何謂「完美居家」的定義？相信每個人心中都有不同的夢想。

對忙碌的現代人而言，家不僅是要能遮風避雨，在一天繁忙的工作之後，更希望回到家中能尋求心情的紓壓，享受愉悅舒適的居家氣氛。

生活美學觀念興起，加上個人對於居家空間的自主意識愈來愈強，任何人都能擁有打造自我理想好宅的夢想與主張，不管是新購屋、或是舊房子翻新，居家裝潢布置的風潮更形熱絡。

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走一趟書店，眼尖的人或許會發現室內設計、裝潢布置類的雜誌相當多，陳列在架上的、光是中文雜誌就有十多本，相關題材的外文雜誌更是多元，在歐美國家對於住家的大小事物更為講究，甚至還將室內設計師﹙interior designer﹚和室內布置師﹙decorator﹚分為兩種不同的專業。

室內設計師負責屋內的空間比例和動線規劃，家具家飾選用的部分則交給懂得軟件搭配的布置師去處理。簡單地說，要打造完美的家，需要軟硬體雙方面搭配而成。想要經營居家風格，又不想動到大型的裝潢施工，可先從內部的家具軟件著手。 和過去不同，台灣消費者選購家具的消費習慣正在轉變。

《消費習慣 從保守到展現自我

早年的家具消費文化是以家具街的形式為主。回想20年前的台北，幾條著名的家具商店聚集地，如民生西路、長沙街、南昌街、文昌街、中山北路都是類似的模式。 但是現在，想要買足所有大大小小的居家物件，已經有了更多選擇。

像是平價、訴求設計風格的家居生活連鎖店興起，如IKEA宜家家居、HOLA和樂家居館、品東西（PIIN）等，或是有別於傳統家具街型式、新莊五股一帶的中大型賣場，品牌家具風潮愈來愈明顯。

此外，由於台灣家具工廠為數頗多、自製能力強，存有為顧客量身訂製家具的市場，而主打中高階層、品牌力強的國外進口家具業者則有零售門市，其餘部分的家居品牌漸漸趨向大型集合性的賣場。

像紐約家具設計中心，或是位在汐止的日月光國際家飾館、擁有台北士林、新竹、竹北及台中，共四座據點的大都會國際家具展覽館都是類似的例子。

是有不少人有能力、而且願意掏錢購買。精品名牌家具的出現可作為例證。如ARMANI、Dior、FEDNI、GUCCI、HERMES、VERSACE等，皆紛紛推出沙發、寢具、燈飾、地毯、磁磚、桌椅等家居線產品，連杯組、相框這類小型產品都有。在台灣有代理商的，如御邸、晴山、西華、日比寢具，就分別引進了FEDDI、ARMANI、VERSACE、CK等品牌。分析這股居家裝飾潮流，無非是看中家居產業潛在商機，還有生活美學概念的萌芽和家庭價值的重新定位。

《美學要求 從堪用到講究質感

IKEA行銷經理程耀毅拿出財政部的統計資料為例，即使在景氣不理想的2009年，台灣整體家具家飾市場總金額仍達456億，消費力不容小覷。

資料來源：tw.news.yahoo.com/marticle/url/d/a/100608/20/2754p.html?type=new&pg=1

中央社記者周品均台北30日電）台北國際電腦展(Computex)邁入第30年，熬過去年金融海嘯衝擊，今年無論在參展廠商家數、展位數皆持續成長，預計今年海外買主將超越3.5萬名，可望創造200億美元商機。

去年面對金融海嘯衝擊，台北國際電腦展仍逆勢成長，今年無論是在展位數、海外買主數上，都可望刷新紀錄，目前已是亞洲第一、世界第二的電子商務平台(B2B)電腦展會。

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為了慶祝台北國際電腦展三十而立，主辦單位首次舉辦科技甜心選拔，從200多名美眉中選出30位甜心，除了展示產品外，30位科技甜心也都能以流利的英語向外國客戶介紹產品。

台北國際電腦展主辦單位在26日公布第九屆 BestChoice Award獲獎產品名單，作為買主的採買指標；其中，宏碁展出的微型投影機、華碩的3D筆電皆雀屏中選，均將角逐今年的年度大獎 (Best Choice of theYear)。

主辦單位台北市電腦公會表示，在6月1日開展當天，將進行Best Choice Award頒獎典禮，並同步發表5個特別獎得獎產品與 1個年度最大獎。

資料來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100530/5/26juv.html

（法新社拉斯維加斯10日電） 口袋大小的雷射投影機、能將網路資訊傳輸給電視的數位視訊轉換盒，今天都在美國拉斯維加斯邁入尾聲的消費電子展（ConsumerElectronics Show）大放異彩，名列最佳產品。

