發呼吸道感染、過敏性鼻炎和氣喘症狀。

除了塵蟎之外，空氣中瀰漫的油煙和抽菸時產生的細小分子，容易刺激鼻腔絨毛組織造成過敏和鼻炎，甚至深入體內破壞免疫系統，引起胸悶、咳嗽、皮膚紅腫、發癢、腸胃不適、嘔吐、腹瀉等過敏症狀。附著於家具中的甲醛等低刺激揮發性氣體則有致癌性，增加過敏被誘發率。

朱柔澍醫師表示，改善居家空氣品質有助於降低初生寶寶和兒童的過敏發作機率。首先要破壞塵蟎的喜好環境，包括將布製窗簾改為不易滋生細菌的化纖材質，且避免使用地毯、絨毛玩具等易滋生細菌用品，至於寢居部分，則建議使用抗蟎寢具或防塵用品等方式，抑制塵蟎孳生。

朱柔澍醫師進一步建議，民眾也可以選購含有True HEPA和CPZ濾網的空氣清淨機過濾空氣中的各種過敏原，前者過濾懸浮物粒徑大小0.3um以上過敏原的效果可達99.97％，後者對於煙味和揮發性有機化合物的吸附效率則達95％以上，是許多醫療院所選擇空氣清淨機時的參考標準。另外，民眾選購空氣清淨機時，也應注意是否有國際認證的換氣效率CADR標準核可，確保清淨空氣的輸出率。另一方面，也可使用除濕機控制室內濕度在50%左右，防止黴菌和塵蟎繁殖。

華人健康網

一

佩索亞（Fernando Pessoa）說，「我寫作就像別人在睡覺，我的生活就像一張等待簽字的收據」，他是如此悲觀，「一切我嚮往之物的緩緩破滅」，對於生命中可預知和不可預知的一切震顫惶悚，「無法在任何事情中，把我的瞬間夢想安頓片刻」。

比如那一天，坐在麵店二樓，可以清晰看見龍泉街上成群朝著某一目標湧去的人群，肩扛的攝影器材，背包裡掏出的數位相機，口袋中捏起來的哀鳳，他們像是目睹小神蹟、新造噴泉開通或者偶像劇分手戲拍攝現場，臉上有狂亂，詫異，悲傷或恍惚。對面泰式烤肉店老闆則是佇立門口，在人群末端，雙手插在污漬的白色圍裙的口袋，和所有人望著同一方向，面色木然，像一塊久用的砧板，某一處微微凹下，黯然。深黃色起重機停駐在巷道內，幾個工人爬到二層樓高，他們正努力撬走一塊二十年的褪色舊招牌。在這樣的時刻裡，與我視線等高處，仍然有貓正熟練通過電線和九重葛纏結的波浪板上方，兩隻白頭翁接耳消息，又左右飛走。是什麼要開始，是什麼已經結束。

吃完麵，下樓，沿龍泉街走回雲和街，小卡車上整齊排放了卸下來三具長短不一的招牌，像大琴盒，像棺槨。冬日燦然，整條街有一種奇怪的肅穆感，眾人竊竊私語如同私下證實一項流傳已久的死者謠言。我想起住在這裡也整整六年了，度過我的青春末期，甚至寫過一本以居住街道命名的散文集，見證了逐漸繁複擁擠起來的空間分割和人群流動，看著雲和街從一條靜謐的有野火花覆蓋的天河，沙洲淤積那樣地逐漸落實，終於陸著，變成霓光衣影熙攘的凡間市集。

二

看房子的時候，一眼先看見公寓門口的野火花樹，像一個懶洋洋的人，枝幹彎得厲害，那時候是冬天，葉子不茂盛，當然也沒有火焰。然而往巷口望去，政大書城綠招牌十分鮮明，立即就有三分好感。我九十年代在政大讀書，一半精神食糧從政大書城來，最喜愛它排書以出版社為區分和規矩分明的打折方式，真是如見故人。而且，街名這麼溫柔，我喜歡自己有這樣的住址。

