當民眾拔牙後，有些事情要特別留意。署立豐原醫院牙科主任黃廷芳表示，拔牙後數小時內可能會有少量血液外滲的現象，拔牙後一、二天，傷口也會有輕微疼痛感，這些現象都屬於正常的情況，但拔牙後應注意「四不二要」，對牙齒、口腔的健康將很有幫助。

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黃主任指出，所謂拔牙後的「四不」是指不要用力吐痰，不用舌頭舔傷口；不要用拔牙側咀嚼食物；不要吃熱的食物，以免刺激傷口引起疼痛或血管擴張，最好食物以流質為主；不要過度勞動，若出現不舒服情形，可根據病情需要，到醫院複診。

黃廷芳進一步指出，拔牙後所謂「二要」是指要用力咬住放在拔牙傷口的棉球或紗布卷約四十分，不僅可以止血、防止唾液浸入傷口，還有助傷口內血塊凝結，進而促進傷口癒合。

咬的時間避免過長，以防紗布卷遭唾液浸透，增加感染機會；要輕刷傷口附近的牙齒，其餘牙齒應維持正常的刷牙習慣，如果拔牙傷口的清潔沒有徹底做好，很容易引起齒槽骨發炎，導致患者更腫，更痛。

資料來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100617/128/27lgu.html

即使在「泡沫之夏」中的演技被批生硬，名模林嘉綺卻「自我感覺良好」，認為自己表現很好且沒有轉型的問題，往後將專心當模特兒，就算被貼上「翻版大S」標籤也不以為意，「她年紀比我長一點，我像她是應該的。」裝嫩的她還補一槍：「通常山寨版賣得比較好，因為比較便宜。」

泡沫之夏當代表作

林嘉綺昨天為新款手機走秀，架勢十足，被但問到新戲「泡沫之夏」的演技，林嘉綺忍不住幫自己說話，她說她是戲劇新人，能有這樣的表現已經很好，並將「泡沫之夏」當做代表作，但強調虛心接受建設性的批評。「有試過就好！」33歲的林嘉綺說往後不再拍戲，會專心做模特兒本行。

解圍不成 反將一軍

說到宣傳記者會上穿高跟鞋強壓「大S」徐熙媛，林嘉綺解釋當天的打扮是服裝贊助商打點，就算再來一次，她為了整體造型，還是會穿上高跟鞋，至於被形容是「翻版大S」，林嘉綺解讀角度與眾不同，她認為大S年紀比她大，又早出道，2人神似的話，自然是她像大S，當記者提到大S疑似整型時，林嘉綺以自己整牙為例，認為適度的「修整」是必要的，原本有意替大S解圍的她，似乎反將刀插得更深。

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資料來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100615/78/27hp9.html

目前蛀牙是全世界最流行的疾病，台灣罹患蛀牙的人口高達百分之九十以上，每人平均蛀牙超過五顆，因此我們必須正視蛀牙這個問題。

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以往的觀念蛀牙是因為牙蟲在蛀蝕牙齒，這種傳說已經證實是江湖郎中騙人伎倆，牙齒內根本沒有牙蟲。

◎ 蛀牙的成因

蛀牙成因有三大要素：食物、細菌、時間，缺一不可。其主要過程如下，口腔內的食物被細菌經過長時間分解成為酸，然後酸會把牙齒慢慢溶解掉，當溶解的範圍漸漸擴大便成為蛀牙。（按：牙齒為鈣化物，可溶於酸。）

◎ 蛀牙該怎麼辦？

只要蛀牙尚未蛀到牙神經，便應該立刻找牙醫師填補起來，以免蛀牙的範圍繼續擴大。填補的過程是先把蛀牙部份清除乾淨，然後再填入填充材料，一方面把洞填補起來，另一方面恢復咬合功能。蛀牙太嚴重時便可能需要把牙齒拔除。

資料來源：www.234.com.tw/youngDetail.cfm?cid=15

侵犯外分泌腺體的自體免疫疾病會使身體某系統或器官發生乾燥的現象，萬芳醫院過敏免疫風濕科主治醫師廖顯宗指出，乾燥症往往是一些嚴重的自體免疫疾病的先兆，常被延遲診斷，且由於免疫系統失調，使得B淋巴球惡性病變，導致患者未來併發淋巴腫瘤的機率增加。

