根據越南《青年日報》報導，3月是越南的「全國青年月」，青少年透過志工服務的力量結合環保意識，力圖改善當地社區的居住與環境問題。

越南青年武安（An Vo）4月將代表越南參加由美國前總統柯林頓倡議的「柯林頓全球行動計畫」（Clinton Global Initiative，CGI）會議，加入世界各地青年，一同提出解決世界面臨問題的創新方案。在會中，她將提出一項微型信貸計畫，協助遭越戰遺毒化學武器「橘劑」殘害的順化省兒童。

讓大眾關注弱勢社區

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武安目前為美國麻州霍山學院（Mount Holyoke College）2年級學生。她說，今年最大的目標是募集計畫的所需經費美金1萬元（約新台幣31萬元）和組織農業技術團，協助接受貸款的家庭提升農業技術，並且提供課程與帳篷給他們的孩子。

她還計畫，在今年夏天訪問居住在柬埔寨洞里薩湖（Tonle Sap Lake）旁的越南社區。她說，住在該社區的越南兒童未有柬埔寨官方的居住許可，也苦無管道申請支援，連兒童的就學權也同遭剝奪。

「我認為當地還未累積足夠的社會關注。」她說。「我想要更加了解實際情況並構思未來的計畫幫助他們。」

越南政府每年選定一個月分為「青年月」，以此鼓勵海內外的年輕人積極投入志工與人道關懷活動，為他們的社區帶來改變。同時，越南的年輕族群逐漸出現了一股趨勢，他們開始利用閒暇時間進行慈善工作或社會救助行動。

與日本合作 拯救污地

秀英（Tu Anh）為河內環保團體3R Club的成員之一。「3R」 代表重複利用（Reuse）、減量（Reduce）與回收（Recycle）。該團體在日本國際協力機構（JICA）贊助下，於2007年12月成立。

秀英表示，今年該團體有個雄心壯志的大型計畫，包括與日本農技專家合作，在遭到橘劑污染的土地上耕作；籌辦一年一度的回收市集；並將和JICA、越南計畫投資部共同合作，為河內高中與大學生開設一系列的環境培訓班課程。

秀英說，3R最大的希望是讓鄰近環境變得更好，但回響熱烈，不僅鄰近的越南人參加，許多於海外求學的越南學生也熱烈響應。像是目前在霍山學院就讀的武安也提出了創新的社會活動計畫。

一年一度的Vietnam JUMP活動也成功將在新加坡國立大學（NUS）求學的越南學生「吸」回家鄉從事社會志工相關工作。

今年，Vietnam JUMP的組織者表示，他們希望協助湄公河三角洲隆安省芹約縣福賴中小學，建立6座廁所與一座淨水器。另外約20至25名學生將為越南本地學生與來自NUS的學生籌畫文化交流課程，並規畫垃圾清運與回收活動。

NUS電腦學院3年級學生阮黃明是Vietnam JUMP團長，他表示該組織於2009年的募款遭遇了前所未有的困境，推測是因2008年的金融海嘯所致。

「我們希望今年能夠獲得合作單位與組織足夠的協助，也希望能對他們證明我們的確能夠帶來社區的改變。」

參加Vietnam JUMP學生希望透過全年的募款活動籌資美金1萬3千元（約新台幣41萬元）。活動包括販售越南手工製品的市集與一場3月底於新加坡舉辦「今夜」（Esta Noche）音樂會。

武安說，想要擔任志工，處處是機會。「我認為年輕人應問自己的內心，自己能夠從事什麼、或做些什麼來彰顯自己的價值，因為前方總是有太多目標等著我們去完成。」

資料來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100416/131/23yye.html

【台灣醒報記者洪秀玲報導】過敏兒不能運動？環境越乾淨越不會過敏？過敏不能養寵物？吃補可改善過敏？這些疑問，醫生都說「錯！」

一項針對國人過敏知識進行調查發現，雖然台灣過敏人口十年內攀升至20倍，但國人對過敏的認知仍有很多謬誤，調查結果每3個人有1個人過敏知識不及格。

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藝人李詠嫻、艾力克斯及何戎、Kelly兩對夫妻檔，今天(14)出席「國人過敏知識問卷調查結果發表」記者會，除了分享自身過敏經驗，也現場接受主辦單位「拷問」，四人果然答得七零八落。

艾力克斯笑說李詠嫻是過敏專家，從小皮膚過敏、氣喘等問題不斷，所以對家中環境清潔非常注重，床單每週都要換，居家要求一塵不染，所以他現場直接向醫師請教，是否環境越乾淨越不易過敏？

小兒科醫師周怡宏表示，調查顯示高達七成的民眾也有此錯誤認知。他說，環境太乾淨，反而讓孩童的免疫系統失去抵抗的練習，一旦接觸過敏原，免疫系統會過度反應過敏，所以適度放寬對環境要求，可以讓免疫系統正常運作減少過敏。