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「微視」（Microvision）的SHOWWX雷射微型投影機贏得網路票選第一。台灣友訊科技（D-Link）影音應用裝置Boxee Box則在「數位時代生活」（Living inDigital Times）及NetShelter Technology Media贊助的「終極科技小玩意」（Last Gadget Standing）榮膺觀眾票選大獎。

紙牌大小的SHOWWX投影機利用雷射光束，能在各種平面投射大螢幕高畫質影像。

該投影機能與手機、攜帶式媒體播放器或電腦連接，將於今年年底上市，售價500美元。

Boxee Box是數位視訊轉換盒，不需經過電腦就能將網路資訊傳輸給電視，售價約200美元。（譯者：中央社鄭竹雅）

資料來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100110/19/1yjp5.html

又有台灣作品在海外參展獲獎！已經有109年歷史的法國巴黎雷平國際發明展的得獎作品揭曉。首度組團參展的台灣代表隊，總共獲得17面獎牌。其中，又以亞東技術學院師生團隊的表現最亮眼、獲得2金1銀1銅，成績斐然。

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這盞鏤空造型的LED檯燈，外型就像鸚鵡螺的活化石，中間還有國劇臉譜的線條，可以隨不同光源，呈現不同層次效果，而這款結合現代科技與傳統藝術的作品，可是亞東技術學院設計系師生們，花了一年半時間，研發設計出來的。

還有這張人體工學的椅子，也是師生們嘔心瀝血的發明作品，它和一般椅子最大不同，就是它會隨著人體曲線，調整座椅的高度和角度，讓你坐再久、都不會覺得腰痠背痛。

不論是LED檯燈或是人體工學椅子，都在今年的法國巴黎雷平國際發明展中大放異彩，獲得金牌。而首度組團參展的台灣代表隊，這次總共獲得17面獎牌，包括4金4銀。台灣代表隊希望這些融入東方文化藝術的獲獎作品，未來也能打入市場尋求商機，展現台灣的實力。

資料來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100510/51/25fak.html

總統馬英九（右）14日在台北出席「2010歐洲日」晚宴致詞時表示，台灣捐贈太陽能檯燈給布吉納法索的學童，電力可支援4小時。

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資料來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100514/5/25okp.html

國內每年新增3萬5000名急性腦中風患者、近3萬人次接受心導管手術，糖尿病患者更是高達240萬人，這些都屬於心血管疾病高風險群。而潛在的致病殺手即是「低密度膽固醇」。現代人的飲食太過精緻化，常常不知覺中攝取過量的油脂；再加上運動不足代謝差，讓身體運送養分的血管累積過多的脂肪，尤其是對人體不利的低密度膽固醇，而危害身體健康。

膽固醇是人體血脂肪的一種，膽固醇是由低密度脂蛋白(LDL)、高密度脂蛋白(HDL)，及三酸甘油脂(又撐中性脂肪)所組成。低密度脂蛋白是屬於壞的膽固醇，會使脂肪沉積於血管壁上，形成粥狀硬化，造成血管壁傷害。使循環中的血小板聚集凝固，形成血栓，引起血管阻塞，產生心絞痛、心肌梗塞的冠狀動脈疾病。因此低密度脂蛋白愈高，對人體愈不利。因此，膽固醇過高容易導致心腦血管病變，是不爭的事實。

當血中膽固醇過高時（>200 mg/dl），表示膽固醇的代謝發生異常了，要如何降低血液中的膽固醇，把血液裡不必要的毒素廢物排出去，台北醫學大學附設醫院營養師張雅萍指出，可從日常生活做起，可朝三個方向進行，包括飲食控制、體重管理與運動習慣，可逐步改善體內膽固醇的含量。

日常飲食的選擇，張雅萍建議，營養要均衡，多吃當季的新鮮蔬果，高纖類的五穀雜糧，避免太過精緻化、含糖量過高的食品，如糕餅、點心、飲料等的食物，降低糖份的攝取，同時在飲食的烹調處理，儘量控制油量的攝取最好是採用清蒸、水煮、炒、燉、滷、涼拌、少油的方式為佳，避免油炸的處理；此外一些膽固醇含量較高的食物，諸如蛋類、魚卵、蟹卵、內臟、腰子、豬肝等也避免食用，可選擇一些能夠降膽固醇的飲食，如蔬菜、豆類、燕麥、菇菌類、海藻類等的食物可多攝取。

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除了飲食的控制，體重管理也是重要的一環，身體的BMI質維持在18.5 - 24之間的正常範圍，腰圍的尺寸男生≦90cm，女生的腰圍≦80cm為健康的體圍。張雅萍強調，減重也是控制膽固醇重要的一環，肥胖會引發眾多不良的狀況與疾病，藉由控制飲食與運動來達到減重降血脂的效果，可採少量多餐來減少熱量攝取，避免節食後又暴飲暴食，增加身體腸胃的負擔。同時最好改變不良的生活習慣，維持早睡早起的習慣，不抽菸、少喝酒，保持身體的循環代謝機能正常。

