新年新希望!擁有超高人氣的蝴蝶姊姊和小小彬，來到國小擔任助教，教兩百位小學生，清潔牙齒的新觀念，同時也許下「零蛀牙」的新願望，平時愛吃餅乾糖果的小小彬，拍戲忙碌，也會嚼含有特殊潔牙成分的口香糖，以 防蛀牙 降低口中的蛀牙菌。

甜美的蝴蝶姊姊、可愛的小小彬來到國小，和兩百多位小學生一起開課，這堂要上的是 防蛀牙新觀念，平時就愛吃糖果餅乾的小小彬，牙齒中的細菌究竟多不多，立刻來做個實驗。

蝴蝶姊姊從小小彬口中，輕輕刮下牙齒表面上的樣本放在顯微鏡下，進行蛀牙菌檢測，結果出爐，剛剛吃完東西，有嚼含有特殊成分口香糖的小小彬，口中的牙齒還算健康。

其實保護牙齒不僅要按時刷牙，養成正確的飲食習慣，再加上定期的口腔檢查或是在不方便刷牙的時候，嚼含有特殊潔牙成分的口香糖也能降低蛀牙，新年新計畫，蝴蝶姊姊和小小彬也和兩百位小學生們一同許下願望，要在新的一年達到零蛀牙的新目標。

想要孩子不容易蛀牙嗎？媽媽從懷孕到育嬰期間，除刷牙和半年1次的口腔檢查外，不妨每天嚼食3到5次含木糖醇（Xylitol）的無糖口香糖，可減少口內蛀牙害菌傳給小寶寶。

中華民國植牙醫學會理事長、北醫牙醫系教授林哲堂指出，預防蛀牙的工作可提前到長牙前，因為引發蛀牙的害菌雖然不會從胎盤傳給胎兒，卻會在哺餵、共餐之間，從媽媽的嘴巴傳給小孩。

中國醫藥大學口腔衛生系主任林子賢指出，台灣的5、6歲幼童平均每人約有4顆齲齒，反觀日本在1997年就達到同齡孩童0齲齒的目標，除了歸功於刷牙、使用含氟牙膏、牙齒塗氟，另1個功臣就是木醣醇，也推廣給孕婦、幼兒使用。

東京齒科大學副校長柳澤孝彰解釋，透過嚼食含木糖醇口香糖，可刺激唾液分泌，促進唾液修復牙齒，木糖醇本身還能抑制變形轉糖鏈球菌酸蝕牙齒琺瑯質，使唾液的酸鹼值不易降低，不易堆積牙菌斑；整體而言，就是優化口腔環境。

台北醫學大學牙醫系助理教授鄧乃嘉表示，人的口腔細菌多達300種以上，變形轉糖鏈球菌是其中最容易酸蝕牙齒的1種，口腔有害牙菌含量高、唾液比較酸的人，就是蛀牙高危險群。

芬蘭與瑞典的研究顯示，育嬰期間的母親每天嚼2、3次木糖醇口香糖，嬰兒口內的變形轉糖鏈球菌明顯降低，效果持續到5、6歲依然明顯。日本齒科大學附屬醫院院長羽村章建議，妊娠期間每天嚼5次、每次5分鐘，提前去除母親口腔害菌，效果更好。

林哲堂、林子賢表示，木糖醇是不含糖的甜味劑，口香糖的木糖醇含量最好占甜味劑的50%以上，100%更好，不過成本也比較高；此外，牙齒保健基本功夫，包括正確刷牙、使用氟化物等，仍不可偏廢。

林哲堂也建議，家長不妨在孩子剛長牙時，就帶小孩去熟悉牙科診間環境，培養正確的口腔衛生習慣，不要讓孩子第1次看牙就是治療蛀牙，留下恐怖印象，從此害怕上牙科，對日後牙齒保健造成不良影響。

