想要孩子不容易蛀牙嗎？媽媽從懷孕到育嬰期間，除刷牙和半年1次的口腔檢查外，不妨每天嚼食3到5次含木糖醇（Xylitol）的無糖口香糖，可減少口內蛀牙害菌傳給小寶寶。

中華民國植牙醫學會理事長、北醫牙醫系教授林哲堂指出，預防蛀牙的工作可提前到長牙前，因為引發蛀牙的害菌雖然不會從胎盤傳給胎兒，卻會在哺餵、共餐之間，從媽媽的嘴巴傳給小孩。

中國醫藥大學口腔衛生系主任林子賢指出，台灣的5、6歲幼童平均每人約有4顆齲齒，反觀日本在1997年就達到同齡孩童0齲齒的目標，除了歸功於刷牙、使用含氟牙膏、牙齒塗氟，另1個功臣就是木醣醇，也推廣給孕婦、幼兒使用。

東京齒科大學副校長柳澤孝彰解釋，透過嚼食含木糖醇口香糖，可刺激唾液分泌，促進唾液修復牙齒，木糖醇本身還能抑制變形轉糖鏈球菌酸蝕牙齒琺瑯質，使唾液的酸鹼值不易降低，不易堆積牙菌斑；整體而言，就是優化口腔環境。

台北醫學大學牙醫系助理教授鄧乃嘉表示，人的口腔細菌多達300種以上，變形轉糖鏈球菌是其中最容易酸蝕牙齒的1種，口腔有害牙菌含量高、唾液比較酸的人，就是蛀牙高危險群。

芬蘭與瑞典的研究顯示，育嬰期間的母親每天嚼2、3次木糖醇口香糖，嬰兒口內的變形轉糖鏈球菌明顯降低，效果持續到5、6歲依然明顯。日本齒科大學附屬醫院院長羽村章建議，妊娠期間每天嚼5次、每次5分鐘，提前去除母親口腔害菌，效果更好。

林哲堂、林子賢表示，木糖醇是不含糖的甜味劑，口香糖的木糖醇含量最好占甜味劑的50%以上，100%更好，不過成本也比較高；此外，牙齒保健基本功夫，包括正確刷牙、使用氟化物等，仍不可偏廢。

林哲堂也建議，家長不妨在孩子剛長牙時，就帶小孩去熟悉牙科診間環境，培養正確的口腔衛生習慣，不要讓孩子第1次看牙就是治療蛀牙，留下恐怖印象，從此害怕上牙科，對日後牙齒保健造成不良影響。

資料來源：news.cts.com.tw/cna/life/201103/201103020682033.html

即日起，山地鄉國小一、二年級學童及非山地鄉的低收入戶國小一年級學童，可以免費將容易蛀牙的第1 大臼齒塗上藥劑，封殺蛀牙，預計將有9000個孩童受益。

衛生署國民健康局指出，民國95年全國調查顯示，5歲兒童蛀牙率高達73.6%，學前兒童整體口腔狀況不良，尤其是低收入戶兒童及山地兒童，山地鄉兒童齲齒率78.5%，高於非山地鄉63.4%。所有的蛀牙中，半數發生在第1大臼齒。

國健局解釋，第1 大臼齒是最早長出的臼齒，卻也是最早蛀掉的恆牙，因為咬合面上的窩溝一不注意清潔，就容易齲齒。研究顯示，窩溝封劑為預防牙齒咬合面蛀牙最有效的方法，含氟漱口水則是針對牙齒平滑面防蛀牙。

這項學童第1 大臼齒窩溝封劑服務，將由牙醫師公會全國聯合會協調地方牙醫師，直接到山地鄉學校服務，學童不須下山；非山地鄉低收入戶學童，由國健局透過學校發給「臼齒窩溝封劑施作通知單」，到健保局牙科接受服務。
 
 

