搶棉被來保暖過冬天，而現在業者則是紛紛推出「機能被」來搶市場，有業者就推出一款，號稱能自己發熱的棉被，是把礦石粉末加進纖維當中，形容只要蓋上它，就像在做岩盤浴．還有用科技人造化學纖維填充的棉被，不怕水洗，一年只要3M四季被就能搞定。

水槍直接拿出來做測試，傳統被子最怕潮濕，揪成一團，失去保暖功能，這種發熱被反其道而行，把濕氣轉換成熱源，但還有的被子號稱自己就會發熱，厚厚毯子從塑膠套裡拿出來，摸一摸材質柔軟，看起來沒什麼不一樣，但這毯子業者形容蓋上它就像在做岩盤浴，原來是號稱把北海道來的一種黑色礦石粉末加進纖維中，類似功能的還有一款，業者解釋利用遠紅外線，讓被子更能溫暖人體末梢神經，現代科技日新月異，搶市場各家品牌都從纖維下手，動物纖維幾乎都怕潮，

人造化學纖維被水洗也ok，更特別的是，一年到頭春夏秋冬，業者說這一條3M四季被 就能搞定。

打出一條蓋整年省錢號召，各種花樣都出籠，寢具市場走向科技化，機能被成為當紅選項。

資料來源:東森新聞

空氣乾淨清新對人體呼吸系統影響鉅大，室內空氣品質管理法將於11月23日正式開跑，環保署將9種空氣污染物列入室內空氣品質管制，包括二氧化碳、一氧化碳、甲醛、細懸浮微粒等，公共場所室內空氣品質若未改善，未來最高可罰新台幣25萬元。為什麼優質的空氣品質很重要？到底如何才能維持室內良好空氣品質？且來聽聽5位專業達人怎麼說。

居家室內空氣品質一定要保持乾淨清新，這樣才能擁有舒適且健康的生活。
室內設計師劉嘉雯分享~~

知名室內設計師劉嘉雯說：「我喜歡讓房子會呼吸的好設計！」工作資歷長達15年的劉嘉雯不但是一位知名設計師，也是一位好媽媽，她認為良好的空氣品質是居家環境的核心價值，尤其要讓空氣流通，如果居家無法開窗對流，建議選擇使用空氣清淨機，讓室內空氣品質淨化，也能遠離細菌威脅，照顧全家人的健康。

企業家顏玉芬分享~~

另一位企業家顏玉芬總經理則說：「好空氣讓我頭腦清晰「精準並且有效」是我對自己工作跟產品的要求！」平時有呼吸道過敏困擾的她，在工作時最擔心空氣品質不佳，過敏症狀即會發作；尤其工作需要有敏捷的思考力與判斷力，隨時隨地都需要一顆清新的頭腦。此時，唯有良好清新的空氣，才能保持清楚的思考判斷力，且感到舒緩自在，以增進工作效率。

飯店經理人曹仲哲分享~~

還有從事飯店服務業的曹仲哲副總經理也說：「讓賓客擁有最天然乾淨的住房環境，尤其是空氣清新，如此將心比心提供的服務，才能超過房客的期待。」為了讓每一位房客一踏進飯店住房內，就能呼吸到最好的空氣品質，往往半天前即開始使用空氣清淨機來消除各種異味，包括地毯、沙發、睡床、窗簾等細微的地方，都能一併清除附著其上的異味。這樣能提升房客滿意度，也有助於健康維護，更能避免房客有過敏體質，因水土不服而發作。

產後護理專家林嘉琪分享~~

任職於知名產後護理之家的林嘉琪總監說：「為媽咪和寶寶所需的空氣品質把關，堅持做對的事，選擇最好的產品，會全力以赴！」產後護理之家首重乾淨整潔，不只是眼睛看的到家具、餐盤，嬰兒室與起居室中，更需注意連肉眼都無法辨識的灰塵與塵?，避免媽咪或寶寶產生過敏現象。因此，除了每間房間要做到室內空調的對流，更需備有功能強大、效果良好的室內空氣清淨機。

寵物達人李巨舟分享~~

寵物達人李巨舟表示：「就像人喜歡乾淨的環境一樣，我們認為清潔的環境不只可讓人工作更有效率，也能讓愛貓者和貓咪擁有高品質的生活」。為了讓貓咪和人都可以在乾淨無過敏原的情況下愉快共處，所以對於空氣品質的要求也很高，必需每天都使用空氣清淨機予以過濾，降低空氣混濁度和呼吸道過敏的機率。

維持室內良好空氣品質，5位專業達人經驗分享。
至於坊間空氣清淨機琳瑯滿目，應該如何選擇？ 5位專業達人都異口同聲的表示，最好選擇有品牌、有口碑、功能強大、效果良好的空氣清淨機 ，且兼顧實用度與安全性，這樣才能避免過敏原威脅，並有益人體健康。