除此之外，還要養成良好的運動習慣，每周運動3-5次，每次40分鐘，保持心跳達到個人最大心跳的80%效果最佳，走路、爬樓梯、游泳、有氧運動都是不錯的選擇。持續的運動可以促進血液循環，增加血中的含氧量，加速毒素的排出，同時減少自由基對人體細胞的傷害，可謂好處多多。

預防勝於治療！定期做健康檢查才能及早發現是否有高風險，透過心電圖、動脈硬化檢測及心臟超音波等心血管方面的檢查，以掌握健康狀況。當身體的血液循環變好，將血液中有害的毒素排出時，血液循環會變好、運送養分的能力增加，氣色自然也會好，同時睡眠品質變佳，精神的狀況趨於穩定，體內的抗氧化劑多，身體就不易疲勞而有活力。

資料來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100607/4/270q5.html

路透華盛頓4日電）加拿大科學家們今天指出，有意採用賀爾蒙補充療法（hormone replacemtnt therapy,HRT）的女性，以較低劑量貼布取代藥丸，罹患中風的機率較低。

他們對英國女性的研究顯示，以雌激素貼布控制停經症狀者，中風的機率並不高於未使用HRT者。

自 2002年「婦女健康倡議」（Women's HealthInitiative）發表研究報告，指HRT可能提高罹患卵巢癌、乳癌、中風及其他健康問題的風險後，以HRT治療停經症狀的方法大為退潮。但近來逐漸有部分研究提出不同結論，可能讓HRT復甦。前述發表在「英國醫學期刊」（British Medical Journal）上的最新研究，正是其中之一。

美國市場領導者「惠氏藥廠」（Wyeth）雌激素與黃體激素結合藥物「倍美安」（Prempro）的銷量，自2001年起已下跌一半，目前每年銷售量僅約10億美元。惠氏現已由「輝瑞藥廠」（Pfizer）收購。

許多曾經研究HRT的科學家認為，有証據顯示，服用較低劑量，或以口服以外的方式採用HRT的女性，罹患前述疾病的風險可能不會那麼高。

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蒙特婁（Montreal）「馬吉爾大學」（McGillUniversity）的蘇伊沙（Samy Suissa）與其同僚在英國國家醫療資料庫中挑選出1萬5700位曾經中風的50歲以上女性，以及近6萬名不曾中風的女性。

以低劑量皮膚貼布進行HRT治療的女性中風的機率，與未作這種治療的女性幾乎相同，甚至較低。

蘇伊沙的研究團隊發現，7.7%曾經中風女性在中風的前一年中曾接受某種形式的HRT處方藥物治療，而不曾中風的女性中則有6.9%曾經接受不同形式的HRT。

蘇伊沙的團隊寫道，「與未使用者相較，使用低劑量雌激素貼布者中風的風險並未提高，但使用高劑量貼布者的風險則確實提高。」

不論成份如何，HRT藥丸都提高中風機率25%到30%，高劑量貼布則提高風險機率88%。

研究報告指出，避開肝臟，透過皮膚輸送低劑量賀爾蒙可能降低其全身性副作用。

停經可能造成嚴重症狀，包括皮膚潮紅灼熱、睡眠干擾及缺乏活力等。許多停經後婦女也易罹患心臟病、癌症與骨質疏鬆症等。中央社（翻譯）

資料來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100604/16/26w2r.html

【台灣醒報記者莊瑞萌報導】怎麼節能與省碳，讓設計汽車的車廠絞盡腦汁，也讓政府大傷腦筋，不過，若是以每天習慣開車的民眾來看，或許省碳並不需要花費許多工夫。根據荷蘭一項研究指出，道路速限80公里最能省碳，節省得二氧化碳最多可達30％。

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不過目前這項研究結果僅限在地小人稠的荷蘭當地，其它幅員廣大的國家例如美國與中國並不適用。

根據荷蘭研究機構CE Delft的研究報告指出，速限80公里可以降低駕駛人開車出門的意願，甚至改為搭乘大眾運輸工具出門，長期將改變人們的作息習慣，居家地點將改為選擇離辦公地點或購物中心較近的地方，因此換算下來，得到的碳排放減少效果將達3成以上，加上民眾長距離開車次數降低，空氣汙染問題與塞車也將減緩。

這份由地球之友荷蘭分會(Milieudefensie) 委託的研究認為，速限80公里長期下來可降低二氧化碳約280噸排放，更低的速限結果又大不相同，另外報告也指出，雖然該時速最終可以降低二氧化碳排放，但壞處還可能包括民眾出門時間增長，以及為了加強取締超速導致警力成本額外增加。

報告也附帶指出，研究結果僅適用荷蘭當地的交通型態與現行法規，加上各國國情不同，因此目前這項研究報告不適用其他國家。

資料來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100608/115/272n5.html