資料來源：news.cts.com.tw/cna/life/201002/201002060405805.html

據調查，台灣5歲兒童平均有5顆以上的蛀牙，步入成年後，仍有99%的成人有不同程度的牙周病。牙醫師公會全聯會指出，民眾得到蛀牙的年齡有2個高峰，一個是學齡前，另一個是上了高中以後，顯見校園推廣的口腔保健運動，到了高中就全部破功。

一份2004年的家訪調查中發現，台灣學齡前兒童平均齲齒指數分別為5.44顆及5.63顆，甚至有7成的幼兒有蛀牙；2008年還有一份針對18歲以上牙周病的調查，結果也顯示99.2%的人都有牙周病，以牙齦炎、牙齦附連（牙肉貼合牙齒處）喪失最為常見。

牙醫師公會全國聯合會口腔衛生主任委員邱耀章指出，台灣人得到蛀牙有2個高峰期，一個是學齡前，另一個是上高中。他解釋，就算從小沒學會正確潔牙的幼兒，上了小學後，也會因為參與學校推廣，而學會餐後刷牙、使用漱口水等潔牙行為，只是上了高中之後，這些習慣就都全部破功。

世界衛生組織（WHO）所訂定的2010年口腔保健目標，分別為學齡前兒童90%沒有蛀牙、成年人75%沒有牙周病，牙醫師全聯會理事長蘇鴻輝說，顯然台灣民眾的牙齒狀態距離目標「還有一段差距」。

為此，牙醫師公會全聯會特別在今年舉辦「口腔健康週」，希望能將預防蛀牙的陣線提前到0歲的新生兒。邱耀章表示，學齡前的孩子就算學會自己刷牙，媽媽還是要再幫忙刷一次，2歲後也要定期帶去看牙醫。

值得注意的是，蛀牙是會「代代相傳」的，有一口爛牙的長輩應避免與孩子親吻，也不要共用牙膏，以免把牙菌傳給幼兒。邱耀章說，孩子長牙階段應多補充鈣質，多吃高鈣的食物，避免喝含糖飲料與吃蛋糕、巧克力，就算吃了，也該立即刷牙，多喝水對預防蛀牙並無幫助。


資料來源：news.cts.com.tw/nownews/general/201010/201010260594540.html

3歲以下恐懼、焦慮或重大傷病、身心障礙的兒童，患有廣泛齲齒、牙周病，無法配合一般牙科治療時，醫師表示，可考慮在全身麻醉進行全口復健治療。

北市聯醫忠孝院區麻醉科主治醫師曾昭文表示，以全身麻醉方式進行全口復健，主要是讓患者在沒有意識的狀態下接受治療，能夠減低患者恐懼及緊張程度、確保牙科醫療品質以及節省病患來回醫院所花時間。

醫師表示，身心障礙者或孩童的牙科治療，與一般正常患者的治療模式並無太大區別，要克服的主要問題是配合牙醫師進行治療過程穩定性。孩童採取全身麻醉治療前照會小兒科、耳鼻喉科和麻醉科醫師，做抽血、心電圖檢查，確定患者身體狀況，會讓家屬清楚了解治療方法的益處與風險麻醉結束後，恢復狀況若是穩定，即可在當天辦理出院。全身麻醉儘管並非毫無風險，但仍能透過團隊合作，將風險降到最低。

台北市立萬芳醫院兒童牙科主任項家蘭表示，運用學習、行為引導方式，可以讓小孩了解等下要做甚麼，再將醫療器具由遠到近，慢慢放到小孩口腔當中，小孩就不會那麼敏感，可以減少哭鬧、躁動。

部分家長有錯誤觀念，認為小孩大到某一程度，才需要清潔牙齒、看牙醫，缺少定期檢查觀念，常拖到蛀牙很嚴重才就醫；有些家長的餵食習慣也有影響，如用奶瓶餵副食品致小孩子不喜歡咀嚼，這會造成小孩吃飯速度變慢，吃飯速度慢會讓口腔持續處在酸性環境，增加蛀牙風險。建議讓小孩多練習咀嚼，可以吃些起司、生鮮水果、水煮蛋、堅果類食物等；睡前喝奶後要做好牙齒清潔，可以直接用軟毛牙刷刷牙，力量要夠輕，不一定非得使用牙膏，刷乾淨即可防蛀牙。

