專業心理師提醒，待業壓力會累積，與他人接觸及傾訴是首要紓壓方式，待業期間沒有收入，可嘗試不花錢的紓壓方式，例如睡眠務必充足，少吃容易增加壓力的食物及適度運動。

想知道更多關於淨水器、除濕機、空氣清淨機、3M新絲舒眠、防蹣寢具、防蛀牙、3m夏被、牙齒保健、3M博視燈、微型投影機請找3M。

中華心理衛生協會副理事長魯中興昨天指出，民眾很容易忽略睡眠的重要性，長期睡眠不足會導致免疫力下降、情緒暴躁、注意力不集中，充足睡眠才能緩解身心疲倦。另外，吃過量的肉食或油炸食物、咖啡、菸、酒精、高鹽分的零食，不只增加身體負擔，也可能對情緒造成負面影響。

魯中興強調，維持定期運動的習慣對身心健康會有正面影響，不過要量力而為，不要三天打魚、兩天曬網，每天規律運動半小時，相較久久激烈運動數個鐘頭，更加有益身心健康。

衛生局表示，北市每月於勞工公園廣場舉辦一場小型就業博覽會，社區心理衛生中心於現場設置服務站，為求職民眾進行心理檢測，提供簡單壓力紓解技巧及諮詢服務，讓待業民眾舒緩心情，再到攤位面試。下半年小型博覽會時間為8月13日、9月10日、10月8日、11月12日及12月10日，查詢電話（02）25972222。

另外，心衛中心規劃性別關係、人際關係、休閒生活、理財規劃、身心保健及心理健康的教育課程，提供民眾參加；另規劃40場「前進職場巡迴宣導」講座，即日起受理申請。

資料來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100727/78/29yxd.html

國光石化環評進行至今，多項爭議無法釐清，加上石化產業高排碳、高耗能以及高污染的特性，學術界發動連署反對國光石化開發案。

想知道更多關於淨水器、除濕機、空氣清淨機、3M新絲舒眠、防蹣寢具、防蛀牙、3m夏被、牙齒保健、3M博視燈、微型投影機請找3M。

2日上午，中研院前院長李遠哲與數名院士、學者共同召開記者會，要求政府重視氣候變遷、思考產業轉型，停止國光石化開發案，思考台灣永續的可能性。

■前中研院院長李遠哲與多位學術界人士呼籲停止國光石化開發案，並強調政府需思考永續發展，李遠哲也在會後簽署溼地認股書。 （圖文／張泳凱）

犧牲全民利益換產值中興大學應用經濟系教授陳吉仲從經濟面向分析，國光石化號稱將帶來每年5千億產值，扣除成本以後，每年淨值516億，但是健康、全球暖化和農漁業傷害的成本卻沒有納入計算。

國光石化預估每年將排放2,400萬公噸的二氧化碳，它承諾會減排至1,200萬公噸，國光石化將會花費192億進行減量，加上國光石化帶來的健康風險，政府每年至少得支出76至250億不等的成本。除此之外，對農漁民的傷害每年要付出56億、對濕地與白海豚的傷害則是126億，最後，地層下陷問題每年還得再付出270至1,090億的成本，這還不包括高鐵因地層下陷而造成的維修費用。

在國光石化為政府帶來GDP的成長時，卻有更多隱性成本沒被計算，這項民間重大投資幾乎是拿全民的生命與稅金去圖利少數廠商。

外銷市場逐漸萎縮中目前，台灣石化產品自給率高達9成多，其中55％外銷，而外銷對象又以中國為主。中國正在推行「125計畫」打算將石化產品自給率提高到 80％以上，可見台灣的外銷市場將逐漸萎縮，石化產業經濟效益也明顯減少。國光石化所號稱的產值其實並未考慮市場變動。

前衛生署長陳建仁表示，美國的研究發現，空氣污染不但對人體健康有害，更會影響孩童發展，長期處於空氣污染環境，會造成孩童智力發育受損，且會增加精神症狀。他強調，台灣並不適合高污染、高耗能的產業，應該思考產業轉型的可能。

選擇正確的發展方向前中研院院長李遠哲也認為，氣候變遷底下，必須檢視工業發展，「不少人說產業發展，是啊！但是應該朝哪個方向發展？」他建議台灣應該利用地理優勢發展再生能源產業。國光石化所排的二氧化碳只會加劇暖化現象，當國際呼籲大家將空氣二氧化碳濃度降至350ppm的時候，台灣產業政策也不該背道而馳。

