隨著天氣漸漸變熱，許多冷氣空調廠商陸續推出促銷方案，台電社區節電服務隊顧問陳泰明建議消費者，在選擇購買冷氣機時，優先選用變頻分離式冷氣系統，同時依使用空間大小選購適當噸數的冷氣機，並將溫度設定在26~28℃為宜，同時每兩週清場過濾網一次，可以節省不少的電費支出。

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目前正是傳統的冷氣機銷售旺季，各種折扣、促銷方案打得火熱，許多消費者會趁機汰換或新增冷氣設備。專家表示，冷氣機非常耗電，加上夏天將實施夏季電費，經驗顯示，單單冷氣空調系統的電費就非常驚人！因此慎選冷氣機及聰明使用冷氣機，是夏天節省電費的重要撇步！

台電公司自去年9月起，推出免費到府服務的「台電社區節電服務隊」，針對全省50戶以上集合型住宅社區，進行節電診斷與輔導，協助節省社區公設電費及住戶電費。消費者可以把握機會，盡速報名參與這項免費好康，替自己荷包把關！

台電社區節電服務隊顧問陳泰明提醒，冷氣設定溫度每提高1℃就可省電 8%~10%，建議將溫度定在 26~28℃為宜。停用冷氣前5~10分鐘可先調高溫度設定，維持送風可較省電。

同時，室內溫度不要低於室外溫度5℃以上，以免影響身體健康。為避免空氣過濾網太髒，造成電力浪費，建議每兩週清洗過濾網一次，另外，配合電風扇使用，可使冷氣分佈較均勻，降低用電量。室外熱氣排出口50公分以內應避免阻礙物，以提高冷氣機效率。而冷氣吹出口以人身高度為宜，室外部份離地面至少75公分，以免吸入塵土，污染散熱片，增加耗電量。

資料來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100504/17/2515t.html

最近天氣真的好潮濕，根據氣象局觀測，北部基隆、台北、淡水4月溼度，都在80%以上，比過去平均值還要高，醫生提醒，天氣太潮溼，會讓皮膚病復發率高，還容易拉肚子，民眾要小心身體健康!

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脫外套、撐雨傘，刻意放慢腳步，大太陽底下，民眾想盡辦法，讓自己少出點汗，因為台北相對溼度高達87%，隨便動一動，全身就會黏瘩瘩!

根據氣象局資料，今年4月，北部基隆、台北、淡水的相對溼度已經到達80%以上，都比平均值來的高，眼看天氣異常潮濕悶熱，醫師就警告，身體容易會出大毛病。

多用除濕機幫衣服除濕，注意飲食之外，戶外蚊蟲更是蠢蠢欲動，民眾外出時，小心別被咬成紅豆冰。

資料來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100419/11/245bj.html

（中央社記者陳清芳台北28日電）沙塵暴來襲，大家都知道緊密門窗待在室內，但塵（虫滿）、芳香劑、樟腦丸、蚊香卻可能讓人鼻子過敏不適。台灣氣喘衛教學會建議，務必正確使用除濕機及空氣清淨機濾除過敏原。

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今年春天冷熱不定，加上幾波沙塵暴，魏小妹鼻過敏一發不可收拾，魏媽媽今天受訪指出，魏小妹得要墊高枕頭，半坐半臥地睡覺，長期睡不好的無形壓力，變成熊貓眼，頭髮也有塊圓形禿。現在天氣一變化，或聽到沙塵暴要來，她就擔心魏小妹過敏更嚴重。

台灣氣喘衛教學會成員、開業小兒科過敏免疫科醫師溫大慶指出，台灣過敏病患有9成是對塵（虫滿）過敏，魏小妹的過敏症狀是在睡前最嚴重，因為寢具被褥最易窩藏塵（虫滿），偏偏魏媽媽在睡前將清淨機關機，也沒有去除臥房濕氣，魏小妹過敏症狀當然難緩解。

