宜蘭家扶中心的孩子和社工共約30人，16日到自來水公司設於員山鄉的深溝淨水場，暢飲甘甜又清涼的水，並在專人的解說下，認識一些動植物與生態特色，還到正聲宜蘭台，將這趟水之旅的種種印象錄了下來，讓更多人一起分享他們的樂趣。

屬於自來水公司第八區管理處的深溝淨水場，總面積約20.5公頃，分為自來水處理區、涵養池、水道與原生林，水與植群面積佔園區2/3以上。由於該處淨水場以生產民生用水為主要任務，為營造具親水體驗的「自來水教學場域」，92年起開放外界參觀。

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為了讓弱勢學生也有機會到深溝淨水場園區一探奧秘，第八區管理處與正聲宜蘭蘭電台16日合辦「勁愛水～水與聲音的旅程」公益參訪活動，帶領30位家扶孩童與社工實地巡禮。該處經理王炳鑫率同總務主任李慶興、淨水場場長陳振輝及志工李光平等人，為孩子們解說。

深溝淨水場園區主要有：「三號井」水質特別清澈甘甜，且含有適合人體豐富的礦物質和氧氣，是宜蘭好山「好水」的最佳代言。

根據高野景觀規劃公司93年調查的魚類計有9科23種，並有蝦、蟹類，種類及數量十分豐富，極具解說教育價值，包括：台灣石魚賓、平頜鱲(溪哥仔)、鯉魚、鯽魚、鯰魚、高體鰟鲏(牛屎鯽仔)、草魚、白鰻、鱸鰻。其中稀有魚類有圓吻鯝；保育類有鱸鰻；台灣特有種有石魚賓 。

鳥類方面有：小鷿鷉、紅冠水雞、白腹秧雞、翠鳥、夜鷺、小白鷺、番鵑、黃頭鷺、山紅頭、竹雞、白腰文鳥、栗小鷺、斑頸鳩、翠翼鳩、褐頭鷦鶯、五色鳥、紅嘴黑鵯、朱鸝、黑枕藍鶲、綠繡眼、樹鵲、棕背伯勞、黑冠麻鷺、大卷尾、麻雀、白頭翁、紅鳩、小雨燕、洋燕、家燕、棕沙燕、中白鷺、蒼鷺、大白鷺、白腰草鷸、磯鷸、灰鶺鴒、黃鶺鴒、紅尾伯勞、極北柳鶯、藍磯鶇、中杜鵑、白翅黑燕鷗、泰國八哥、環頸雉。其中朱鸝是第一級瀕臨絕種保育類鳥類，翼鳩為第二級珍貴稀有保育類鳥種，紅尾伯勞是第三級其他應予保育類鳥種。

植物方面則有116種植物，其中陸域植物共85種，包括喬木29種、灌木9種、草本32種、蔓藤15種；水域植物共31種，沉水型5種、挺水型16種、飄浮型3種、濕生型7種。整體而言，深溝淨水場具有陸域及水域豐富多樣的植被生態。

此外，還有地木耳、黑蕀蟻等物種。李光平表示，地木耳是藻類和真菌的共生體，可當野菜，撿來煮蛋花湯，或是炒薑絲；黑蕀蟻大大的窩就掛在樹枝上，相當惹人注意，族群龐大，含有蟻酸，吃起來的味道像檸檬。

這群來自家扶的大小朋友，不僅暢飲甘甜又清涼的水，還赤腳到清澈見底的溪流尋覓水族，有人一下子就找到附滿石頭的青蛙卵；有人看到許多魚兒在水中游，然而就是抓不到。無論如何，每位大小朋友都歡度充實又快樂的一天，也激起經理王炳鑫的願望，希望全縣國中小學畢業生都能到深溝淨水場飲一口「故鄉的水」，將來無論到哪裡都能懂得「飲水思源」

資料來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100517/17/25sfo.html

位在員山鄉的自來水公司深溝淨水場，轉型為「水文水源生態展示園區」，園內有可生飲的泉水、日治時期留下來的淨水設備，目前以開放團體預約參訪為主。

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自來水公司第8區管理處與正聲電台昨天合辦「水與聲音的旅程」公益參訪活動，帶領宜蘭家扶中心20多名學童造訪深溝淨水場，小朋友拿著水公司贈送的太空瓶，填裝3號井的泉水開懷暢飲、體驗園內源源不絕的湧泉，主辦單位希望透過這趟的水之旅，讓他們更懂得珍惜水資源。

以自來水博物館為目標

深溝淨水場建於1932年，是宜蘭縣溪北地區最大的水處理場，這裡的水質甘甜，富含豐富礦物質，著名的金車公司飲料生產基地，就毗鄰淨水場，場區將朝向自來水博物館目標邁進。