這次連署共有超過1千名的學者參與，其中包括李遠哲與18名中研院院士，除了要求停止國光石化開發案之外，他們也希望政府儘速召開「永續台灣經濟發展會議」，討論適合台灣的低污染、低耗能與低健康風險的產業政策。

資料來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100804/131/2afhv.html

今夏台灣地區的氣溫屢創新高，躲在冷氣房似乎是民眾抗暑熱最常見的方式，不過對於罹患過敏性鼻炎的人們而言，進出空氣品質忽冷忽熱的室內室外環境，容易引發鼻粘膜或鼻神經的異常反應，導致鼻癢鼻塞流鼻水、眼睛痠癢、噴嚏打不停等症狀，令人苦惱不已。

想知道更多關於淨水器、除濕機、空氣清淨機、3M新絲舒眠、防蹣寢具、防蛀牙、3m夏被、牙齒保健、3M博視燈、微型投影機請找3M。

最近就有患者前往耳鼻喉科門診求助，生活中伴隨著嚴重的咳嗽打鼾、頭昏腦脹、黑眼圈，對於生活作息及工作學業產生極大的不便。不過，身處在同樣的環境，為何有人會出現嚴重的鼻炎症狀，有人卻不會呢？事實上，不管先天或後天的因素，病人鼻內往往存在過度敏銳的神經系統，而鼻內黏膜中的血管組織及腺細胞也比一般人發達，才會導致冷風一吹就猛打噴嚏流鼻水。因此醫界有人主張，把過度發達的神經及血管組織減少或截除之後，鼻過敏症狀自然會消失，或者降低症狀發作的頻率。

若要解決鼻炎嚴重影響生活作息的生理不適及困擾，台北市中山醫院耳鼻喉科主任醫師李宏信表示，應急之法是使用含類固醇的噴劑；若是藥物治療，則可選擇服用較無嗜睡副作用的新型第二代抗組織胺藥物，一天一顆即可，不至於嚴重影響病患在白天的工作或學業。不過長年有鼻過敏困擾的病人，對於噴劑的藥效可能產生抗藥性的疑慮，因此治療的效果也會逐日遞減。針對這類病情嚴重的患者，醫師則建議，採行手術是治療上考慮的選項之一。

目前鼻過敏的手術方式，有冷凍療法、電刀熱灼術、雷射、紅外線及微創手術等治療，其中鼻過敏神經截除術，在1970年代被發表。而該項技術逐年改良，李宏信說明，現在以電波射頻低溫熱透的方法來處理，特製的雷管探頭由鼻孔進入鼻腔最後端的翼管口，將神經截除。

由於採行低溫熱透的緣故，治療過程不會過度燒灼鼻黏膜組織而出現大量出血，加上血管結紮而使供應黏膜血管叢的血液減少，達到舒緩鼻塞及流鼻涕等病症的目的。此外，低溫熱透方式處理黏膜深處底層之根部，能減少病情復發的機率，治療時不太會傷及黏膜外表，所以不至於引發大量流血的危險。

截除鼻神經的治療過程，先以沾有麻藥的棉花置於鼻黏膜約十五分鐘，然後以特製雷管探頭伸入之翼管口進行截除手術，約十分鐘，傷口小，不必開刀也免住院。李宏信提醒，術後一個月內不宜游泳。根據台北中山醫院的資料顯示，此項手術累積十餘年的臨床經驗，有千餘例病患接受此項治療，約八成在術後感到滿意，病情較嚴重的患者能改善症狀約七至八成。

針對台灣潮濕悶熱的氣候環境，家醫科李政道醫師提醒鼻過敏患者，可以選用除濕機來降低室內濕度，以阻礙塵蟎生長，同時避免家具放潮發霉。至於有關紓解鼻塞的居家照護方法，可用溼熱毛巾覆蓋鼻嘴約五分鐘，讓溼熱空氣促使腫脹的鼻腔黏膜消腫，多喝溫熱開水。此外，為了防止病情發作，病患在夏季應遠離冰冷食物，才能減少刺激鼻黏膜腫脹的機率。

資料來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100720/4/29kss.html

揚明光(3504)將於19日除息，受惠於微型投影機應用增加，揚明光第2季出貨量及營收持續攀高，第2季合併營收為19.7億元，較第1季成長25%，獲利亦可望超越第1季，業績呈現逐季走高，不過受到棄息賣壓出籠影響，今天股價走弱。

想知道更多關於淨水器、除濕機、空氣清淨機、3M新絲舒眠、防蹣寢具、防蛀牙、3m夏被、牙齒保健、3M博視燈、微型投影機請找3M。

揚明微型投影市場逐漸成熟，揚明光業績也持續增溫，6月合併營收為7.39億元，較去年同月成長36.76%，累計第2季合併營收為19.7億元，較第1季成長25%，法人預估，揚明光第2季合併毛利率可望優於第1季的25.5%，因此第2季獲利成長幅度可望超越營收，業績呈現逐季成長。

