補個覺消除眼疲勞

有的爸爸媽媽認為寶寶平時用眼時間長些沒關係，若是眼睛疲勞了只要晚上睡一覺，就可以消除視力疲勞了。其實，睡覺並不能完全舒緩眼疲勞，要減少用眼的壓力，就應該教會孩子，在長時間用眼的間歇學會放鬆眼睛，可以通過凝神注視遠物、向上看、左右轉動眼球等方式。在此提醒家長，雖說看遠處能緩解眼疲勞，但關鍵並不是要看多遠，而是要縮短每次近距離用眼的時間。博視燈

假性近視不必矯正

近視度數的高低與真、假性近視之間並沒有嚴格的關聯性。度數高也可能是假性近視，同樣，度數低也可能是真性近視。在出現近視後，辨別"真假"是很必要的。如果將假性近視誤以為是真性的，直接佩戴近視眼鏡，就會"弄假成真"；但若經過醫生診斷後確定為真性近視，就必須及時進行矯正。

假性近視是指眼球水晶體周圍專責看遠或看近等焦距調節的睫狀肌，在過度使用眼球時，產生痙攣而無法放鬆的狀態，從而出現"近視"的現象，但若經過休息，視力就恢復正常。假性近視是功能性的，是由調節痙攣引起，眼軸正常。多見於年齡較小，發病時間較短，屈光度較低的兒童少年。假性近視不應佩戴近視眼鏡，經休息和恰當治療可以恢復正常。

真性近視是由於不注意用眼衛生，使眼軸變長，致使平行光線入射眼球後，焦點落在視網膜前而不能成像清晰。真性近視是器質性的，由眼軸伸長、角膜彎曲等決定，與調節沒有明顯關係。多見於年齡較大，發病時間較長，屈光度較高的青少年。真性近視應佩戴近視眼鏡來矯正。

近視不給孩子戴眼鏡

有的家長堅持不給孩子配戴眼鏡，認為一旦孩子戴慣了就摘不下來，或是認為過早戴上眼鏡會導致孩子度數加深。這種想法是錯誤的。

眼睛度數加深的原因主要有兩種：一種是病理性近視。這是眼睛內部發生的病變，具有遺傳性，表現為近視持續加深，並且增加急速。如果一年內近視度數增長超過100度，甚至200度以上，或是累計達到2000度的高度近視，就很可能是病理性近視。另一種原因是不注意用眼衛生，用眼習慣不正確。這種原因較為常見。因而眼睛度數加深並不是因為戴眼鏡。一般來說，經過眼科醫師驗光，配戴度數合宜的眼鏡，就能避免度數持續加深。

有的家長採取折中的辦法，讓孩子偶爾戴眼鏡，比如在日常活動不佩戴眼鏡，只在上課看不清黑板時，以及寫作業、看書時才戴，這種做法容易造成孩子學習障礙，更因看不清楚而養成眯眼的壞習慣，反而容易導致近視度數升高。

把檯燈燈光調到最亮

許多家長知道燈光太暗會影響孩子視力，於是在選購檯燈時，往往會片面追求燈光的亮度，覺得燈光越亮肯定對孩子的視力就越好，在平時使用檯燈時也會將燈光調到最亮，其實燈光昏暗與燈光太亮對孩子眼睛都不好，光照過亮也是視覺的疲勞源之一，長期使用將影響孩子視力的正常發育。近距離讀書時，只要保持60-100瓦燈泡亮度就可以了。讀書和使用電腦時，應該避免刺眼的桌燈直射眼睛，並維持柔和的光線。博視燈

保護視力選用"護眼燈"

有的爸爸媽媽在給孩子選購檯燈時，特意選擇宣稱保護視力的"護眼燈"。護眼燈也叫"高頻護眼燈"，比起一般的日光燈更能保護眼睛，但目前市面上銷售的護眼燈並非無頻閃，只是頻閃的次數很高，人眼不能分辨，所以感覺跟沒有頻閃一樣。護眼燈發出來的光仍然是不連續的，是有一亮一滅的光。長時間在這種護眼燈下看書，同樣會疲勞。有的護眼燈的光過亮，反而對眼睛會有損害，使近視加深。建議爸爸媽媽們給寶寶選用傳統的白熾燈，白熾燈是黃色的光，比較柔和，又因為沒有交流電的干擾，所以光線比較穩定。