溫大慶指出，家有過敏成員的民眾，家裡只要有布類的家具家飾，最好都能防（虫滿），每1到2週以攝氏55度的熱水浸泡外蓋寢具10分鐘，再放洗衣機中清洗，才能洗掉塵（虫滿），其生長環境是濕度75%到80%，最好使用除濕機將濕度控制在60%以下。

另外，溫大慶提醒，除花粉或沙塵暴季節外，居家平時應開窗保持空氣流通，使用空氣清淨機時，最好人在房間內時開機，機型應配合坪數、最好連續過濾10小時，此時家中應避免使用芳香劑、樟腦丸、蚊香等揮發性氣體，才能達到最大效果。

資料來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100428/5/24py1.html

台北縣政府於三月十一、十二日舉辦「二○一○城市綠色交通與綠色運具發展研討會」，邀請來自美國、日本、大陸等國內外專家學者，針對綠色交通與運具的議題，進行為期兩天經驗與意見交流。

十一日上午首先由台北縣長周錫瑋、台北市長郝龍斌、洛杉磯郡長Mr.MichaelD.Antonovich及遼寧錦州市長王文權展開對談，分享各自在推動綠色交通的經驗，還有對未來規劃的願景。

周縣長在談話中表示，「悠、鮮、綠」是台北縣未來發展綠色交通的理念，希望縣府能結合民眾期待，依據以人為本的概念，打造無接縫交通，讓綠色主張融入生活裡。

郝市長則認為，台灣人民擁有非常良好的環保意識與知識，以北市在無車日">國際無車日活動、建設自行車網、公車和捷運大眾運輸系統等成績，都顯現台灣人民不斷在改變與涉入環保議題。年底的花博會，市府將引進六○輛油電混合動力低底盤公車，不僅提供人性化、無障礙的服務，更能符合低污染、低耗能的環保標準。

Antonovich郡長說，美國前總統布希曾說過，強勢的經濟環境與環保是無法並存的；因此需要靠政府調整公共政策，鼓勵民眾力行環保生活。例如不良的空氣品質，將影響小朋友的發展，因此加州的每個郡都有一個部門，負責管控暖室氣體排放量，政府更編列一千多萬美金的預算，讓校車改用乾淨的替代能源，既讓孩童學習環保的觀念，也為下一代盡一份心力。

王市長強調，錦州市將大力發展電動車、太陽能等新能源產業，「低速度、近距離、低價位」是未來錦州市發展電動車的基礎，希望民眾未來能以一萬五千元到五萬元的價位買到環保車，並以時速四十五至七十五公里，前往八十至一○○公里遠的目的地，民眾藉此就能享有便捷的交通，也符合低碳的潮流。

十一日下午環保署長沈世宏也加入此次論壇，與周縣長、洛杉磯郡長Antonovich對談。對於綠色生活中央做法，沈署長表示，環保署以村里為單位，兩年內將在全國打造五十座低碳社區，更利用太陽能板、微風發電等設施，讓現有建築改造成為綠建築，再導入電動車，使綠色運具普遍化，同時提倡資源回收再利用的觀念，進一步更希望在未來將台灣劃分為四個低碳生活圈。

周縣長回應，推動低碳生活，必須先推行清淨河川及乾淨、自然、美麗環境的政策，有計劃、有步驟帶著民眾去實踐綠色生活。台北縣以棍子、紅蘿蔔的方式並行，讓鄉鎮影響村里，村里帶動家戶來維護整理周遭的生活環境，使「乾淨」成為光榮的象徵，造就了北縣連續三年獲選為全國最乾淨城市的殊榮。

十二日邀國內外產業界先驅與會，包括華創車電（電動車）、錦州萬得新能源（電動車）、洛杉磯郡代表（cleanenergy、bioplastics）、明道大學（燃料電池氫能車）、京都市環境政策局（生質柴油燃料）、華德動能（電動公車）、中華汽車（電動機車），及BMW總代理汎德，針對「綠色運具發展與運用」進行專業交流。

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資料來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100314/128/2203w.html