由於目前市面上已推出和確定要推出的微投影產品中，外接式微投影機約有22款，揚明光市佔率約12%，至於內嵌型微投影機因分別推出在智慧型手機 (不含山寨機)和DSC兩種消費型電子產品上，揚明光主要發展的DLP微影技術具有容積小和流明數佳的競爭優勢，故吸引智慧型手機和DSC國際大廠的採用，在智慧型手機及DSC市佔率分別為100%和50%，隨著微型投影產品出貨成長，揚明光下半年業績持續看好，可望呈現逐季成長。

資料來源：money.chinatimes.com/news/news-content.aspx?id=20100716002110&cid=1204

微型投影機是近幾年不少商務人士外出簡報的重要工具之一，而隨著相關技術不斷提升，最新一代的微型投影機的應用面更廣，在亮度與解析度有效提升的狀況下，個人使用者也可以隨時隨地輕鬆的和朋友分享大畫面的樂趣。

想知道更多關於淨水器、除濕機、空氣清淨機、3M新絲舒眠、防蹣寢具、防蛀牙、3m夏被、牙齒保健、3M博視燈、微型投影機請找3M。

重量不到1公斤、手掌大小、可攜式的微型投影機問世以來，受限於低亮度與低解析度等限制，使得主要使用者集中在商務市場，做為業務或專案人員外出簡報的工具之一。

不過隨著技術不斷提升，目前市面上出現了重量只有200多公克，採用DLP投影技術的產品，亮度流明數更高，並可對應寬螢幕的檔案。業者指出，這樣的產品不只對商務人士更具吸引力外，就消費市場而言，也能讓一般使用者輕鬆的觀看、分享影音娛樂。業者郭特利說：『(原音)譬如說我們在戶外露營的時候，一樣可以輕輕鬆鬆使用這台微型投影機，在露營的場合欣賞電影或分享照片，一樣得到隨時隨地與朋友分享大畫面的樂趣。甚至我們可以把微型投影拿來當作說故事給小朋友聽，當小朋友在睡前我們輕易的使用微型投影，就可以播放兒童故事書裏面的情節。』

此外，目前的微型投影機已經可以連結播放數位相機、數位攝影機、DVD播放機、電視與筆電的數位檔案內容；而且還內建USB隨身碟連接埠，不用連結電腦就可播放隨身碟內的檔案，輕鬆的享受行動數位影音娛樂。

資料來源：news.rti.org.tw/index_newsContent.aspx?nid=250255&id=5&id2=1

高雄市要拚2020年成為全球前20名「宜人居城市」，鼓勵民眾響應節能。環保局今天宣導節能競賽，只要民眾拿出7至8月、9至10月水電費單據比去年同期節能最多，就能獲得現金獎勵。

想知道更多關於淨水器、除濕機、空氣清淨機、3M新絲舒眠、防蹣寢具、防蛀牙、3m夏被、牙齒保健、3M博視燈、微型投影機請找3M。

高市這項「節水節電比賽」活動，參加者須先向高雄市環保局報名，如果獲選為節能最多的個人或是公司、行號，即可獲得新台幣8000元獎勵，共錄取5件。

環保局長李穆生說，高雄市因為是重化工業的城市，所以排碳量一直偏高，高雄市為了降低二氧化碳的排放量，積極鼓勵民眾減碳並優惠搭乘大眾系統者。

為了鼓勵民眾節約用水、用電，環保局分2階段競賽，凡是個人或企業都可報名參加競賽，只要持今年7至8月、9至10月的水電費單據，對照去年同期，如果節能居冠，就能獲得獎金。環保局還傳授民眾節能的方式，包括洗菜水留做沖馬桶、澆花；隨手關燈、關水等小撇步。

市府秘書長郝建生受訪表示，高市府去年起開始要求市府合署辦公大樓配合節能，包括非尖峰上班時段，減少電梯全運轉數、午休時間關閉辦公室電燈及電腦螢幕、辦公室空調設定26度等，1年已省下約10至15%的電費。

資料來源：iservice.libertytimes.com.tw/liveNews/news.php?no=387537&type=%E5%9C%B0%E6%96%B9