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臨床症狀方面，醫師指出，眼乾的患者早期常出現眼睛乾澀、異物感、結膜紅腫、分泌物黏稠，病情嚴重者可以引起角膜炎、角膜潰瘍；口乾的患者常有火氣大、口腔燒熱感、口腔黏膜乾裂疼痛、味覺改變的主訴，漸漸的出現吞嚥困難、說話容易沙啞、蛀牙增加、或發生牙周病、口腔念珠菌感染。患者也可能有淚腺和唾液腺種大。而侵犯到其他腺體時，會有皮膚、氣管、陰道乾燥等症狀。

除了乾燥症狀以外，病人也可能伴隨有倦怠感，關節肌肉疼痛或全身器官之侵犯：如皮膚血管炎，神經病變，呼吸系統病變，腎病變，甲狀腺病變，及心臟病變（心包膜積水）等。對於自體免疫致病機轉的控制，最常使用的疾病修飾抗風濕藥物為一種抗瘧疾藥物。如果有全身性的器官侵犯，可以使用非類固醇消炎藥治療關節肌肉疼痛，但若有血管炎、神經病變、間質性肺炎、腎病變等，則需要使用類固醇或免疫抑制劑來控制器官的病變。

資料來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100609/128/274ba.html

你經常有眼乾、口乾的困擾嗎？小心可能罹患了「乾燥症」，也稱為修格蘭氏症候群，臨床研究發現，美國有50萬至200萬人罹患乾燥症。乾燥症是一種全身性的風濕免疫性疾病，屬於重大傷病。患者的外分泌腺(如淚腺和唾液腺)被淋巴球浸潤，分泌的淚液及唾液減少，引起眼乾及口乾等症狀。

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原發性乾燥症候群好發於中年，萬芳醫院過敏免疫風濕科主治醫師廖顯宗指出，女性和男性比例約為9比1，次發性乾燥症候群則與併發之其他自體免疫疾病有關。乾燥症表面看起來雖不嚴重，但往往卻是一些嚴重的自體免疫疾病的先兆，加上乾燥症常被延遲診斷，平均從症狀發生到確定診斷約為8-9年，必須多加小心；尤其是由於免疫系統失調，使得B淋巴球惡性病變，導致患者未來併發淋巴腫瘤的機率增加。

乾燥症病情嚴重者可以引起角膜炎、角膜潰瘍；口乾的患者常有火氣大、口腔燒熱感、口腔黏膜乾裂疼痛、味覺改變的主訴，漸漸的出現吞嚥困難、說話容易沙啞、蛀牙增加、或發生牙周病、口腔念珠菌感染。患者也可能有淚腺和唾液腺種大，而侵犯到其他腺體時，會有皮膚、氣管、陰道乾燥等症狀。除了乾燥症狀以外，病人也可能伴隨有倦怠感，關節肌肉疼痛或全身器官之侵犯，如皮膚血管炎，神經病變，呼吸系統病變(間質性肺炎、肺纖維化)，腎病變(間質性腎炎、腎小管酸化症)，甲狀腺病變，及心臟病變(心包膜積水)等。

乾燥症的治療一般以減輕症狀為主，病人應該避免在出風口的座位，或長時間在低濕度的環境下工作，以減少眼睛水分的喪失；避免長時間閱讀書報或緊盯螢幕，宜多眨眼及讓眼睛休息。治療上可以使用人工淚液改善眼睛乾燥的症狀，此外，含有免疫抑制劑的眼藥水，可以降低淚腺的發炎，進而改善淚液的分泌。以手術阻塞鼻淚管，可以延長淚液在眼睛停留的時間，增加淚液的保護作用。

口乾症狀嚴重者，可能需要服用直接刺激唾液分泌的藥物才能改善症狀。而皮膚或陰道乾燥等症狀，可以使用乳液維持皮膚保濕，或使用陰道潤滑劑，減少乾燥引起的疼痛。對於自體免疫致病機轉的控制，最常使用的疾病修飾抗風濕藥物（DMARD）為抗瘧疾藥物Hydroxychloroquine。如果有全身性的器官侵犯，可以使用非類固醇消炎藥治療關節肌肉疼痛，但若有血管炎、神經病變、間質性肺炎、腎病變等，則需要使用類固醇或免疫抑制劑來控制器官的病變。