杜絕過敏原從這裡做起

每個人或多或少都有所謂的過敏體質，過敏症狀嚴重的話甚至會造成呼吸道與肌膚的病變。在台灣的過敏族群裡，有超過90%的過敏源來自塵 。塵蹣喜好在溫暖、潮溼不通風的環境繁衍，並以人類脫落的皮屑、指甲屑的殘骸為食。

寢室空間裡舉凡棉被...等織品都是塵蹣喜好的生存環境。傳統蠶絲、羽絨及羊毛 等材質，因本身材質可能就帶有某些蛋白質、微粒等，容易成為塵蹣的食物，讓塵蹣在被子內滋生。加上塵蹣最喜歡潮溼溫熱的生長環境，一般的棉被透氣性較差， 容易吸附身體的溼氣及外在空氣中的溼氣，成為塵蹣大量繁殖的溫床。

「3MTM新絲舒眠TM被」是一種高科技纖維，除了材質本身不但不會成為塵蹣的食物之外，絕佳的透氣特性及不易吸附溼氣，隨時保持一定的乾爽度，可以說是儘可能地阻絕了塵蹣生存環境的高級產品。家中有過敏症狀的家人、抵抗力較弱的老人與小孩時，「3MTM新絲舒眠TM被」幫您營造一個健康又乾淨的睡眠空間。

劃時代的可水洗技術

清潔就要徹底 生活才清爽

在一天平均八小時的睡眠裡，我們皮膚所散發的熱氣與溼氣以及皮屑都會附著在棉被上面，除了被套甚至會滲入被胎裡面，久而久之造成被胎變色出現異味，這是細菌與霉菌已經開始滋生的警訊。如果不予理會，甚至會影響到我們的身體健康！

在過去我們無法想像棉被也可以水洗烘乾這件事。或許勤勞的主婦會拿到屋頂或陽台曝曬；一般的家庭頂多是換個被套了事。但是這樣就乾淨了嗎？您睡的安心嗎？

許多棉被礙於本身材質的關係，無法經過水洗烘乾等程序來清潔。甚至許多纖維標榜可水洗但實際上經過水洗後，發覺它的纖維結構開始繃解甚至壞掉。「3MTM新絲舒眠TM被」卻擁有這些纖維所無法替代的便利特質，它不僅可以水洗甚至低溫烘乾都不會變形。

現代都會生活形態下，忙碌的職業婦女根本不可能經常處理或清潔被子。「3MTM新絲舒眠TM被」的可水洗技術，在正常程度下，洗後不僅可以維持保暖透氣的特性外，更不會變形。可水洗技術，讓清潔工作做到最徹底的效果，輕輕鬆鬆讓您全家擁有健康的生活環境

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資料來源：tw.myblog.yahoo.com/jw!lW_XIOedAijWkNsVxUeSEA--/article?mid=992

除了保暖 輕盈舒適、清爽透氣的雙重構造

很 多人在睡眠過程裡，常無法得到完全的休息，即使睡了很長的時間，仍然感到相當疲累。根據研究指出，如果不能打造一個舒適的睡眠環境，即使睡很長的時間，悶 熱不舒服的睡眠環境會讓我們無法進入深沈睡眠的狀態，自然就無法達到完全的休息。因此我們挑選棉被的時候除了保暖的基本要求；是否輕柔、舒適、透氣，讓身 體能同時跟著輕呼吸，將是決定這床棉被價值的地方。

「3MTM新絲舒眠TM被」除了 有卓越的感溫保暖技術，由於纖維組織間有許多微細的空隙，透過這些細孔，能將我們在睡眠中身體所散發出來的溼氣輕鬆的散發出去，即使長時間覆蓋也不會造成 悶熱不舒服甚至流汗的狀況。覆蓋在身上，就像雲朵般的輕柔舒適、清爽透氣，在睡眠的過程中完全感受不到負擔與壓力；只有一整夜的好夢與輕柔呵護。

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資料來源：/tw.myblog.yahoo.com/jw!lW_XIOedAijWkNsVxUeSEA--/article?mid=992