豐富的獎品有小朋友熱愛的任天堂NDSL LITE，幫助學習更有效率的3M防眩光博視燈，還有蜜豆奶三兄妹可愛造型的人體工學書包、精緻皮質手柄晴雨傘、萬用束口提袋，獎項全都是從媽媽與小朋友日常生活需要所設想的，實用與質感兼顧，讓人看了愛不釋手就想得到手。此外還有超級大獎等著您！總共有3次機會抽Sony高畫質數位攝影機（共3台），讓您陪著家中寶貝一起成長，用Sony高畫質數位攝影機留下最美好與甜蜜的記錄！

想知道更多關於淨水器、除濕機、空氣清淨機、3M新絲舒眠、防蹣寢具、防蛀牙、3m夏被、牙齒保健、3M博視燈、微型投影機請找3M。

統一蜜豆奶 好豆、好營養

蜜豆奶嚴選non-GMO非基因黃豆，給你優秀的植物性蛋白質、卵磷脂、大豆異黃酮、零膽固醇、不含防腐劑，並採用業界最新磨豆技術，新鮮黃豆現磨製造；對於重視小朋友健康成長的媽媽而言，蜜豆奶保留黃豆完整的營養風味，不但營養滿分讓媽媽放心，還有小朋友最愛的雞蛋、牛奶、草莓口味與可愛的蜜豆奶三兄妹，同時滿足媽媽和小朋友的需求。

活動辦法

第一重 豆陣集集樂

蒐集統一蜜豆奶(雞蛋、草莓或牛奶)字樣之截角，並於『豆陣集集樂兌換卡』填寫完整個人資料及欲兌換獎項，掛號寄回「11579南港郵政第2500號信箱統一蜜豆奶 "豆陣集集樂"小組收」，限量獎品不用抽直接送給你! 獎品包括：任天堂NDSL LITE、3M防眩光博視燈，還有可愛的蜜豆奶三兄妹專屬造型書包、晴雨傘、束口提袋。第一位成功挑戰2000個截角的消費者，再加送Sony高數位攝影機HDR-CX150(市價NT.24,900)一台!

第二重 豆陣抽DV

寄回6枚統一蜜豆奶(雞蛋、草莓或牛奶)字樣之截角，信封註明 姓名/地址/電話，寄回「11579南港郵政第2500號信箱統一蜜豆奶"豆陣抽DV"小組收」抽Sony 數位攝影機HDR-CX150(市價NT.24,900)一台，共有3次抽獎機會，越早寄，中獎機會越大！

第三重 豆陣得虛寶

至活動網站登錄購買統一蜜豆奶系列產品之發票號碼，即可兌換優學網虛寶。

資料來源：monthly.wealth.com.tw/index2.aspx?f=711&id=1212

性感無邊的仲夏夜晚，單身寢室想要擁抱雙重幸福，「裸身」絕對是個好辦法！透過像高級內衣般的透氣材質與粉嫩印花棉被，幫身體編織幻想地帶，寢室商為此推出一系列涼爽活動，像是英系文藝風、義系浪漫風、澳洲天絲被等輕盈顏色與布料，讓夏季頓時間變得好可愛。

想知道更多關於淨水器、除濕機、空氣清淨機、3M新絲舒眠、防蹣寢具、防蛀牙、3m夏被、牙齒保健、3M博視燈、微型投影機請找3M。

想起歐洲女人有個華麗又優雅的曼妙體態，或是想一解夏夜悶熱的潮濕異味，專家建議，夏被的選擇以親膚柔軟、涼爽透氣為主，而肌膚容易過敏的睡美人，則可以考慮以抑菌、防臭的材質為重點。

此外，近幾年寢具界興起的天然材質樂活床組風，天絲纖維因為表面觸感光滑，肌膚接觸過後，讓心底留下一絲絲性感的想像空間，漸漸成為正妹閨房的新寵兒。

澳洲寢具WENTEX研發的「冰涼紗涼被」運用較傳統圓形斷面空隙更大的獨特紡織手法，提升吸濕、排濕、乾爽的效果，經實驗證實，在肌膚接觸瞬間會產生1～2˚C的冰涼感。明亮款的WENTEX 桔梗花冰涼紗涼被床被，粉嫩色系與布料邊緣的裙襬浪花，給人一種非常浪漫的小女人情懷。

另外，像是李嘉欣結婚時，曾經選購的義大利皇族御用寢飾FRETTE，黛安娜王妃等英倫王室鍾愛的WEDGWOOD旗下限量家居服、寢飾配件與零碼床組，過去歐洲精品寢具的售價往往高傲得令人咋舌，但即日起至7月9日（星期五）都有5折以下的優惠，活動在FREER僑蒂絲「私藏出清」於台北敦化南路富邦人壽大樓B2舉辦「私藏出清」。

資料來源：www.nownews.com/2010/07/06/91-2621621.htm