工研院最新研發出一款太陽能窗，不但像傳統的窗戶能夠防風、防塵，還有發電的功能，秘訣就是出在2層玻璃之間，研究人員在裡頭放了奈米級的塑膠微粒，光線照射到奈米粒子，會折射到旁邊的太陽能電池，1平方公尺的太陽能窗，一天的日照時間，就可以提供2支手機充電，現在研究人員打算將技術轉移量產，為環保盡一分心力。

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研究人員拿的窗戶，外觀看起來很普通，但功能可不簡單，不但可以防塵、防風，還可以發電！這是工研院最新研發出來的太陽能窗，在2層玻璃之間，加進奈米級的塑膠微粒，光線照射到奈米粒子，會折射到旁邊的太陽能電池，1平方公尺的太陽能窗，就可以提供2支手機充電。

研究人員：「將太陽光直射角度，轉換成90度方向，利用這樣的方向，將光線引導在旁邊的太陽能電池，轉換成電力儲存在裡頭。」

將電風扇USB插頭接到太陽能窗上，電風扇立刻轉個不停，研究員說，不要小看這小小的玻璃，如果是20層高的玻璃帷幕大樓，一天的日照可以產生13萬瓦的電力，供應3千多台電腦使用，雖然太陽窗比一般的玻璃窗貴，但環保又省電。研究人員：「像是101大樓，因為風壓大，玻璃本身是防彈型結構，有很高強度。」

研究人員說，這一項新發明已經獲得多項國外的專利，現在正準備將技術移轉到國內的廠商，希望量產後能推廣到大樓使用，為環保盡一分心力。

資料來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100408/8/23haq.html

【文／周舒翎】

空姐經常被睡眠品質不良所苦，事實上，隨著生活型態的轉變，現代人輪班工作者不在少數，如果再加上因工作關係需承受時差快速轉換的壓力，想要有穩定的睡眠真的需要花費一番心思。

輪班工作或是轉換時差的睡眠困擾，都與我們內在生理時鐘的睡眠機制有關，也就是我們內在有一個掌管睡眠何時醒、何時睡的生理時鐘，這個時鐘需要與外在環境調合，才能協助我們區分睡眠與清醒。

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由於空姐的排班往往很不固定，生理時鐘便很容易混亂，特別是在長程航班之後容易有睡眠方面的困擾，建議仍盡量維持與台灣一致的生理時鐘。短程航班較無太大時差的困擾，盡量維持與台灣相同的睡、醒時間。面對長程航班，如何因應不規律的輪班調動或是長時工作，幾個建議如下：

●工作時間調換勿太過頻繁：雖然有時排班不是我們員工所能控制的，但記得提醒主管，良好的睡眠才有最佳的精神，也才能有最佳的工作表現。如果是你可以調配的工作時間，建議長、短程航班的調動勿過於密集。

●上班前先小睡一到兩小時：過去對於轟炸機飛行員的研究中發現，如果讓飛行員於出勤前小睡片刻，他們的工作表現（準確度）會較佳；也就是將他們睡眠時間分段，有一段固定時間（anchor sleep）於原來的睡眠時間睡，而在出勤前再小睡片刻，整體精神較佳，疲累度降低。此外，長程航班需把握中間休息時間小睡片刻。

●停留於遠地時，請維持規律生理時鐘：如停留當地僅2到3天，請盡量維持台灣的生理時鐘，仍維持具有一段與台灣相同的固定時間睡眠，並且在台灣的晚上時間避免太多的光照，以免移動生理時鐘。

●光照控制加褪黑激素：如果在遠地生理時鐘應為睡眠的時間，而外在環境陽光普照，此時可戴墨鏡或是可以過濾藍光的太陽眼鏡（因為太陽光由眼睛吸收進而影響腦中的生理時鐘），才不會讓陽光抑制逐漸生成的褪黑激素，干擾了睡眠的生理時鐘。如果回到台灣想盡速恢復原有生理時鐘，可於早上起床時多接受光照，並且於夜晚入睡前一到兩小時使用少量的褪黑激素，可較快使生理時鐘規律，一旦生理時鐘歸位，便可停用。

睡眠的生理時鐘是身體內在運作的大時鐘，如果睡眠生理時鐘穩定，身體其他時鐘也會相對穩定，例如：肝就知道何時該排毒，胃就知道何時該通知你吃飯，如此一來整個生理週期也較穩定；所以先將睡眠的大時鐘穩定，讓身體知道何時為白天，何時是晚上，才能有較佳生理及心理狀態。

資料來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100502/78/24x4o.html

【新頭殼newtalk 2010.05.03 林禾寧/綜合報導】

睡太少會胖！根據瑞典一項研究發現，睡眠時間太短的婦女，容易形成腹部、腰部的肥胖；而缺少深度睡眠或者夢太少的女性，也比較容易發胖。

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根據新華網的報導，瑞典烏普薩拉大學最近發表一份研究報告，這個研究針對400多名女性進行2年的實驗。研究人員在這些女性身邊設置了專門儀器，紀錄她們每天睡覺的不同階段和持續時間，同時，定期對她們的身體進行檢測，測量腰圍的寬度。

研究人員發現，每天睡眠時間少於5小時的人，比睡眠時間達8小時的人平均腰圍粗了9公分。

為何睡太少容易發胖？研究人員提奧瑞爾.哈格羅指出，睡眠時間太短、少夢以及缺少深度睡眠者，都會影響女性體內皮質醇（一種壓力激素）和生長荷爾蒙的分泌，將導致體重增加、腰腹部肥胖。