〔記者吳世聰／嘉縣報導〕長時間置身於室內，易產生「病態建築物症候群」，影響身體健康，縣環保局說，減低發生最自然的方式是在室內擺設植物淨化空氣品質，但室內盆栽的種類有不同的功能及特性，環保局的網站公布50種室內植物的特性，供民眾參考，鼓勵大家在室內擺設盆栽，兼具美化的雙重功能。

環保局表示，近幾年來，室內污濁空氣，對人體健康造成危害的議題，被大家所重視，環保署已經研擬「室內空氣品質管理法」，針對二氧化碳、揮發性有機物質、細菌、真菌、懸浮微粒、臭氧及溫度等，公布室內空氣品質的建議值，未來完成立法，將對公私立機關團體進行規範；同時，今年環保局也輔導公眾場所的業者自主管理。

清淨空氣天然ㄟ尚好

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環保局指出，現代人待在室內的時間，占每天的8、9成，新的環保概念是「戶外要種樹，室內也要多種植物」。要改善室內不良的空氣品質，除了加強通風、使用空氣清淨機外，栽種室內植物是最便宜、自然又兼具美化的最佳選擇。

環保局建議，室內每9平方公尺的地板面積，應放置1棵至少6寸盆栽大小的植物，並將植物放置於通風、有日照處，有助維持室內空氣品質的最佳狀況。

環保局說，通風不良的辦公室、教室等二氧化碳濃度偏高的室內，可選用二氧化碳排除率較高的非洲蓳、馬拉巴栗等植物。

鄰近路邊或建築工地附近的住處，落塵多，可選擇葉面凹凸不平、滯塵量大的大岩桐、盆菊及非洲蓳等，但要定期清理葉片，以維持淨化效果。白鶴芋則能有效清除揮發性有機物。

環保局說，民眾如不想多花錢，室內也能種植營養又好吃的地瓜葉及九層塔；環保局公布國內常用的50種室內植物的特性及介紹在宣導網站上，供民眾參考。

資料來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100319/78/22bou.html

(中央社記者陳清芳台北22日電)歷來最強的沙塵暴南移，2天後還有一波來襲，容易喘咳的人，不得已在戶外活動時，不妨參考醫師的建議，備好氣管擴張急救藥，戴上口罩，回家之後多喝水或吸蒸氣清潔呼吸道。

振興醫院急診科主任林健盛指出，昨天的呼吸道急診病患比平常多了1成，以50歲以上中老年人居多，除了因為忽冷忽熱天氣變化，不利於肺氣腫、氣喘的病情外，沙塵挾帶的懸浮粉塵也會刺激過敏反應，或使抵抗力差的病人發生感染。

台北國道馬拉松比賽昨天在沙塵中進行，林健盛指出，馬拉松選手的心肺功能比一般人強，跑完全程就像沒戴口罩騎機車繞行台北市2、3小時，對健康應無大礙，但對氣喘、肺氣腫等心肺疾病的患者來說，沙塵影響期間，能不出門最好。

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春冬季節交替之際，大陸沙塵暴常常影響台灣，林健盛建議肺功能不好、咳濃痰的人，在家中關好門窗，使用空氣清淨機，還記得多喝水，也可以利用居家蒸氣機，幫助化痰，清潔氣管。

台大醫院小兒部主治醫師林于粲提醒氣喘兒的家長，孩子如果咳嗽超過1星期、喘鳴發出「咻咻」聲，就是氣喘發生徵兆，要趕快帶孩子上醫院，同時記得檢查口服或吸入的支氣管擴張劑等備用藥，一旦孩子喘咳又來不及求醫時，就能救急。

在沙塵侵襲期間，林于粲說，家長可以和幼稚園、學校溝通，儘量讓氣喘兒留在室內，如果非要到室外上體育課，也不要從事激烈活動，戴上棉質口罩過濾沙塵，回家進門前先把沙塵抖乾淨，進入室內，關好門窗，不要讓沙塵飄入室內。

對於小小氣喘兒，林于粲建議家長，除了喝水、吸蒸氣化痰之外，家長還可以為幫孩子拍背，空掌在背部兩側肋骨拍拍，也能幫助孩子咳出痰來。

資料來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100322/5/22hsq.html