水公司第8區管理處總務室主任李慶興說，深溝淨水場占地23公頃，平時取用粗坑溪地表水，枯水期引用地下伏流水源，園區的3號井水質，經過檢驗，沒有大腸桿菌，已開放遊客生飲，為確保水品質，儘量保持園區自然生態，是戶外教學、體驗好去處。

另外，園內許多設施也頗具歷史價值，像是2座沈砂井，已有78年歷史。

深溝淨水場受理機關團體預約參訪，必須在造訪前1週申請，停留時間以2小時為宜，電話：（03）9229847。

資料來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100517/78/25sf0.html

全國口腔保健月』已從五月開始一直到5月31日為止，本次活動主要推行『333』運動，即3餐飯後刷牙、每次刷牙3分鐘、每3個月更換牙刷，讓民眾從日常生活中，開始養成口腔保健習慣。

台中廣三豐富牙醫診所豐富院長表示，『333』活動是牙醫師長期以來，都持續向民眾宣導的觀念，3餐飯後刷牙、刷牙3分鐘及3個月更換牙刷，都只是最基本維護牙齒健康的作法。

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豐富醫師表示，保持牙齒健康首要工作就是，吃完東西後立即刷牙，且如何確認牙齒有刷乾淨才是重點。由於牙菌斑是造成牙周病的主要原因，若未適當清潔，患者若未察覺或不積極治療，將會導致牙周病的產生，此外，根據一項調查結果顯示，90％的國人均有牙周病的困擾。

豐醫師建議，民眾在刷牙前可利用棉花棒，沾一些牙菌斑顯示劑塗在牙齒周圍，查看牙菌斑殘留的位置，然後再進行刷牙清潔的動作，並且利用顏色的辨識，即可知是否正確將牙菌斑清除乾淨，避免牙周病的發生。

最後，豐富醫師提醒，除了『333』活動以外，民眾應該還要養成半年到牙醫診所一次的習慣，讓專業牙醫師作口腔基本檢查，至於牙齒已經有問題（蛀牙、牙齒敏感或鬆動）出現的民眾，最好3個月就要到牙醫診所接受檢查與治療。『333』加3，才能使口腔保健工作更加完美。

資料來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100517/62/25sk1.html

根據一項統計顯示，目前在台灣65歲以上的老人，已達二百六十萬人，根據聯合國的定義，老年人口佔總人口數比例達百分之7以上的國家，就將為高齡化國家，此外，研究預期台灣男性壽命將由現在的72歲增至79歲，女性壽命則者增至83歲。而此種情形，將使台灣的人口結構，更趨於高齡化。

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年紀較大的老人，常常有缺牙而影響飲食的困擾，台中市光麗牙醫診所董永華院長表示，老人由於缺牙的數量較多，加上身體的健康條件普遍較差，常有高血壓、糖尿病、肝腎等疾病，造成人工植牙的條件較差，與經濟上的考量，因此，老人配帶活動假牙仍是蠻常見的情形。

董醫師表示，活動假牙除了能讓缺牙的患者恢復咀嚼功能，與改善外觀之外，其優點還有一次製作範圍大且牙齒數量多，對缺牙數量較多患者經濟上的負擔也相對比較低。此外，台中市政府針對65歲以上中低收入戶的老人，有活動假牙補助的老人福利制度，最高可申請4萬元。。

資料來源：health.tw.tranews.com/Show/Style4/News/c2_News.asp?SItemId=0271030&ProgramNo=TW1000Y000001&SubjectNo=3228785

由於生活富裕加上少子化的關係，台灣的父母對小孩的照顧，從一出生開始即給予最好的營養保健，但是孩童的牙齒保健卻經常會被家長疏忽。台中市祐德牙醫陳冰沁醫師表示，孩童較喜好酸甜與刺激性食物，如果沒做好口腔清潔的工作，就容易造成蛀牙的現象。

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陳醫師提醒幼兒家長，政府為了預防幼兒蛀牙的發生，全民健保已提供5歲以下的兒童，每半年免費全口塗氟檢查一次，免掛號費，免部分負擔，只需要攜帶健保卡和小孩至牙醫診所即可。但陳醫師表示，雖然可藉由半年塗氟一次來預防小孩蛀牙問題，但是最重要的還是讓醫師有機會為您的小孩作仔細的全口檢查，如果發現問題也可以提早處理解決。另外，醫師、家長和小孩需要保持良好的溝通管道，並持續藉著正向、鼓勵與獎勵的對話，減低小孩對於牙醫的恐懼感，並積極與醫師配合，做好最適合的處理。

資料來源：health.tw.tranews.com/Show/Style4/News/c2_News.asp?SItemId=0271030&ProgramNo=TW1000Y000001&SubjectNo=3227234

台北縣近半數國小學童有蛀牙，縣政府與台北縣牙醫師公會推動「校牙醫」制度，礙於經費設備，目前只有52校設置，公會持續透過會刊募集牙科診療椅，停辦多年的潔牙觀摩比賽，今天再度在縣府6樓禮堂舉行。

