百貨公司活動一波波，年中慶之後，緊接著上場的是夏換季特賣。為延續上半年的強勢買氣，今(99)年業者紛紛下猛藥狂促銷，除了服飾5折起外，還有滿額贈、抽大獎等超級好康，甚至有業者搶搭「花博熱」，祭出主題商品最低2.7折起，優惠盡出力拼暑假業績。

美麗華百樂園夏換季即日起至8月8日展開，全館服飾5折起，美白防曬保養品則是平均6折起，如蘭寇膠原精華防護特惠組，原價7,986元，特價4,980元，約打了6.3折；原價3,629元的FORTE曬後美白鎮定組，折扣後2,340元。

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業者並規劃集點滿額贈的促銷方案，活動期間消費滿1千可兌換點數1點，集10點可換手提包或100元美麗華商品券，30點送電影票2張或400元商品券，50點則可換價值千元的星巴克隨行卡或1,000元商品券。

此檔期還搭上花博熱潮，各式「花」主題商品平均6折、最低2.7折，其中包含寢具、珠寶、洋裝、涼鞋及配件等，如4.8折的歐莉寶花之戒，原價23,000元，特價11,000元。

從內湖轉到天母地區，大葉高島屋夏季促銷活動將持續到8月底，多檔特賣釋出折扣優惠，如巴西集品推涼鞋品牌Havaianas、GRENDENE、DUPE全系列商品，2雙95折、3雙9折；同一戰區的天母SOGO店則推各門檻滿額贈，最低5,000元可換MOMI&TOY'S日式可麗餅兌換券等好禮3選1。

位於東區的SOGO忠孝及復興兩館祭出3C大獎來吸引買氣，7月11日前，消費者單日消費滿5,000元或2萬元，可憑發票及快樂購卡參加抽獎活動，獎品包括SONY液晶電視、筆電，蘋果iPodtouch32GB、花蓮翰品酒店雙人住宿券等；此外，每天再將抽出1位消費者可得1萬元SOGO商品券。

微風廣場推出父親節夏折扣，凡於全館刷微風聯名卡、台灣發行的白金等級以上信用卡，第一檔(~7/18)單日單卡刷滿4萬，或指定專櫃滿8萬，即送MUJI無印良品四輪拉桿箱，限量300個；第二檔(7/19~8/8)單日單卡刷滿3萬元，或指定專櫃滿6萬元，就可帶走德國百靈刮鬍刀，限量300支。

資料來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100707/52/28swt.html

為降低ECFA衝擊，經濟部特別在小型企業創新研發（SBIR）預算中編列新台幣二至三億元，十七類容易受到ECFA影響的弱勢產業，不需要創新，只要有助於升級轉型，經濟部即給予補助。

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官員說，SBIR平均每個個案補助金額為一百五十至二百萬元，民國九十七年SBIR總補助金額為七億元，九十八年補助增加一倍至十三億元，今年預計補助的預算增加至十五億元。

由於ECFA已經於六月廿九日簽署，預計明年一月一日開始正式實施，經濟部官員說，今年SBIR預算預計增加二至三億元，專門針對十七類容易受到ECFA影響弱勢產業，提供升級轉型預算補助。

經濟部官員進一步指出，針對ECFA受影響的十七項產業補助計畫，經濟部已經公告接受廠商申請，不同於過去廠商必須符合創新原則才能接受SBIR補助做法，今年為協助弱勢產業升級轉型，經濟部說，十七項弱勢產業只要能夠提出如何升級轉型計畫，即可接受SBIR補助。

經濟部列入的十七項容易受ECFA衝擊敏感產業包括成衣、內衣、毛衣、泳衣、毛巾、織襪、製鞋、寢具、袋包箱、家電、石材、陶瓷、中草藥、農藥、動物用藥、環境用藥、木竹製品等。

資料來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100707/128/28s8a.html

99學年大學指考登場，台中考區秩序大致良好，試務委員會在台中一中規劃特殊考場，貼心安排電腦，桌椅，特殊檯燈，輪椅，放大鏡及延長考試時間等服務，今天上午有三名考生應試。其中，右眼看不見，左眼度數一千多度的台中一中學生曾威綸，沒有家人陪伴，臉貼著桌子，靜靜溫書，他說：第一志願是師大數學系。

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99學年大學指考登場，台中考區身障生集中安排在逢甲大學所負責的台中一中分區考試。台中共分為三個考區，6個分區試場，共有9,389名高中學生參與測驗。大考第一天，中區考場大致順利，沒有重大違規脫序。其中，針對身障生的個別需求，試務委員會貼心規劃身心障礙考生試場，依據考生需求，安排電腦桌椅、特殊檯燈、輪椅、放大鏡、延長考試時間等服務。上午身障考場應考七人，只有三人報到。其中，家族遺傳因素，出生後，腎臟病變，造成右眼視力全無，左眼近視達一千多度的台中一中學生曾威綸，並沒有因為視力差，放棄學習，家住彰化的他，一二年級住校，三年級改為通車，每天搭車一個多小時到台中一中，平常讀書，臉貼著桌子，緩步閱讀，家裡靠擴視機，學校則有同學幫忙抄筆記，求學過程十分辛苦，但他從不放棄，學業成績也相當優異，大學指考沒有家人陪伴，靜靜溫書，曾威綸說，他申請放大試券到十八號，也申請延長考試時間，他說，最怕考英文，因為即使字體放大，依舊黏呼呼，看不清楚，第一志願是師大數學系，希望以後當個老師。