寶寶睡覺時開夜燈

很多媽媽在寶寶睡眠時，都會開一盞夜燈，方便夜裡照顧寶寶。其實，開燈睡覺等於給孩子人造光線，這樣會抑制褪黑素的分泌，影響孩子的生長發育。據一些科學家研究：受人造光線干擾的人，患癌症的概率比正常人大，因為褪黑素分泌減少後不能保護正常的細胞免受損傷，就可能出現細胞變異或癌細胞增生。因此孩子夜間睡覺時不能開燈。

但是孩子1-2歲時可能對黑暗產生恐懼，因此當他夜間要入睡時，可以用光線暗的夜燈，等到他睡着了再關燈，一定要養成孩子關燈睡覺的好習慣。

給孩子補充過量維生素A

適當補充維生素A可使人告別眼睛疲勞的困擾，但多吃無益。尤其是嬰幼兒對超量維生素A特別敏感，短期內攝入大量維生素Ａ極易發生急性中毒，表現為顱內壓增高、腦積水或假性腦瘤，出現煩躁不安、驚厥、嘔吐，重者可死亡。長期超限量攝入維生素A的兒童，骨骺會提前閉合,導致人長不高，並出現發熱、頭痛、嘔吐、腹痛、食慾不振、溶血、貧血等症狀。

從食物中攝取營養素護眼，是較為安全有效的做法，如動物性食物的肝臟、胡蘿蔔、牛奶、蛋黃、菠菜等食物都是不錯的選擇。

讓孩子大量使用手機和iPad

父母們愛玩手機，隨之而來的就是孩子也會學着玩起來，有時候父母應對孩子哭鬧，最有效的方法就是給孩子玩手機和iPad。

手機屏幕會發出兩種有害光線--高能短波藍光射線和紫外光射線，長期接受這兩種光線的照射，可引起近視、弱視、散光等眼部問題，還可誘發青光眼白內障甚至失明。0-8歲，是孩子發育的高峰期，而這段時間視網膜也是最薄弱的時候，引起的危害也是不可逆的。

來源：搜狐

此外，PChome行銷總監盧靜美指出，隨著空氣品質議題備受關注，PChome24h購物空氣清淨機今年1、2月至今銷量較去年同期成長1.5倍，熱銷價格帶6000~9999元左右的機款，具有HEPA機能型濾網機款銷量增加約5成，強調可過濾室內環境中的更小的有害的懸浮微粒並可偵測空氣品質的機種最受青睞。
全台空氣品質頻拉警報，再加上從今年春節連假期間以來流感疫情飆升，PChome24h購物觀察入冬以來口罩銷量成長4成。

流感刺激口罩銷量
其中大組入、量販包的銷量佔7成左右，以拋棄式醫用口罩最為熱銷，因應二二八連假外出需求，口罩產品持續熱賣。
PChome商店街公關蕭羽潔表示，不少消費者把握年後3天假期，提前規劃行程，上網消費旅遊商品，像是票券類、露營類用品的銷量明顯成長，其中票券類商品較去年同期成長23%，以樂園套票最暢銷。
另外，天氣逐漸回暖， PChome商店街觀察發現，露營用品較去年同期成長22%，其中又以新手入門款的帳篷銷量表現亮眼，暢銷款式如日本、美國品牌帳篷，以1萬元左右款式最受到青睞。3M空氣清淨機
由於假期結束又逢大陸冷氣團報到，樂天市場購物網發現，因天氣變化大，保濕性商品關鍵字搜尋量較上月同期提高3成，保濕保養品業績從去年11月到今年1月成長4成，且天氣越冷賣得越好。而溫差大也容易誘發肌膚乾癢、濕疹等敏感發炎，抗敏感性商品銷量明顯較去年同月成長2成。

Yahoo奇摩周年慶
Yahoo奇摩購物中心今年邁入第12年，Yahoo奇摩購物中心12周年慶，將在3月1日上午10點正式起跑，包括服裝、鞋包、美妝、居家、日用、運動等全站萬件商品通通加入優惠陣容。
至於近幾年來台灣吹起小農風，不少青年返鄉投入農業，但如何找到顧客銷售商品，可能是這群農友們面臨生計的一大考驗，Yahoo奇摩超級商城為了扶植台灣好農，協助農友拉近與消費者的距離，宣布將自3月1日起提供台灣好農電商開店申請。
只要在3月21日前報名，友善小農價最低只要1.9折9999元，以及免費的千萬流量廣告曝光資源、開店前教育訓練及開幕後專人輔導。