台北縣教育局表示，97學年度小一新生3成5有蛀牙，但國小學童近半數有蛀牙，今年補助500萬元在各校推行含氟漱口水、口腔保健教育、校牙醫口腔檢查服務；另外，全縣約4分之1、52所國小設有牙醫師捐贈的二手牙科診療椅，由鄰近熱心的牙醫師定期到校為學生進行口腔檢查。

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牙醫師公會今年計畫募集72台牙科診療椅，放置在有需求的學校內，目前已獲贈4台，將先裝設在景新、大崁、白雲、興南國小，副縣長李四川昨天先致贈感謝狀給公會。

李四川笑說，自己有9顆假牙，是全身花最多錢的地方，如果早點知道潔牙知識，可以省下不少錢；長坑國小也以精彩的台灣獅表演口腔潔牙的重要，獲得如雷掌聲。

今天將在縣府舉辦國小口腔照護潔牙觀摩比賽，希望讓學童從小養成口腔健康的習慣，共有52校、520名學生參加，教育局學生事務科長陳怡帆說，觀摩賽除了展現平日訓練成果，也希望提醒家長幫孩子養成正確的潔牙習慣、均衡飲食、定期口腔健康檢查。

資料來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100504/78/250ws.html

經濟部「進口異常商品聯合稽核大隊」再建功。台北市著名平價成衣五分埔商圈，有一商家遭查獲 600件服飾涉及產地標示不實，把香港生產改標義大利生產，勒令下架並改進。

經濟部標準檢驗局說，有關產地標示不實及侵犯智慧財產權等問題，稽核大隊還接獲11件通報消息，目前仍暗地查訪中，主要是成衣、寢具與毛巾類。

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至於越南或中國茶葉混充台灣茶，由行政院衛生署與行政院農業委員會組成專案小組進行處理。

為積極查緝剪標與偽標（原產地標示），經濟部上周成立「進口異常商品聯合稽核大隊」，一口氣接獲13件有可能剪標或偽標的情資，前幾天才查獲 586件中國大陸女性內衣偽標台灣生產的案件，昨天又在台北市五分埔商圈查獲 600件女性服飾涉及產地標示不實。

標檢局五組組長王石城表示，查獲的 600件女性服飾涉及產地標示不實，商家將原附縫香港製（ Made InHong Kong ）標示剪下，加掛義大利製的吊牌，有剪標與偽標之嫌，目前已經依據商品標示法第16條規定，要求商品立即下架並停止陳列販賣。

王石城表示，未來稽核大隊還會前往此商家複查，如果不改善，會依法處以新台幣 2萬元以上、20萬元以下罰鍰。

資料來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100514/5/25ol2.html

「翻來覆去，睡不著，該怎麼辦？」精神科門診中，常見到民眾抱怨自己失眠，本該是一夜好眠，令人放鬆，但卻變成每晚要對抗的敵人。北市聯合醫院仁愛院區從5月起，舉辦「放鬆好眠團體」，透過8周團體課程設計，希望人人都能睡好覺。

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台北市立聯合醫院仁愛院區精神科臨床心理師彭鍾伃指出，處在競爭激烈且又快速變化的現代社會下，失眠成為許多人的夢魘。罹患偶發性失眠，還可以逐漸調適，恢復正常。一旦成了慢性失眠，可是苦不堪言。

台灣睡眠醫學會調查發現，國人睡眠問題嚴重，超過兩成有睡眠問題，而其中僅有少數會主動和醫師討論睡眠問題，多數失眠者並未尋求正確、專業等管道。

彭鍾伃表示，不少病人反映，忙碌一整天，等到孩子上床睡覺，自己已經精疲力盡，腦袋無法休息，不斷閃過某些對話、某些事情，根本睡不著。一想到明天還有許多事得處裡，越焦急，越難以入眠。結果第二天精神更糟，什麼事都會做不好。

彭鍾伃說，除了藥物之外，「認知行為治療」已被證實是適當且有效的治療失眠模式，可以維持較長期療效，這也是國外許多睡眠中心所推薦的非藥物治療方法。

「認知行為治療」包括認知與行為兩部分，前者為睡眠保健教育、睡眠認知重建。後者則是建立良好睡眠習慣、調整睡眠時間、學習放鬆技巧等。

在為期八週的行為治療中，有一連串的課程以及2次個別評估與諮詢會談，團體上課時間為每週2下午1:30至3:00。第2梯次為5月25日至7月20日。第3梯次為8月3日至9月21日、第4梯次為10月5日至11月23日。

彭鍾伃指出，有失眠困擾的民眾可以藉由自我學習，改善睡眠問題，增進健康。有興趣的民眾請洽詢仁愛院區精神科，報名電話02-27093600轉524。

資料來源：health.chinatimes.com/contents.aspx?cid=1,11&id=10183