看著搬家工人一箱箱書運進來，書架像鷹架，刨刀，鋸子，砂紙，鑽孔時木末飛散瀰漫有如花生微焦的氣息，不同尺寸的螺絲，螺絲帽，把書架和牆壁固定在一起避免地震時被書陣擊斃的L形鑄鋼片。Franz Marc複製畫，胡蝶的香皂廣告，鯨向海作品配上Quint Buchhoiz狂想插圖的公車詩海報。三人沙發，雙人沙發，餐桌椅，酒杯，以幾個現代主義作家頭像做成的簡易魔術方塊。我在這個空間裡戀愛，失戀，等待，爭吵並且把對方推出門去然後重重鎖上好像演戲，開讀書會，做菜替遠行的朋友餞別，喝醉酒大家吵鬧著互揭（或自曝）底牌，學生在此徹夜剪接影片配音配樂累了隨便倒在地上昏睡。看學生青春貌美可資揮霍，而我揮霍將盡，從青年變成了老青年。

住所是被架構起來的，生活卻是日復一日，重複，滲透，浸染，直到像是衣服，像手足，像五官。所以我不必探出陽台，即可辨認：尖聲招呼的是對面美而美瘦小枯柴的老闆娘，鐵片般刮耳且嘮叨的是左邊早餐攤位的老闆娘，乾啞卻又具有威壓性的是對面韓國料理店胖大且愛著豹紋服裝，敞著胸口的太太，她有時候和廚師吵架，釘錂框瑯的是廚師扔下杓子鏟子跑掉，反正，中午時分必然又會看他好好的在那裡掌廚。

師大夜市於我並非入夜後才存在。它是氣味，是氣氛，是諸多我可背誦的細節。夜市最好吃的車輪餅攤，老闆是在我這棟公寓的地下室調麵糊，煮紅豆，白晝釋放出浩然香氣，整架樓梯間有纏綿癱軟的趨勢。對門咖啡館每日用的菜蔬，早早即成箱運送至門口，鐵門半拉開，烏雲般的店貓舔舔腳掌，落地窗後面以輕視的眼神穿透我。踩著刻花軟革牛津鞋，眼皮上描出三天陰影，蓬裙露出單肩的服飾店女孩，下午兩點以後，像是昨夜未歸的精靈那樣三三兩兩現蹤，架好人偶，搬出貨品，長長穿衣鏡當街一立，偷渡光絲風片，未知是照妖還是鑑風月。

三

我記得泰順街40巷裡一家咖啡館，布拉格，十五年前我初初來台北讀書時即已去過，黑鐵穿花門，方格大紅磚鋪地，院子裡一株梔子，線條頗嶔崎，開蛋黃色花，室內有平台鋼琴，窗戶與桌面都分外晶亮，氣氛幽靜，咖啡香且價稍昂，瓷杯細節如美人指骨，對於當時十八歲的我來說簡直是貴族幻境，差不多跟擊壤歌時代的朱天心花一個月零用錢去晴光市場買一顆進口巧克力一樣值得紀念。現在這家咖啡館因故搬到溫州街去了，原址進駐了一家服飾店，販售美式服裝，門面弄得十分俗氣，每每經過時看見黑鐵穿花門仍在，梔子樹仍在，紅磚地仍在，不禁有一種齊瓦哥醫生返回舊邸看見冰封黃金而抽屜內詩稿猶存的傷感。

泰順街2巷的極簡咖啡，我也曾寫到書裡去。那裡兼作流浪貓中途之家，店內必同時開放數台空氣清淨機，否則無以去除獸的氣味。沙發上遍布貓爪熱戀傷痕，開飯時刻十數隻貓在走道上一字排開用餐，毛疋花紋起伏互異，狀甚可觀。極簡的熱可可極濃，不甜，上桌時燙口，稍放涼則有半凝之姿，我有好幾首詩乃誕生於這款飲料的催發。此處為貓奴聚集場，人人為貓青睞踩踏，臉上浮現幸福神色，當然，被貓迷惑乃至於誤刪檔案內容的尖叫聲也偶可聞。