乾燥症看似輕微的小毛病，但是卻帶給病人很大的不適與困擾，而且可能合併嚴重的併發症。病人與醫師都應該更加重視這個疾病，早期診斷、早期治療，以有效的控制病情，改善病人的生活品質。

資料來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100608/4/272y4.html

為預防學生齲齒及口腔保健，宜蘭縣政府教育處與宜蘭縣牙醫師公會，昨天在縣立體育館辦理「全縣國小學生潔牙觀摩暨皓齒之星」選拔，有340人參賽，皓齒之星由員山國小張芷瑄等14人奪得。

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皓齒之星分別為員山國小張芷瑄、龍潭國小潘冠志、成功國小葉宇濤、光復國小簡郁庭、壯圍國小李玨、公館國小余亭儀、公館國小簡晨筑、宜蘭國小程功倍、黎明國小張詠晴、中山國小劉丞翰、育才國小游昀臻、大洲國小吳伯韋、大洲國小徐逢琪、公正國小張馨柔。

縣府表示，這次有34隊報名、每隊10名選手，都是各校四、五年級精選出來潔牙小尖兵，昨天的檢測項目有口腔保健知識測驗、潔牙技巧、牙菌斑檢測，出動20位牙醫師評分。

陽明大學附設宜蘭醫院牙科主任涂曦丰指出，避免蛀牙的最好辦法就是三餐飯後能刷牙盡量刷牙，採貝氏刷牙法，並選用正確牙刷，刷牙就不會造成傷害，小朋友每三個月就要做牙齒健檢，大人是六個月，保有一口好牙，終身受用。

教育處表示，口腔保健必須從小紮根，他們要求學校落實每日中午潔牙、每週含氟漱口水一次、牙醫師進駐校園或每學年辦理一、兩次口腔檢查，追蹤齲齒填補與衛生教育宣導，並鼓勵家長督促孩子培養正確潔牙習慣，正確使用護牙四寶牙刷、含氟牙膏、牙線及含氟漱口水，養成良好生活習慣，期望宜蘭縣齲齒率降至55％。

資料來源：udndata.com/ndapp/Story2007?no=1&page=1&udndbid=udnfree&SearchString=s0Wk%2Biuk6bTBPj0yMDEwMDUwOSuk6bTBPD0yMDEwMDYwNyuz%2BKdPPcFwpliz%2BHy4Z8DZpOmz%2BHzBcKZYsd%2Bz%2BHxVcGFwZXI%3D&sharepage=10&select=1&kind=2&article_date=2010-06-06&news_id=5410492&showUserSearch=+%3Cstrong%3E%3Cfont+color%3D%23333333+class%3Dtitle03%3E%B1%7A%A5%48%3C%2Ffont%3E+%3Cfont+color%3D%23FF6600+class%3Dtitle04%3E%B3%45%A4%FA%2B%A4%E9%B4%C1%3E%3D20100509%2B%A4%E9%B

張茂松的兒子今年26歲，一顆蛀牙也沒有，這都拜醫生爸爸之賜。從小爸爸就要求他，「吃完飯一定要刷牙」。

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兒子小時候每天一定在家吃早餐，餐後刷過牙才去上學。張茂松在台北榮總服務時，常需穿著十幾公斤的鉛衣進行心導管手術，需要很好的體力，因此早餐都是吃飯。兒子也跟著爸爸早餐吃飯，「孩子早餐吃得飽很重要，學習的效果才會好」。

只是，兒子長大後經常外食，和時下年輕人一樣愛吃炸雞、漢堡、喝含糖飲料，造成尿酸高、血脂肪高。幸好，這些毛病在他到英國讀書時有了改善。

張茂松笑說，兒子體質變好了，並不是靠藥物，而是國外的東西太貴了，「為了省錢，反而吃得更健康」。他的兒子在台灣也不太愛運動，但英國的學校建在山坡上，被迫每天要走路，原本有點胖的身材也因此變標準。