這項研究再度與瑞典過去一些報告結果吻合，說明普遍的睡眠不足，是造成瑞典女性肥胖者增加的一個重要原因。

資料來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100503/135/24zfk.html

樹德科技大學生活產品設計系即日起推出畢業展「無限」，希望將生活中有限的框架做無限的變化。其中，作品之一的「淨化論」，針對金爐焚燒金紙所產生的濃煙及灰燼，進行改良設計，在金爐內部增設過濾裝置，讓空氣更清淨。另外，同學們也針對身障孩童設計了一款有安全座椅的翹翹板，不僅讓身障兒童也能與大家一起享受玩翹翹板的樂趣外，座位拆卸後也可讓一般兒童使用。展期到5月1號，歡迎民眾前往參觀。

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資料來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100429/63/24rvf.html

【記者王以瑾／台北報導】
台灣每3人中有1人過敏，這個對環境敏感引發的身體不舒適反應已成為許多現代人的困擾，台北一家飯店特別引進「Pure Room 純淨客房」住宿概念，透過清潔與消毒去除室內黴菌與細菌，並選用防塵螨床枕套，讓過敏體質的人在外住宿也能有舒適的環境，這也是大中華區第一家提供Pure Room的五星級飯店。

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「Pure Room 純淨客房」住宿概念，包含清潔與消毒冷氣設備、去除所有室內黴菌與細菌、高臭氧衝擊處理、殺菌保護膜處理、高效率空氣清淨機處理、選用防過敏與塵螨床枕套等六大步驟，以隔絕房內塵螨、黴菌、袍子、花粉、病毒、細菌，號稱可消除99.97%以上的污染源。

目前全球採用「Pure Room 純淨客房」的頂級飯店包括邁阿密Four Seasons Hotel、拉斯維加斯New York New York、芝加哥Park Hyatt、舊金山Hotel Nikko 等。

資料來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100429/17/24qzr.html

用紙杯飲水，相信帶給大家許多方便，不過您曉得嗎？台灣過去曾經一年用掉15億個紙杯；但自從行政院環保署推動「源頭減量」計畫後，紙杯用量銳減95%，成效驚人。

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環保議題近來受到世界關注，台灣早在2002年開始，就已率先推動自備免洗餐具與環保袋政策，對於垃圾減量成績不俗。而目前環保署執行的「源頭減量」計畫，簡單的說，就是在一開始減少各類餐具的使用量，讓使用者自備餐具與水杯等器具。

環保署廢棄物管理處科長許智倫表示，以免洗紙杯為例，環保署先在學校與政府機關推動，經宣導執行後效果驚人，紙杯的採購率，足足下降了95%。許智倫說：『(原音)紙杯減量的成效非常驚人，以跟(民國)95年比較，95年各政府機關採購的紙杯有3,800多萬個，到了去年(民國)98年，只剩下182萬個，所以減量的比例超過95%。』

許智倫強調，「源頭減量」是國際趨勢，環保署從2008年開始，也與超商、百貨業和量販業配合，減少竹筷的使用量，並針對市面上過分包裝的產品進行管制，目前成績雖不敢自誇是世界第一，但「源頭減量」的成績，的確能在國際上名列前茅。

資料來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100504/58/2515j.html

隨著天氣漸漸變熱，許多冷氣空調廠商陸續推出促銷方案，台電社區節電服務隊顧問陳泰明建議消費者，在選擇購買冷氣機時，優先選用變頻分離式冷氣系統，同時依使用空間大小選購適當噸數的冷氣機，並將溫度設定在26~28℃為宜，同時每兩週清場過濾網一次，可以節省不少的電費支出。

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目前正是傳統的冷氣機銷售旺季，各種折扣、促銷方案打得火熱，許多消費者會趁機汰換或新增冷氣設備。專家表示，冷氣機非常耗電，加上夏天將實施夏季電費，經驗顯示，單單冷氣空調系統的電費就非常驚人！因此慎選冷氣機及聰明使用冷氣機，是夏天節省電費的重要撇步！

台電公司自去年9月起，推出免費到府服務的「台電社區節電服務隊」，針對全省50戶以上集合型住宅社區，進行節電診斷與輔導，協助節省社區公設電費及住戶電費。消費者可以把握機會，盡速報名參與這項免費好康，替自己荷包把關！

台電社區節電服務隊顧問陳泰明提醒，冷氣設定溫度每提高1℃就可省電 8%~10%，建議將溫度定在 26~28℃為宜。停用冷氣前5~10分鐘可先調高溫度設定，維持送風可較省電。

同時，室內溫度不要低於室外溫度5℃以上，以免影響身體健康。為避免空氣過濾網太髒，造成電力浪費，建議每兩週清洗過濾網一次，另外，配合電風扇使用，可使冷氣分佈較均勻，降低用電量。室外熱氣排出口50公分以內應避免阻礙物，以提高冷氣機效率。而冷氣吹出口以人身高度為宜，室外部份離地面至少75公分，以免吸入塵土，污染散熱片，增加耗電量。

資料來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100504/17/2515t.html

最近天氣真的好潮濕，根據氣象局觀測，北部基隆、台北、淡水4月溼度，都在80%以上，比過去平均值還要高，醫生提醒，天氣太潮溼，會讓皮膚病復發率高，還容易拉肚子，民眾要小心身體健康!

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脫外套、撐雨傘，刻意放慢腳步，大太陽底下，民眾想盡辦法，讓自己少出點汗，因為台北相對溼度高達87%，隨便動一動，全身就會黏瘩瘩!

根據氣象局資料，今年4月，北部基隆、台北、淡水的相對溼度已經到達80%以上，都比平均值來的高，眼看天氣異常潮濕悶熱，醫師就警告，身體容易會出大毛病。

多用除濕機幫衣服除濕，注意飲食之外，戶外蚊蟲更是蠢蠢欲動，民眾外出時，小心別被咬成紅豆冰。

資料來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100419/11/245bj.html