還有泰順街60巷，今年一月已經歇業的多鬆咖啡。從它叫做夜班的時代我已經去過，當時還擺放著一套聯經版《追憶逝水年華》，不少客人存酒在店內，供應有台式香腸佐蒜白之類，與烈酒甚搭。後來易手改名，音樂與內部裝潢均略有改動，從深闇成人風味轉為破爛文青格調，店內書籍仍多，沒有普魯斯特了，但有三島由紀夫《不道德教育講座》、尾崎紅葉《金色夜叉》和浦澤直樹的漫畫，沒有台式香腸，但有水餃與炒麵，水餃醬油略鹹，炒麵上桌而柴魚鱗立。過去多鬆客人約九成五都在吞吐雲霧，牆板多年吸附了菸味，好像那菸味本身就是靈魂，即使室內禁菸以後，魂魄仍然在房子內部浮動著，是那樣的嗅覺影響了視覺，綠玻璃銀行燈罩，鏡子和木書櫃，午後光影，雲夢蒸騰。

還有泰順街16巷彷彿闖到人家家裡去的成都麵食寓（以前巫雲也在這兒，搬到台電大樓後邊去了），龍泉街76號伊洛瓦底好吃的打拋豬肉（老闆娘面色從未開展過），師大路126號的純高麗菜生煎包（雖然地板油到我幾次都要滑倒），泰順街44巷曾幫我收留遺失的紀弦詩集整整一個月、小包廂牆上繪有奧黛麗赫本的步調咖啡（歇業了），泰順街40巷的Cafe' Bastille內裡面牆適合單人唸書的座位（有時候冷氣水滴凌空降落好像諸神偶然的眼淚），雲和街75巷店面太窄最容易錯過的笑和大阪燒（日本師傅的生澀中文，芋頭口味的燒酎！），師大路49巷隱身公寓內、馴良大犬與鬆糕似的貓相處融洽的Bistro O（哎我喜歡昏黃燈光裡的櫻桃白蘭地）。

四

師大一帶，恰好把台大汀州路溫州街，以及另一邊的永康街青田街聯繫起來，像小徑分岔的花園，複雜的彼此相鄰相通的路徑，二月，桂花竟然都開了，細玉，游香，某堵牆裡溢出的是紫花蒜香藤，牆根下是通泉草和蒲公英，花盆邊緣冒出馬纓丹，有時候也可以見到日式房舍改建公寓但是被保留下來的麵包樹，亞歷山大椰子或油杉。還有並不群聚，然而春天來的時候總是如此醒目的山櫻，梅花，木蘭，珊瑚莿桐。

植物的色光與姿態，季候的提醒，它們每年更新彷彿長存。其實我當然是在這裡領略過無數次美的消滅，尤其是日式房舍的敲平改建，速度之快，好像那只是轉換頻道。人的記憶亦不可靠，師大路漢堡王兩三年前是幼稚園，那時我早已在這一帶生活，現在卻怎樣也勾不起任何一點什麼幼稚園的影像了（我曾是這麼自負於記性）。刷洗得如此徹底，這城市或許不預備讓我有留情的可能，而生活於其中的我，竟然也不知不覺地，逐漸被取消了這項能力嗎？我將同化為這城市流水般翻頁洗牌的性格的本身嗎？

我想起駱以軍曾在小說中疑問的：「那個臨時搭建的片場完全不見了！」「那些人到哪裡去了？」或者是朱天心〈古都〉桃花泣血般的結尾：「這是哪裡？」或者我們永遠不可能像是約翰˙柏格（John Berger）那樣，在古老里斯本和母親的亡魂約會，「你可以在死者身上查閱到的東西，就像字典一樣多」。然而我們將連死者也無法找到，我們遺失這個世界就像遺失了唯一的字典，我們住在之地，乃是被填滿的廢墟。

我們為何需要空氣清淨機?
將空氣中的細菌.塵鬗.毒素.異味.過敏源離子化，並氧化分解，令室內空氣清新，使人們遠離呼吸道的過敏.氣喘及傳染性病源. 負離子不但能清新空氣.淨化血液.加速血液弱鹼化的進化，使內分泌腺功能順暢.造血機能活絡，達到調整自律神經的作用，增強人體免疫力，舒暢全身，提升健康呼吸品味.