負責台中一考區試務的逢甲大學主秘林良泰，特別謝謝台中一中校長郭伯嘉，為身障生提供貼心設施，照顧個別需求，也讓陪考家長安心多了。

資料來源：life.chinatimes.com/2009Cti/Channel/Life/life-article/0,5047,130518+132010070100996,00.html

節能減碳已經是全球各國響應的議題，為了落實節能、節能減碳，台北市政府從7月1號開始，「台北市工商節能減碳輔導自治條例」上路，也就是說，北市府先針對台北市內的500家工商用電大戶，宣導節能減碳，包括賣場、飯店、百貨、辦公大樓等每個月用電量在10萬度電、電費在30萬元以上的用電大戶，北市府會先宣導，主要是規範冷氣不外洩、室內冷氣控制在26度C以上、白天騎樓不開燈、不使用耗能的白熾燈泡等，北市府甚至組成節能服務團提供節能技術服務，台北市長郝龍斌說，北市府從7月1號開始，宣導期半年，一直到12月底，明年1月1號開始，就會查核開罰，罰款從一萬元到五萬元不等。郝龍斌說，北市 500家用電大戶，佔北市所有用電量的38%，如果可以節能1%的用電，可以供應7000個家庭的用電量，未來北市府希望，所有的場所，所有的冷氣可以維持在均溫26度C以上，台北市產發局長陳雄文說，北市府其實三年，就已經開始調查輔導工商場所節能減碳，而普遍賣場店家不節能的狀況，就是冷氣外洩、導致，裡面的員工還需要穿外套，過去調查了7000多家，就有3分之1的營業場所都不符合節能環保。

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產發局長陳雄文說，自從這個工商節能減碳輔導自治條例，已經有賣場、商場、百貨公司開始實施，不過這陣子也聽到一些民眾抱怨冷氣不冷，產發局表示，自治條例7月1號上路之後，對於習慣到營業場所逛街、喜歡享受又冷又強空調的民眾來說，可能一時難以接受，導致賣場有客訴及抱怨，不過有專家研究，夏季的溫度高，營業場所室內溫度還與室外溫差達5度C以上，長時間下來，會使人體排汗功能降低、影響新陳代謝，所以響應公共場所均溫26度C以上，健康又能省電。台北101金融大樓副總楊文琪說，101辦公大樓營運之後，每年電費高達兩億元以上，相當驚人，不過自從換成省電燈管、提高空調溫度等，97 年已經節省了475萬度的電，減少碳排放5000噸、去年省了1400萬度電消耗，一年省下了6500萬元的電費。台北市長郝龍斌說，台北市從2006年開始實施節能減碳宣導，透過公務部門實行室內空調溫度均溫26度C以上、午休時間關燈、下班後關閉事務機器插頭等，三年內用電量省了8%，比當初目標一年省2%的電，成效還要高，減碳還減排3萬多公噸，7月1號「台北市工商節能減碳輔導自治條例」上路之後，將可以提高節能減碳的效率，讓台北市成為節能減碳的模範城市。

資料來源：news.chinatimes.com/realtime/0,5255,110108x112010070100694,00.html

無論是《慾望城市》奢華風或是《Gossip Girl》的學院風，美國時尚的穿衣style，總能勾起愛美人士的消費慾望！適逢7月4日美國獨立紀念日，百貨業紛紛推出美系服飾、食物折扣價，選在週末晚間時段，內湖戰區還搭配捷運文湖線開通滿週年，準備180秒煙火秀。

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新光三越30日表示，每年與美國在台協會舉辦的美國月活動，即日起至7月21日止，全館「美國週好禮大Fun送」，活動期間當日累積滿2000元發票，可抽電視、折疊車等。

維他命c多多的西北櫻桃2公斤原價為1390元，特價為990元，挑戰量飯店低價競爭外，新開設的hielo低脂優格每杯特價155元，7月1日起至7月7日止，DUNKIN DONUTS甜甜圈買500元再送一個。

美系服飾部份，新光三越LEVIS精選男款牛仔褲兩件特價2500元，以舒適質感見長的NAUTICA春夏童裝4.5折起，NIKE經典款休閒球鞋則有7折起優惠，想要換套床包可參考PALYBOY奧地利天絲夏被床包組，原價1萬2000元，特價4000元有找。

此外，美麗華百樂園的全館美式服飾也推出2.6折起折扣，5F摩天廣場舞台在7月4日星期天晚間19：30～21：30，還有搖滾歌手演出像是鄉村、爵士及搖滾樂等一系列美國歌曲，準用以熱情的現場Live方式與民眾互動；5F互外咖啡酒吧在7月3、4日期間，美樂啤酒買一手再送一手。※ NOWnews.com提醒您，飲酒過量，有礙身心健康。