資料來源: 蘋果新聞

〔即時新聞／綜合報導〕除了健康因素，口罩 也成為一種時尚配件，靠各種顏色、花紋提升魅力，但有日本學者指出，千萬別配戴白色口罩 ，那只會給人生病、不健康的印象。
日本《北海道新聞》報導，北海道大學文學研究院研究認知心理學的副教授河原純一郎及中京大學宮崎由樹助理教授，2013年起共同研究「口罩 對臉部吸引力的影響」，近日將在日本心理學會的國際期刊發表相關論文。
該研究將66張20至30歲女性的照片，一半加工戴上白色口罩 ，一半則無，讓29位男女觀看後針對吸引力評分，並以100為滿分、最低1分來進行評分，另也將66張男性照片做同樣處理，讓不同的26名男女評分。
調查發現，戴口罩 的女性，平均分數為44.7，沒戴口罩為49.1，戴口罩男性平均分數為39.0，沒戴口罩為41.7，顯示無論男女戴上口罩分數都較低。另外，以原本外觀就較有吸引力的男女照片進行實驗，也是無口罩的照片較為高分。
河原純一郎指出，用口罩遮住部分臉部，除了會讓原本可能加分的外觀，因無法示人而拉低分數，白色的口罩也給人生病、不健康的印象，導致魅力降低。

資料來源：香港蘋果日報


不過版主自己覺得...戴口罩在年輕族群應該算是哈韓趨勢，那些出入舞台會場的明星們走"低調"風格都是太陽眼鏡加上口罩，這樣的臉部時尚是無可避免的被喜愛他們的粉絲們追隨著， 不過台灣有許多都市空氣品質較差，上下班出門帶個口罩也是避免過敏和保持健康肺部的好方法喔 ！

面對現代汙染嚴重的環境，淨水器幾乎已經是家家戶戶必備的器材，市面上淨水器品項繁多，什麼樣的淨水器「好用、品質有保障，能過濾出好喝、安全的飲用水」？
想挑對好的淨水器，不妨找有信譽的店家。桃園淨水器達人「艾克米淨水科技有限公司」總經理蕭苡舟建議，不妨安裝3M的生飲級淨水器。「3M為知名大廠，品質有保障，操作介面簡單，且型號眾多，濾心齊全，不怕後續維修、更換濾心的問題。」她並推薦3款頗受消費者喜愛的3M淨水器。
此款淨水設備採用美國原廠進口活性碳濾心，符合NSF 42及53號測試標準，可濾除小至0.5微米的汙染物。紫外線殺菌採UVC波長殺菌光，可有效殺菌。耗材壽命長，約可使用1年。

搭配全新智慧晶片科技，顯示產品使用狀態、耗材壽命與更換提醒，做好主機與耗材的監測。食品級安全陶瓷鵝頸龍頭：能依個人習慣調整出水方向。LED過濾狀態指示燈：不怕喝到未過濾的水，嚴格把關飲水品質。廚下型的設計，讓居家淨水增添時尚風範。

蕭苡舟認為，這是一款「全效整合的高階濾淨系統」。
如果想要一機就搞定冷、熱水，蕭苡舟推薦以廚下型加熱器搭配生飲淨水器。此一搭配「加熱快速，即開即用，提供連續的冷熱飲水」。使用的加熱技術通過節能標章，一天只需約2元電費，不需再準備熱水壺或瓦斯燒煮，節能環保。

使用通過NSF 42及53號認證的高密度活性碳，可有效去除小至0.5微米的沉積物，包括水中的餘氯、異味、鐵鏽、雜質，孢子孢囊有害微生物，鉛及VOCs揮發性有機化合物均能濾除。

為了讓使用更安全便利，此產品取得兩項技術專利：專利安全開關設計，預防兒童誤觸燙傷；壓力緩衝集水系統，能減少蒸汽水浪費。

除了上述優點，這系列淨水系統還有如下特點：

1.廚下安裝，節省空間，龍頭美觀簡約
2.讓烹煮與沖調飲品更便利
3.無壓式雙溫龍頭，可自行調溫
4.安全穩定，出水不噴濺
DWS6000-ST採用頂級3M專利IMPACT及0.2um除菌級薄膜複合式過濾技術，能濾除水中細菌、雜質、化學汙染物；新型氫離子交換樹脂軟化硬水，減少傳統鈉離子對身體的負擔；有效降低鈣鎂離子（石灰質），解決煮水、煮咖啡的水垢；濾心型淨水設計，無需插電，不排廢水，符合節能趨勢；智慧型分流設計，適量保留水中礦物質，提升生飲口感或沖調咖啡、茶品的風味。

資料來源:www.epochtimes.com.tw/n156704/%E5%AE%89%E8%A3%9D%E6%B7%A8%E6%B0%B4%E5%99%A8%E5%B0%B1%E6%89%BE%E8%89%BE%E5%85%8B%E7%B1%B3-.html