我們每天要呼吸22,000次，吸入大約15公斤的空氣，比我們每天吃下的食物及飲水多出好幾倍，但是我們卻經常忽略空氣品質的狀況。

過去我們只要打開窗戶就可以輕鬆的呼吸到新鮮空氣，但是現在，這已經變成一種奢望！因為空氣污染已經是現代生活中的〝常態〞，而且迫使家家戶戶不得不緊閉門窗，但是，將自己關在室內就能完全拒絕空氣污染的侵害嗎？
早在民國八十年行政院環保署即針對室內空氣污染狀況進行了一項研究調查，根據問卷調查，報告顯示台北市民一天有90%的時間是處於各類室內環境中，而且問卷調查也顯示約有66.8%的上班族曾抱怨辦公室空氣品質不好；而一般住家則有42.6%的住戶曾抱怨室內空氣品質不好，這表示台北市已有不可忽視的室內空氣污染問題存在。另外由室內空氣品質採樣分析的結果顯示，目前一般室內的CO(一氧化碳)、NO2(二氧化氮)與HCHO(甲醛)註一濃度，若以日本及加拿大之室內空氣品質建議值為參考，平均而言，一般室內環境的CO、NO2與HCHO濃度超過建議值分別為7.1% 5.0%與2.8%，此一結果再次證實已有室內空氣污染問題存在。(摘錄自行政院環保署出版『一般室內空氣污染源與現況之調查研究』)　　事實上，由於各種空氣污染已使得室內空氣品質比室外糟糕，這些污染來自於建材剝離的細微粉塵、二手煙、動物毛髮、油煙、塵 、霉菌、大自然中的灰塵、影印機釋放出的臭氧等等不勝枚舉，這些污染粒子幾乎無所不在，而且隨著我們的呼吸進入體內，侵害著我們身體器官。根據統計，我們一生中大約90%的時間生活在室內，而我們的呼吸系統也就必須長時間的受污染粒子侵害，這也就是為什麼隨著時代進步，呼吸道疾病也愈來愈普遍的主要原因。當然，這個現象已不容我們忽視！

空氣清淨機

資料來源: http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1005040608855

近來的天氣乍暖還寒，家中有過敏性體質小朋友的父母們，心中不免跟著七上八下，正是這種季節變換的時候，最容易誘發小朋友過敏症狀發作。 空氣清淨機

臺北市立聯合醫院陽明院區眼科主治醫師林穎正表示，在身體諸多可能產生過敏症狀部位當中，眼睛常常容易遭受忽略，因此，過敏性結膜炎雖然很少造成視力上的後遺症，但因為它們所造成的不適感及反覆再發特性，卻也為許多患者在生活上帶來不少困擾。

林穎正認為，在進一步介紹過敏性結膜炎前，必須先讓民眾了解何謂過敏。他說，所謂「過敏」係指當身體的免疫系統對於無害外來物（即所謂的過敏原）反應過度時所誘發的一連串發炎反應。當這樣的連鎖反應發生在眼睛表面，造成結膜發炎時，便稱為過敏性結膜炎。

過敏性結膜炎可以概分為下列幾類：季節性過敏性結膜炎（seasonal allergic conjunctivitis）通常是因為植物花粉或孢子所引起，出現在特定花粉或孢子濃度升高的季節，而常年性過敏性結膜炎（perennial allergic conjunctivitis）則常是因為對塵螨（house dust mites）、蟑螂排泄物、黴菌、寵物等過敏所引起，這兩類佔過敏性結膜炎大多數案例的疾病，很少會造成視力方面後遺症。

此外，春季型角膜結膜炎（vernal keratoconjunctivitis）與異位性角膜結膜炎（atopic keratoconjunctivitis），通常出現在有異位性體質的患者身上（後者尤其見於異位性皮膚炎的成人）。這兩者由於常合併侵犯角膜，造成角膜潰瘍或斑塊，可造成病人視力上威脅，故須多加注意。