資料來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110321/128/2oe49.html

簡單喝好茶，桃園縣政府的專任泡茶師莊惠玟，教大家用簡單方式品茗。

她說，喝茶的器皿要講究，不能用紙杯，也不要會透光的玻璃杯，那會影響茶湯顏色及茶香。陶器會吸香氣，會散熱，所以，陶器的杯子是喝茶用的最好器具。而瓷器易燙手，郤有凝聚香氣效用，聞香杯都是瓷器。

上班時無法太講究，莊惠玟說，用馬克杯泡茶。茶葉只要布滿杯底三分之二面積即可，荼葉一沖開就可以喝，喝掉後，再立即加熱水進去，這樣也能喝出茶香和茶味。

至於喝那種茶最好呢？她說，找適合自己口感的茶葉即可，不必價高，也不必趕流行。沖泡時間，也不必照本宣科的非得要幾分鐘沖，幾分鐘泡。

國人泡茶習慣第一泡一定沖掉，理由是沖掉茶葉上農藥。莊惠玟表示，前三泡是茶葉最營養的部分，有兒茶素、維他命C等營養素，第一泡沖掉太可惜，若真有農藥殘存，十泡也沖不掉。

抽菸後喝杯茶可加速代謝尼古丁，喝茶也可漱口，因茶葉內含疿可防蛀牙，飯後喝茶也有去油解膩作用。空腹喝荼，中醫說太寒。

巿面上有很多瓶裝茶飲小朋友喜歡喝，莊惠玟教家長製做簡單、健康、省錢又解渴茶飲。她說，將茶葉放入開水內，存放冰箱四小時，上學前加入蜂蜜就可以了。

資料來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110406/78/2pbfs.html

台北市立聯合醫院今天表示，2月1日至5日將總共提供1200個5到12歲兒童口腔篩檢和塗氟的免費名額，歡迎家長向聯醫6個院區牙科預約。

聯醫牙科醫療部主任陳立愷指出，蛀牙是學童最普遍的口腔疾病，盛行率達65%。塗氟可以增加牙齒對酸的抵抗力，並可抑制細菌生長，「就像為牙齒穿上防彈衣」，平均預防蛀牙效用可達半年。

聯醫表示，6個院區從2月1日至5日，每天提供5歲至12歲兒童免費口腔篩檢及塗氟服務。每院區每日限額40名，總共1200個名額，須事前預約，不須掛號費和健保卡，家長只要帶私章、戶口名簿及兒童牙刷即可。

陳立愷提醒，要塗氟的兒童，應在塗氟前刷牙，以免效果不佳。

聯醫表示， 6個提供服務的院區分別為忠孝、中興、仁愛、陽明、婦幼以及和平，其中婦幼院區2月8日至12日也提供服務。



資料來源：news.cts.com.tw/cna/society/201001/201001280399468.html

據調查，台灣5歲兒童平均有5顆以上的蛀牙，步入成年後，仍有99%的成人有不同程度的牙周病。牙醫師公會全聯會指出，民眾得到蛀牙的年齡有2個高峰，一個是學齡前，另一個是上了高中以後，顯見校園推廣的口腔保健運動，到了高中就全部破功。

一份2004年的家訪調查中發現，台灣學齡前兒童平均齲齒指數分別為5.44顆及5.63顆，甚至有7成的幼兒有蛀牙；2008年還有一份針對18歲以上牙周病的調查，結果也顯示99.2%的人都有牙周病，以牙齦炎、牙齦附連（牙肉貼合牙齒處）喪失最為常見。