此外，為了慶祝捷運文湖線開通滿週年，美麗華更大手筆斥資，準備於7月3日星期六晚間20：30，施放180秒的煙火秀，煙火造型以各種花朵為主調，為晚風徐徐的夏夜星空，營造出浪漫的約會氣氛。

資料來源：www.nownews.com/2010/06/30/91-2621037.htm

遠紡在竹縣橫山亞泥廠的特賣會倒數3天，想撿便宜，動作要快！本報讀者憑剪報，購買原價1萬1800元的雙人手工長纖蠶絲夏被，優惠價1980元，限量100件，售完為止。

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遠紡外賣部主任吳克任強力推薦冰涼感抗UV防曬袖套（1對400元），防曬效果好，同系列口罩180元、手套300元、遮陽帽250元。

「遠紡Top Cool」超涼感雙面布吸濕汗衫原價960元，特惠價200元，原價1280元的休閒吸濕排汗POLO衫，優惠價250元。女用精梳棉內褲2盒6件250 元、纖柔棉內衣2件150元、女性內衣3件1000元；西褲、休閒褲每件500元、品牌襯衫2件900元起。

寢具換季商品，原價3800元的精梳純棉床包特價700元。

資料來源：udn.com/NEWS/FASHION/FAS7/5687660.shtml

【明報專訊】全民健康動力主席勞永樂醫生指出，人的睡眠過程分淺睡及深層睡眠等多個周期，當中以深層睡眠最重要，如人無法透過深層睡眠獲得足夠休息，醒後會覺得疲倦，欠缺集中力，甚至影響判斷力。不規律生活及作息時間會令人無法安睡，體力與精神難以恢復，長遠會影響健康。

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他指出，「返一日、放一日」的24小時一更輪班制，可能破壞人的作息規律，但若屬長期安排，相信可慢慢適應，但要注意最好在休假日大致依從上班日作息時間睡覺，否則容易擾亂睡眠習慣。另外，中年人或長者適宜定期運動，飲食應較清淡，定時作息及定期驗身，以免患上心臟病、高血壓、糖尿病等病症。


資料來源：news.sina.com.hk/cgi-bin/nw/show.cgi/2/1/1/1771619/1.html

從養生的角度來說，健康的飲食和優質的睡眠是養生兩大"法寶"，不論男女同樣重要。然而，男女由于生理結構不同，養生也應各有側重。

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睡眠篇

女性：睡眠"充電"，氣血充盈

睡眠對女性來說其作用不亞于任何養生養顏佳品。夜間睡眠是女性身體得以補養陰血"充電"的最好機會。中醫提倡"靜養陰"，女性要靠睡覺來維持靜的狀態。另外，女性養生還講究"以血為用"，睡眠質量高，則會氣血充盈。

西醫也認為睡眠對于女性尤為重要，因為女性受內分泌影響很大，如果內分泌發生紊亂，女性就會出現身體的種種不適，臉色也會不好。睡眠是調整內分泌的最佳時段。睡眠質量高、時間足，內分泌水平會趨向恒定和規律，當然對女性養生養顏有很大好處。

男性："子午覺"利陰陽調和

雖不像女性依賴睡眠養顏，但男性的睡眠也很有講究。睡眠有利陰陽調和、休養生息，可以養腎，這對男性而言非常重要。工作繁忙的男性可依從《黃帝內經》的提倡，睡"子午覺"。所謂子午覺，就是下午1～3點，睡半個小時到一個小時，剛好可以"養陽"；晚上9～11點入睡，此時開始"養陰"，這個時段入睡效果最好。

飲食篇

男性："生精"、"抗氧化"雙管齊下

男性飲食的一大重點應放在"養腎精"上，因此應多吃補腎生精的食物，枸杞子、淮山藥、栗子、黑芝麻、蓮子等食物都有此功效。此外，專家還建議男性應增加蛋白質的攝入，保證日常鋅、硒等微量元素的補充。

男性生活中有害健康的危險因素遠高于女性，如抽煙、酗酒等，所以抗氧化應該成為男性食療的另一大重點。男性可以適當服用抗氧化營養品。同時一些天然的抗氧化食物，效果並不亞于營養補充劑。像葡萄、西紅柿、芥末、花椰菜、山楂、大蒜等都含有天然抗氧化物質。

女性：經血丟失鐵 補鐵很重要

對于女性來說，雖然吃的重要性也許排在睡之後，但吃得好對養生養顏也大有裨益。

補鐵和維生素對于女性非常重要，經血會導致鐵的丟失，而女性戶外活動時間總體上沒有男性多，可能導致體內合成的維生素不足。女性可多吃富含優質蛋白質、必需微量元素(尤其是鐵元素)、葉酸和維生素B12的食物，如豆制品、動物肝(腎) 臟、動物血、魚、蝦、雞肉、蛋類、大棗、紅糖、黑木耳、花生、黑芝麻、胡桃仁以及各種新鮮蔬菜和水果等。

資料來源：big5.xinhuanet.com/gate/big5/www.sd.xinhuanet.com/news/2010-07/01/content_20219838.htm