資料來源：news.cts.com.tw/cna/life/201103/201103020682033.html

即日起，山地鄉國小一、二年級學童及非山地鄉的低收入戶國小一年級學童，可以免費將容易蛀牙的第1 大臼齒塗上藥劑，封殺蛀牙，預計將有9000個孩童受益。

衛生署國民健康局指出，民國95年全國調查顯示，5歲兒童蛀牙率高達73.6%，學前兒童整體口腔狀況不良，尤其是低收入戶兒童及山地兒童，山地鄉兒童齲齒率78.5%，高於非山地鄉63.4%。所有的蛀牙中，半數發生在第1大臼齒。

國健局解釋，第1 大臼齒是最早長出的臼齒，卻也是最早蛀掉的恆牙，因為咬合面上的窩溝一不注意清潔，就容易齲齒。研究顯示，窩溝封劑為預防牙齒咬合面蛀牙最有效的方法，含氟漱口水則是針對牙齒平滑面防蛀牙。

這項學童第1 大臼齒窩溝封劑服務，將由牙醫師公會全國聯合會協調地方牙醫師，直接到山地鄉學校服務，學童不須下山；非山地鄉低收入戶學童，由國健局透過學校發給「臼齒窩溝封劑施作通知單」，到健保局牙科接受服務。

資料來源：news.cts.com.tw/cna/life/201002/201002060405805.html

據調查，台灣5歲兒童平均有5顆以上的蛀牙，步入成年後，仍有99%的成人有不同程度的牙周病。牙醫師公會全聯會指出，民眾得到蛀牙的年齡有2個高峰，一個是學齡前，另一個是上了高中以後，顯見校園推廣的口腔保健運動，到了高中就全部破功。

一份2004年的家訪調查中發現，台灣學齡前兒童平均齲齒指數分別為5.44顆及5.63顆，甚至有7成的幼兒有蛀牙；2008年還有一份針對18歲以上牙周病的調查，結果也顯示99.2%的人都有牙周病，以牙齦炎、牙齦附連（牙肉貼合牙齒處）喪失最為常見。

牙醫師公會全國聯合會口腔衛生主任委員邱耀章指出，台灣人得到蛀牙有2個高峰期，一個是學齡前，另一個是上高中。他解釋，就算從小沒學會正確潔牙的幼兒，上了小學後，也會因為參與學校推廣，而學會餐後刷牙、使用漱口水等潔牙行為，只是上了高中之後，這些習慣就都全部破功。

世界衛生組織（WHO）所訂定的2010年口腔保健目標，分別為學齡前兒童90%沒有蛀牙、成年人75%沒有牙周病，牙醫師全聯會理事長蘇鴻輝說，顯然台灣民眾的牙齒狀態距離目標「還有一段差距」。

為此，牙醫師公會全聯會特別在今年舉辦「口腔健康週」，希望能將預防蛀牙的陣線提前到0歲的新生兒。邱耀章表示，學齡前的孩子就算學會自己刷牙，媽媽還是要再幫忙刷一次，2歲後也要定期帶去看牙醫。

值得注意的是，蛀牙是會「代代相傳」的，有一口爛牙的長輩應避免與孩子親吻，也不要共用牙膏，以免把牙菌傳給幼兒。邱耀章說，孩子長牙階段應多補充鈣質，多吃高鈣的食物，避免喝含糖飲料與吃蛋糕、巧克力，就算吃了，也該立即刷牙，多喝水對預防蛀牙並無幫助。

資料來源：news.cts.com.tw/nownews/general/201010/201010260594540.html

3歲以下恐懼、焦慮或重大傷病、身心障礙的兒童，患有廣泛齲齒、牙周病，無法配合一般牙科治療時，醫師表示，可考慮在全身麻醉進行全口復健治療。

北市聯醫忠孝院區麻醉科主治醫師曾昭文表示，以全身麻醉方式進行全口復健，主要是讓患者在沒有意識的狀態下接受治療，能夠減低患者恐懼及緊張程度、確保牙科醫療品質以及節省病患來回醫院所花時間。

醫師表示，身心障礙者或孩童的牙科治療，與一般正常患者的治療模式並無太大區別，要克服的主要問題是配合牙醫師進行治療過程穩定性。孩童採取全身麻醉治療前照會小兒科、耳鼻喉科和麻醉科醫師，做抽血、心電圖檢查，確定患者身體狀況，會讓家屬清楚了解治療方法的益處與風險麻醉結束後，恢復狀況若是穩定，即可在當天辦理出院。全身麻醉儘管並非毫無風險，但仍能透過團隊合作，將風險降到最低。