牙醫師公會全國聯合會口腔衛生主任委員邱耀章指出，台灣人得到蛀牙有2個高峰期，一個是學齡前，另一個是上高中。他解釋，就算從小沒學會正確潔牙的幼兒，上了小學後，也會因為參與學校推廣，而學會餐後刷牙、使用漱口水等潔牙行為，只是上了高中之後，這些習慣就都全部破功。

世界衛生組織（WHO）所訂定的2010年口腔保健目標，分別為學齡前兒童90%沒有蛀牙、成年人75%沒有牙周病，牙醫師全聯會理事長蘇鴻輝說，顯然台灣民眾的牙齒狀態距離目標「還有一段差距」。

為此，牙醫師公會全聯會特別在今年舉辦「口腔健康週」，希望能將預防蛀牙的陣線提前到0歲的新生兒。邱耀章表示，學齡前的孩子就算學會自己刷牙，媽媽還是要再幫忙刷一次，2歲後也要定期帶去看牙醫。

值得注意的是，蛀牙是會「代代相傳」的，有一口爛牙的長輩應避免與孩子親吻，也不要共用牙膏，以免把牙菌傳給幼兒。邱耀章說，孩子長牙階段應多補充鈣質，多吃高鈣的食物，避免喝含糖飲料與吃蛋糕、巧克力，就算吃了，也該立即刷牙，多喝水對預防蛀牙並無幫助。



資料來源：news.cts.com.tw/nownews/general/201010/201010260594540.html

（中央社記者陳清芳台北10日電）嚼無糖口香糖可以抑制牙菌，防蛀牙，這在芬蘭及日本都得到驗證，台灣牙醫界起而效法，準備將嚼口香糖納入小學生的潔牙教材內，希望小朋友少幾顆爛牙。

台北醫學大學牙醫學院前院長林哲堂今天號召成立XYLITOL預防牙醫研究學會，引進日本的XYLITOL幸運草牙齒照護計畫，也邀請芬蘭土庫大學口腔醫學研究所名譽教授馬基年（Dr. Kauko. K. Makinen）分享芬蘭經驗。

XYLITOL過去被稱為木糖醇，林哲堂說，其實它的正確中文名稱是戊五醇，存在於白樺樹、覆盆子、玉米等植物中，可做為取代蔗糖的甜味劑，卻不會產生酸，口香糖、糖果、漱口水的甜味劑若含50%以上的戊五醇，可產生口腔保健效果。

馬基年指出，他30多年研究顯示，戊五醇可以抑制變形鏈球菌，這是口腔內的蛀牙害菌，同時可以改變牙菌斑的質與量，使牙菌斑不易堆積在牙齒上，正在長牙換牙的小朋友長期使用，可有效預防蛀牙。

林哲堂說，日本研究顯示，戊五醇能促進牙齒琺瑯質的礦化，修復初期齲齒，日本自從1997年仿效芬蘭，把使用戊五醇納入口腔保健以來，5到6歲幼兒幾乎乳牙零齲齒，相較之下，台灣同齡孩童7成有乳牙齲齒，到了12歲，平均每人恆牙蛀了2.58顆，比日本、新加坡、香港遜色很多。

XYLITOL預防牙醫研究學會秘書長周進華說，正如同幸運草有4葉子，幸運草牙齒照護計畫包括正確潔牙、正確飲食、使用氟化物、定期口腔檢查等4面向，透過飯後睡前刷牙、減少食物產生的酸及嚼食戊五醇口香糖、牙齒塗氟及使用含氟牙膏、每半年口腔檢查與諮詢，全方位預防蛀牙。

學會將在4月對台北市幸安國小、武功國小的小一學生，試辦幸運草牙齒照護計畫，也陸續到街頭教民眾刷牙、嚼食戊五醇口香糖，並在現場刮下民眾的牙垢驗菌，讓民眾了解牙齒害菌對牙齒的傷害。


資料來源：news.sina.com.tw/article/20110310/4255523.html