在空氣不佳，甚至霧霾隱憂下，口罩是常用的日常生活用品，也是杜絕呼吸道傳染病的防護工具之一，可有效過濾飛沫及灰塵等微粒功能，因應不同狀況慎選口罩材質固然重要，但是正確使用配戴、脫除方式也不可忽略，才能達成防護目的。中壢天晟醫院感染控制師劉佳琦表示：如何正確使用口罩及配戴的時機和方式都會影響使用口罩的效果。

口罩在下列三個時機使用，首先自己有發燒、咳嗽、打噴嚏等症狀，但需要與他人近距離接觸時可以戴口罩。其次，若自己抵抗力較弱的人，避感染其他病原。前往擁擠場所，例如醫療機構或與生病者近距離接觸時，也可使用。最後，醫護人員於工作時，為保護病人及自身，應配戴外科口罩。

外科口罩應以有顏色面朝外配戴為佳(如:綠色防水面可防止病菌透過飛沫傳染，最內層可吸收口鼻分泌物)。配戴前、後均應洗手並確認口罩乾燥及完整性。戴上後口、鼻、下巴要罩好，確認口罩與臉部完整密合且不會漏氣。調整左右兩條固定繩，鼻樑壓條順著鼻樑壓妥，才可以隔離病源。脫除口罩時，應不碰觸口罩外側污染面，以抓住綁帶或鬆緊帶方式，將脫下的口罩丟入垃圾桶。

劉佳琦提醒，口罩如有髒污、破損、潮濕或是咳嗽頻繁，即應更換。千萬不要捨得更新，口罩不可重複使用，應每日更換、不可與人共用。許多人騎車會戴的棉布口罩應經常洗滌並曬乾。常見民眾佩戴口罩時在內層放置衛生紙或紗布，以為這樣可以避免口紅沾染和延長口罩使用時間，其實在口罩內層是不宜放置衛生紙或紗布，因為會破壞口罩的密合度，也會增加呼吸的阻力。

來源: 大紀元

空氣汙染問題日益嚴重，環保署空氣品質監測網細懸浮微粒PM2.5指標爆表的警訊頻傳，別小看它無色無味，卻是健康的隱形殺手。反映在市場上，就是空氣清淨機銷售連年以2位數成長。潔淨風量值（CADR）、過濾方式、換氣次數及噪音值是主要的商品比較依據。
3M表示，居家生活常見的燃燒行為，如烹飪、取暖、燒香、抽菸、點蠟燭，都會造成PM10、PM2.5等汙染。生活周遭其他粒狀汙染源還有如石棉建材，人類、寵物的毛髮、皮屑，或是盆栽植物的花粉，使用影印機、雷射印表機產生的粒狀汙染物等等。
如果屋外的空氣品質已經退糟，這些室內的空氣品質的問題，其實是沒有辦法以增加通風、換氣的方式解決，只有靠加強空調系統的過濾，或是直接使用空氣清淨機才能解決。
消費者在採購時，潔淨風量值（Clean Air Delivery Rate，簡稱CADR）是比較空氣清淨機優劣的主要指標。此指標是美國家用品製造協會（AHAM）提出，代表每台空氣清淨機每分鐘能製造多少立方英呎的清淨空氣，數值越高，效能越好。
此外，3M濾網與換氣是另外兩項重點，濾網密度雖然是越密越好，但風扇就必須要跟著加大，噪音問題隨之而來。3M表示，透過換氣次數的增加，一樣也能達到濾淨效果。每款3M清淨機搭配的濾網，都是經過實驗室做出的最佳組合，加上3M專利靜電濾淨技術，最高可濾除空氣中99.9％的過敏原與帶菌微粒。

來源: Yahoo新聞 中國時報