最後一類，巨乳突結膜炎（giant papillary conjunctivitis）最早是在1974年，在軟式隱型眼鏡使用者身上發現，但也可出現在其他類型的隱型眼鏡、義眼、眼部縫線等異物的使用者。其成因乃是由於鏡片的機械性刺激，或是鏡片保存液、異物成份和鏡片上蛋白質沉澱物的化學刺激所造成，症狀嚴重的時候，甚至會影響到隱形眼鏡配戴。

林穎正強調，引起過敏性結膜炎的原因儘管不同，但臨床症狀都是眼睛癢、流眼淚、灼熱感、紅眼睛及眼睛會產生分泌物。還不會表達自己感受的小朋友，則常常會以不斷用力眨眼睛來表現。另外，在有些反應比較嚴重的患者，常常會在忍不住搔癢感而去揉眼睛後，產生水腫而使得雙眼看起來就像鹹蛋超人一般。

他指出，由於過敏的成因乃是身體對外來物過度反應所致，因此，若要根治便須找出過敏原。在絕大多數情況下，過敏原很難確定或無法完全避免，此時可由注意環境清潔著手，並搭配空氣清淨機或是護目鏡等設備以減少暴露。

林穎正建議，當症狀發作時，可先採用眼睛周圍冰敷方式以減少不適或水腫。嚴重時，可在醫師指示下使用抗組織胺藥物、肥大細胞安定劑、血管收縮劑、或是類固醇以局部或口服方式緩解症狀。

此外，亦可以使用生理食鹽水或人工淚液，經由沖洗來大幅降低過敏原及發炎因子濃度，改善症狀。由於局部類固醇眼藥水易誘發青光眼、白內障，易致角膜感染等潛在性副作用，因此在使用上必須由醫師加以衡量，而不可自己隨意使用。

至於配戴隱形眼鏡所導致的過敏，除了使用藥物外，最重要的是注意隱形眼睛的清潔和配戴習慣，如果隱形眼鏡停戴一陣子後再重新戴上仍有相同的症狀發作，則應考慮改換另一種材質的隱形眼鏡（如長戴型換成拋棄式）或是使用一般眼鏡，甚或是接受雷射近視手術。

儘管過敏性結膜炎在絕大多數情況下都不會對視力產生危害，但不斷復發卻也足以為生活帶來相當多的困擾；但只要能從改變生活習慣上著手，並配合醫師接受適當治療，相信一定可以大幅減輕過敏性結膜炎所造成的不適，提高生活品質

資料來源: UHO

為了避免塵蟎造成過敏，臺北市政府衛生局提供居家塵蟎防治如下：

1.枕頭套每週至少清洗1次，並以烘衣機烘乾或晾乾後以熨斗熨燙。
2.床墊被子每週以吸塵器吸塵一次，可能的話，以日光曝曬也可以減少塵蟎。
3.每2週以約55度C熱水清水洗一次寢具（如毯子、床單、枕巾、被單），避免使用有長毛絨的毛毯。
4.不用地毯。
5.移除厚重窗簾布，以百葉窗或塑膠遮蓋板代替。若必須使用窗簾，請常清洗。
6.以木製品、皮革製品或塑膠品代替充填式傢具。
7.使用空氣清淨機可減低溫度及潮濕，降低塵蟎的繁殖，使用空氣清淨機或除濕機時應時常清理濾網去除過敏原。
8.打掃時，戴上口罩，以沾濕抹布擦拭抽屜及櫃子。

資料來源:Uho 悠活健康網

有過敏體質的小朋友越來越多，許多家長都會使用空氣清淨機來減少過敏原，不過對於年紀更小的嬰兒，其實需要的是能夠偵測更細微過敏原的清淨機。

家電市場上，空氣清淨機款式有數十種，但不一定適用新生兒，專為寶寶設計的空氣清淨機，不但音量小，還有自動過濾室內細菌灰塵的功能，其實父母在佈置寶寶房時，沙發、地毯或是絨毛玩具等居家擺飾，最好不要使用，因為這些東西正是會傷害寶寶呼吸道的最大元兇，醫師建議，最好方法就是讓室內空氣流通，保持空氣乾淨，才能減少寶寶過敏。