台北市立萬芳醫院兒童牙科主任項家蘭表示，運用學習、行為引導方式，可以讓小孩了解等下要做甚麼，再將醫療器具由遠到近，慢慢放到小孩口腔當中，小孩就不會那麼敏感，可以減少哭鬧、躁動。

部分家長有錯誤觀念，認為小孩大到某一程度，才需要清潔牙齒、看牙醫，缺少定期檢查觀念，常拖到蛀牙很嚴重才就醫；有些家長的餵食習慣也有影響，如用奶瓶餵副食品致小孩子不喜歡咀嚼，這會造成小孩吃飯速度變慢，吃飯速度慢會讓口腔持續處在酸性環境，增加蛀牙風險。建議讓小孩多練習咀嚼，可以吃些起司、生鮮水果、水煮蛋、堅果類食物等；睡前喝奶後要做好牙齒清潔，可以直接用軟毛牙刷刷牙，力量要夠輕，不一定非得使用牙膏，刷乾淨即可防蛀牙。

資料來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110321/128/2oe49.html

簡單喝好茶，桃園縣政府的專任泡茶師莊惠玟，教大家用簡單方式品茗。

她說，喝茶的器皿要講究，不能用紙杯，也不要會透光的玻璃杯，那會影響茶湯顏色及茶香。陶器會吸香氣，會散熱，所以，陶器的杯子是喝茶用的最好器具。而瓷器易燙手，郤有凝聚香氣效用，聞香杯都是瓷器。

上班時無法太講究，莊惠玟說，用馬克杯泡茶。茶葉只要布滿杯底三分之二面積即可，荼葉一沖開就可以喝，喝掉後，再立即加熱水進去，這樣也能喝出茶香和茶味。

至於喝那種茶最好呢？她說，找適合自己口感的茶葉即可，不必價高，也不必趕流行。沖泡時間，也不必照本宣科的非得要幾分鐘沖，幾分鐘泡。

國人泡茶習慣第一泡一定沖掉，理由是沖掉茶葉上農藥。莊惠玟表示，前三泡是茶葉最營養的部分，有兒茶素、維他命C等營養素，第一泡沖掉太可惜，若真有農藥殘存，十泡也沖不掉。

抽菸後喝杯茶可加速代謝尼古丁，喝茶也可漱口，因茶葉內含疿可防蛀牙，飯後喝茶也有去油解膩作用。空腹喝荼，中醫說太寒。

巿面上有很多瓶裝茶飲小朋友喜歡喝，莊惠玟教家長製做簡單、健康、省錢又解渴茶飲。她說，將茶葉放入開水內，存放冰箱四小時，上學前加入蜂蜜就可以了。

資料來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110406/78/2pbfs.html

台北市立聯合醫院今天表示，2月1日至5日將總共提供1200個5到12歲兒童口腔篩檢和塗氟的免費名額，歡迎家長向聯醫6個院區牙科預約。

聯醫牙科醫療部主任陳立愷指出，蛀牙是學童最普遍的口腔疾病，盛行率達65%。塗氟可以增加牙齒對酸的抵抗力，並可抑制細菌生長，「就像為牙齒穿上防彈衣」，平均預防蛀牙效用可達半年。

聯醫表示，6個院區從2月1日至5日，每天提供5歲至12歲兒童免費口腔篩檢及塗氟服務。每院區每日限額40名，總共1200個名額，須事前預約，不須掛號費和健保卡，家長只要帶私章、戶口名簿及兒童牙刷即可。

陳立愷提醒，要塗氟的兒童，應在塗氟前刷牙，以免效果不佳。

聯醫表示， 6個提供服務的院區分別為忠孝、中興、仁愛、陽明、婦幼以及和平，其中婦幼院區2月8日至12日也提供服務。

資料來源：news.cts.com.tw/cna/society/201001/201001280399468.html