至於寢具可兩周更換一次，但光是清洗日曬也未必能完全隔絕塵螨，他表示，最好平日用防螨套包起來，建議過敏患者最好使用易清洗的薄棉被，多蓋幾條取代厚棉被。

過敏兒不能運動、不能養寵物也是錯誤觀念，近5成民眾答錯。周怡宏指出，輕度到中度的運動，反而有助於改善過敏，只要記得適當暖身即可。而小朋友喜愛的小動物，過敏兒也不是都不能養，「只要接受過敏原檢測，確認過敏原不是寵物皮毛即可。」過敏兒一樣可以享受養寵物的樂趣。

而許多國人以為透過補品可以調節體質，改善過敏，周怡宏表示亂吃補品可能會加重、拖延病情。正確做法應該是加強過敏認知，了解過敏原，再透過適度運動、多喝水、多吃蔬果提升免疫力。在營養品的補充方面，臨床實驗證明，適當攝取魚油、益生菌也很有幫助。

這份針對2000位台灣地區民眾對過敏認知程度的調查，分為過敏基本認知、對食物及環境的基本認知等三大部分，民眾平均答題正確率僅6成，每3個人有1個人過敏知識不及格，顯示國人對預防過敏的各項知識還須再多加強。

資料來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100414/115/23vp4.html

來自德國創新科技 輕薄舒適 讓您和身體一起輕呼吸輕、薄、暖、透的劃時代產品

‧Thinsulate Insulation的出現是為了提供長期在酷寒環境下研 究的學者與探險家，對於保暖卻又必須兼顧透氣與舒適性的需求所研發出的劃時代產品。它是3M研發團隊將小於10微米(約為頭髮直徑的1/10)的高級纖維，透過3M獨家專利梳棉及交疊技術，所創造出的兼具保溫及高度透氣功能之材質。 ‧這個名字是由Thin 輕、 薄以及 Insulation 隔離這二個字組成，不僅輕、薄且同時能阻隔冷空氣進入，並將人體散發出的熱氣保存起來, 達到很好的保暖效果。

‧3M研發團隊將此素材進一步研究開發並應用在寢具用品上，推出了「3M新絲舒眠被」，充份發揮Tinsulate原先所擁有之特性，提供輕、薄、暖、透的絕佳舒適感，不僅能適度地感溫保暖更能排出身體的溼氣，讓您在睡眠中身體也能跟著一起輕呼吸，為您打造一整晚完美的睡眠環境與品質。

ThinsulateTM InsulationThinsulateTMInsulation的極細纖維可形成完美的空氣絕緣捕捉器，將人體散發的輻射熱反射回人體表面，除了能達到優異的保溫效果外，更可輕鬆的散發溼氣，讓內部環境達到舒適的標準。 ThinsulateTM InsulationThinsulateTMInsulation的極細纖維可形成完美的空氣絕緣捕捉器，將人體散發的輻射熱反射回人體表面，除了能達到優異的保溫效果外，更可輕鬆的散發溼氣，讓內部環境達到舒適的標準。濕氣排出去 暖意留下來新絲舒眠TM被的智慧型透氣功能，不但能阻隔冷空氣的進入，保留人體的熱氣，還能有效排出身體的汗水與溼氣，完全不會有悶熱潮溼的問題，讓你整晚輕鬆透氣，睡眠品質更佳！

螨不見了 和過敏說 Bye Bye!!乾燥的環境不適合塵螨生長，不吸附溼氣又能經常洗滌的新絲舒眠TM被，比起其他被類更容易保持乾燥、衛生，塵螨、病菌當然無處滋生！另外，新絲舒眠TM被所採用的科技纖維，不會像蠶絲、羽絨、羊毛一樣會成為塵螨的食物，討厭的過敏原絕對難以生存！ 不易吸附溼氣可水洗保清潔不是塵螨食物。

資料來源：3mshop.kingnet.com.tw/3m-products-innovationin.html?pcid=83&kind=&pid=1428

婦女懷孕時因飲食習慣改變，會喜歡食用酸、甜的食物，容易增加蛀牙發生的機率，而且因懷孕期間賀爾蒙分泌的影響，也容易造成牙齦發炎等現象。品悅牙醫診所邱俊智醫師表示，懷孕婦女經常擔心用藥與治療會影響胎兒，其實懷孕4至6個月的婦女已屬於懷孕穩定期，通常可接受簡單牙科治療，不致於影響孕婦與胎兒健康。但若是有計畫懷孕之婦女，可在懷孕前先行拔除智齒，因為如果懷孕期間因智齒引起牙齦腫脹或疼痛等現象，由於懷孕婦女有用藥上的限制，醫師在進行治療時通常會趨向保守，必要時甚至還需會診婦產科一同進行診斷，增加了治療上的複雜及危險。另外，孕婦就醫時也應主動告知醫師已懷孕，讓醫師避免使用Ｘ光攝影與提供用藥參考。

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懷孕期間口腔保健與治療學問多，婦女若能提早在懷孕前了解自己的牙齒健康狀況，充分與牙醫師配合提早治療，並保持日常口腔衛生與牙齒保健，婦女在懷孕期間也能輕鬆擁有美麗而健康的牙齒。