資料來源: TVBS

忽冷忽熱的天氣讓人吃不消，耳鼻喉科的門診量劇增，呼吸道過敏人口更直線攀升。深受過敏所苦的艾力克斯夫婦，以及他們的小女兒Makayla，今(27)天出席代言活動時，強調改善家中的空氣品質，是驅除過敏源的第一步。

罹患氣喘病的李詠嫻，從小就是過敏體質，因此十分注重居家環境的清潔，不但每天堅持打掃房間，每星期還要洗棉被、換床單，並定期更換空氣清淨機的濾網，練就一身消滅居家污染源的好功夫。

不過，艾力克斯起初對李詠嫻的這些「家規」很受不了，以為是故意整他，直到Ryan、Makayla出生後，同樣遺傳媽媽的過敏體質，艾力克斯才驚覺換床單、換濾網的動作有多重要，而選購空氣清淨機也十分關鍵。

艾力克斯夫婦表示，以前總認為家中只要有1台空氣清淨機就夠了，沒想到原來空氣清淨機要落實淨化空氣的效能，必須搭配空間坪數使用，否則會降低使用效益。換句話說，不同的坪數空間，應挑選相對應的機種，購買時還要注意噪音程度，才能成功打造居家空氣的防護網。

艾力克斯夫婦更進一步指出，對抗過敏源除了勤打掃，定期更換被單外，每間房間都應該具備除濕機、空氣清淨機，且每天開機10小時以上，透過長時間的過濾來改善空氣品質，而且別忘記定期更換、清洗濾網，否則易造成髒空氣的惡性循環，加重過敏症狀。

3M台灣子公司消費及辦公用品事業群的總經理鍾道之也表示，全球氣候的急速變化，造成國人過敏情況倍增，因此消費者逐漸重視居家過敏的防治，相對也提升了對於空氣品質及相關服務的要求。

以前天天打掃，怎樣都嫌不夠，經由這些抵禦過敏源的招數，艾力克斯夫婦不但有效控制家中的濕度，並具體改善空氣品質，低噪音的空氣清淨機、除濕機也還給Makayla一夜好眠，當父母的他們終於可以放心，小朋友也可以開心長大，免除過敏帶來的干擾及不適。

資料來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110428/52/2ql57.html

添購新車，小心車內致癌物！中華室內環境檢測協會理事長江守山針對3個月內新車，進行空氣品質檢測，結果發現，汽車儀表板等合成纖維易含有苯類，木板地毯等裝潢易含有甲醛，長期吸入可能致癌。一家廠商今（4）日則推出車用除菌空氣清淨機，其三重過濾除菌系統能減少車內有害氣體，包括甲醛、甲苯等揮發性有機化合物。

中華室內環境檢測協會理事長、新光醫院腎臟科醫師江守山表示，新車車內的空氣，最常見的有害物包括：汽車儀表板等合成纖維，含有苯類；地毯等裝潢物，含有甲醛；以及車內芳香劑，其主要成分含甲醛，而舊車則容易有塵蹣、黴菌等過敏原。此外，車用美容後，其清潔劑與亮光劑的揮發也易危害人體。

江守山特別指出，甲醛、甲苯為空氣中頭號致癌物，台灣道路空氣品質不佳，在未打開車窗通風下，有毒氣體無法排出，易吸入有害物。

為解決汽車內含有致癌物質或塵蹣、黴菌等過敏原，飛利浦公司特別推出車用除菌空氣清淨機含3重過濾系統，預過濾網能捕捉人體或寵物毛髮等較大顆粒；HEPA過濾網能去除99.9％小至0.3mm的微細顆粒，包括空氣中的微生物、病毒、灰塵及花粉等；HESA過濾網則能減少煙味等化學汙染物，以及甲醛、甲苯和揮發性有機化合物等。

資料來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110504/135/2qy6p.html