他兒子現在出門都會自備一瓶開水，不再動不動到便利商店買飲料喝。張茂松非常擔心時下年輕人愛喝含糖飲料的現象，他說，有一家德國藥廠也是化學公司負責人告訴他，台灣是他們在亞洲地區最重要的客戶，他們賣各種化學物，你想要飲料有任何口味、顏色、甜度，他們都有。

他表示，加工食品都是化學物做的，最不健康。他認為環境荷爾蒙是造成台灣不孕症多的原因之一。兒童、青少年愛喝含糖飲料，他憂心說，「台灣不孕症將來絕對會更嚴重。」

張茂松關心兒子健康，也關心他的終身大事，「幸福的婚姻會讓一個人健康」，他一直很遺憾自己晚婚，35歲結婚，40 歲才有小孩，且只生一個。他告誡兒子要引以為鑑，要早點結婚。但他也明白，結婚大事，沒有緣分也沒辦法。

資料來源：udndata.com/ndapp/Story2007?no=2&page=1&udndbid=udnfree&SearchString=s0Wk%2Biuk6bTBPj0yMDEwMDUwOSuk6bTBPD0yMDEwMDYwNyuz%2BKdPPcFwpliz%2BHy4Z8DZpOmz%2BHzBcKZYsd%2Bz%2BHxVcGFwZXI%3D&sharepage=10&select=1&kind=2&article_date=2010-06-06&news_id=5410739&showUserSearch=+%3Cstrong%3E%3Cfont+color%3D%23333333+class%3Dtitle03%3E%B1%7A%A5%48%3C%2Ffont%3E+%3Cfont+color%3D%23FF6600+class%3Dtitle04%3E%B3%45%A4%FA%2B%A4%E9%B4%C1%3E%3D20100509%2B%A4%E9%B4%C1%3C%3D20100607%2B%B3%F8%A7%4F%3D%C1%70%A6%58%B3%F8%7C%B8%67%C0%D9%A4%E9%B3%F8%7C%C1%70%A6%58%B1%DF%B3%F8%7CUpaper%3C%2Ffont%3E+%3Cfont+color%3D%23333333+class%3Dtitle03%3E%A6%40%B7%6A%B4%4D%A8%EC%3C%2Ffont%3E+%3Cfont+color%3D%23FF6600+class%3Dtitle04%3E13%3C%2Ffont%3E+%3Cfont+color%3D%23333333+class%3Dtitle03%3E%B5%A7%B8%EA%AE%C6%3C%2Ffont%3E%3C%2Fstrong%3E&firstFatherCateID=&collectCateNewsPage=1

愛吃消夜的人注意了，您可能不只會發胖。丹麥研究發現，每星期吃消夜兩次以上，您可能比一般人更容易掉更多牙齒。因為在深夜，唾液分泌的功能會消失，無法清理口腔，有人吃了一輩子消夜，結果牙齒幾乎全掉光。

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阿伯張開嘴，只有八顆牙，到處都缺一顆牙。堅持不露臉的大美女，也是一口爛牙，這一顆還蛀光光。（牙科醫師楊岳炤：小姐，請問妳有沒有吃消夜的習慣？）（蛀牙病患：有時候有。）（牙科醫師楊岳炤：吃完會去刷牙嗎？）（蛀牙病患：有時候會，有時候不會。）半夜嘴巴特別饞，從一碗泡麵吃到一鍋麻辣鍋。根據丹麥哥本哈根大學的調查，如果一個禮拜吃超過兩天的消夜，小心，顧好了肚子，報應到牙齒。

（牙科醫師楊岳炤：第一，牙齒的自清作用就沒有了，第二就是唾液的分泌(半夜)減少，唾液分泌減少，它的抗菌作用，也相對的降低。）

因為半夜吃東西，口水分泌特別少，所以半夜吃東西，睡前一定要刷牙，醫生還說，最好連刷牙前一小時，都不要再進食，頂多喝點水就好，否則天天睡前吃飽，覺是睡得好，卻得一天到晚找牙醫報到。

資料來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100603/69/26t5g.html