資料來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100414/62/23uu6.html

【大台灣旅遊網TTNews記者李傳斌】

高血壓、糖尿病、骨質疏鬆症等三種常見慢性疾病，而年紀較大的女性原本就是是骨質疏鬆的高危險群，尤其是在更年期停經後，骨質的流失速度更快速。

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台中市優盛牙醫診所郭育妏醫師表示，由於更年期婦女停經後，賀爾蒙分泌改變，口腔中唾液分泌減少，加上疏於口腔清潔，易有蛀牙與牙周病情形發生。

郭育妏醫師表示，常常看到一些年紀大，有骨質疏鬆的婦女病患到診所就醫時，通常都是因為牙周病，造成牙齦紅腫、出血、與疼痛等情形，假如又加上晚上睡眠品質不佳，牙齦紅腫疼痛的情形將更為嚴重。

因此，郭醫師建議年紀較大的婦女，除了定期至診所就醫外，平時還要有正確刷牙的習慣，並可利用牙線與牙間刷，作好牙齒徹底清潔，另外，針對一些行動較為不便的患者，也可以使用電動牙刷來輔助，確保牙齒健康。（

資料來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100501/62/24wgi.html

牙科X光攝影的輻射安全，經常是民眾關心的問題，由於牙齒有三分之二是包在齒槽骨裡，齒槽骨又是無法透視的硬組織，因此，利用X光攝影來輔助牙醫師，作正確且適當的治療有絕對必要性，舉凡如根管治療、拔除智齒、植牙手術等，均需先利用X光片的診斷，確定患者口腔中牙齒狀況、長度、和空間，讓醫師判斷治療困難度與治療後的效果。

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根據行政院原子能委員會公佈一般與醫療游離輻射比較圖顯示，牙科單齒X光攝影每次所接受的輻射暴露量約0.005毫西弗，而全口X光攝影每次約0.01毫西弗；而相較之下，民眾每年定期健康檢查所作的胸腔X光，一次則約0.02毫西弗。以此可知，民眾作4次單齒X光攝影或2次全口X光攝影的輻射暴露量，大約等於1次胸腔X光攝影的暴露量。而且，根據該圖顯示，民眾接受牙科X光攝影之輻射暴露量，小於一趟台北往返美國西岸所接受的輻射暴露量（約0.09毫西弗），也遠小於台灣民眾每人每年接受的天然背景輻射劑量（約1.6毫西弗）。

因此可知，牙科所使用的X光輻射暴露量極低，而近來有部分牙醫診所引進3D斷層攝影，其輻射暴露量雖較高於單齒X光片，但仍在安全範圍中，輻射安全無虞，民眾可以不用擔心。

資料來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100426/62/24l8l.html

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2010全國口腔保健月活動，４號在大理國小舉辦開跑儀式，並由五百名學生示範正確刷牙方法，大理國小示範學生陳雅玟提醒大家，要保護好牙齒，否則會蛀牙。

國民健康局調查顯示，超過九成台灣民眾有牙周病，7歲兒童蛀牙率也高達六成，中華民國家庭牙醫學會副理事長黃耀慧表示，保健牙齒需要從小做起，並且需要家長的配合。

這次的活動將由1818家牙醫診所，提供免費口腔健檢、衛教手冊等，並藉由一系列活動深入社區、推廣3餐飯後刷牙、刷牙3分鐘、每3個月更換牙刷的「333」口號。詳細活動內容可上官方網站查詢。

資料來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100504/63/2520f.html

為了表示對母親的愛意與尊敬，許多用心的兒女們已經紛紛開始為母親搜尋心愛的禮物，不但要買得切合實際，物超所值更是大家進行購買決定的重點。知名網路家具店，針對長年辛勞的母親，精選多款優質的床墊。高品質的睡眠，不但能效消除母親一天的疲勞，睡出健康與元氣，更讓母親在睡眠中也能感受兒女反哺的溫馨滋味！現在買床墊還送價值千元的夢工場寢具4件組，及防塵抗菌保潔墊，幸運兒更將獲得價超過兩萬元的英式經典5尺馬鞍雙人床。

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以創意與時尚引人注意的凱曼朵精品家具，不僅風格新穎、認真專業、更以追求顧客信任與滿意為服務宗旨。以床墊為例，凱曼朵不但提供多款柔軟舒適的獨立筒床墊，更預備了為曾經受傷或長期負重而脊椎不適的者特別設計的記憶性乳膠床墊。數千種豐富的產品，幫助忙碌的消費者，輕鬆得到一站購足的滿意結果。

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全館商品不斷推陳出新，凱曼朵不但跟日本零時差同步上市、不定期舉辦各類活動回饋消費者，近期還將全新推出安全別致的兒童家具，讓寵愛子女的父母，可以為心愛寶貝布置針對成長所需的兒童房。更多會員專屬的權益，可以上網訂閱Wow News，獲取更多的設計靈感，以及專業的家具知識。

資料來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100421/17/249tm.html