資料來源:華人健康網

【3M】螢幕防窺片13.3吋(16:10)
什麼是防窺片？
◆3M防窺片的特殊超微細百葉窗光學技術，讓只有正對著螢幕的使用者清楚看見螢幕上的資訊、幫助阻擋住任何人從電腦兩旁的視線。
為何使用防窺片？
◆隨著各國針對個人資料保護法案的逐漸設立，以及智慧財產權的重視，再加上若企業資料外洩可能帶來的一年數百萬美元的損失，如何保護隱私資料已經是刻不容緩的課題。
3M防窺片 提供正面清楚、兩旁全暗的螢幕顯示效果，讓正面使用者在獲得清晰的螢幕畫面下，仍能得到絕佳的隱私保護效果，並且保護嬌弱的液晶螢幕。
◆專業防窺：專業超微細百葉窗光學科技，正面可視角僅60度，兩旁保密防窺視角共120度，徹底防止私密外洩
◆耐磨防刮：特殊耐磨處理，通過ASTM D1044抗磨標準，能有效保護螢幕不刮傷
◆護眼防眩：超微細百葉窗光學科技及表面微霧化處理，幫助隔絕眩光及螢幕上的反射，減輕眼睛負擔

資料來源:shop.nownews.com/ec/gohappy/product/1991887

秋冬交替氣溫驟降，不少人翻出衣櫃裡厚重的棉被、冬衣，卻覺得眼睛發癢到眼科求診。眼科醫師提醒，棉被、毯子通常附有大量塵?，整理冬衣冬被最好趁好天氣時，先清洗並曬過太陽，下雨天或室內較潮濕時，可以開除溼機，讓溼度維持在50%以下減少黴菌滋生，3M新絲舒眠清除室內的過敏原。

一名男性因為鋒面來襲，擔心夏天的薄被蓋不暖，直接把收在櫃子裡的冬被拿出來用，沒想到卻開始打噴嚏、流鼻水、眼睛越揉越癢，受不了到眼科就醫，才發現是過敏性結膜炎。

眼科診所醫師說，有過敏體質的人，衣物、棉被換季時不能「偷懶」，因為塵?是環境中最常見的過敏原，常附著在灰塵積聚最多之處，尤其是被褥和地毯上。

最近天氣轉涼，很多人開始拿出冬衣冬被備用，醫師建議這些放在櫃子裡至少大半年的棉被，最好清洗過且曬過太陽再用。如果家中幼兒過敏較嚴重，枕頭、被套最好每星期換洗一次；冬天常日曬不足，可使用烘乾機輔助。另外，孩子房間裡不要有太多絨毛玩具，3M新絲舒眠 擺設最好盡量簡單，避免灰塵越積越多。

室內濕度 最好在50%以下

吳怡頡說，冬天到了，民眾待在室內的時間拉長，要注意室內的空氣品質，並可在室內開除溼機，讓室內溼度維持在50%以下，減少黴菌滋生。冬天若使用暖氣、空氣清靜機，使用前應先清洗濾網並定期更換濾網，家中若養貓狗等寵物，也要勤打掃。如果發生過敏導致眼睛紅、腫、癢，要避免揉眼睛，可先採取冰敷再到眼科就醫。

資料來源:聯合晚報

以前人們用的3M牙膏基本都是白色的，而現在，紅、綠、藍、黃色的都有，甚至還有彩條、夾心、彩片等讓人眼花繚亂的牙膏。市面上種種色彩鮮艷的牙膏真的有那麼神奇嗎？

中華口腔醫學會牙周病學組委員畢良佳教授表示，美白牙齒的方法只有兩種，即去除牙面色斑和提高牙齒本身亮度。前者需要到醫院處理，後者需要使用美白劑氧化分解牙面色斑，達到美白牙齒的目的。而牙膏的成分主要包括摩擦劑、發泡劑、保濕劑、增稠劑、防腐劑、芳香劑、甜味劑和水，能夠對牙齒美白起到間接效果的成分只有摩擦劑和發泡劑，並且因為牙膏在口腔中的作用時間的限制，以及刷牙時對有效成分的稀釋，效果非常有限，即使對于外源性色斑，也不可能刷幾次牙就實現美白。甚至，還有些牙膏含染色素，長期使用會污染牙面，使牙齒失去光澤，影響牙齒美觀。

畢良佳說，3M牙膏 的基本功效就是清潔，其他的各種功效只是附加作用，並不重要。選購牙膏時，主要看摩擦劑的好壞。含氫氧化鋁和磷酸氫鈣的會好一些，二氧化硅次之，碳酸鈣的檔次最低。此外，各種摩擦劑的顆粒有大小區別，顆粒細一點的對牙齒表面的損傷更小。

對于普通人來說，一管普通白牙膏就是最好的。普通牙膏中大都含有冰片、丁香油、薄荷腦、留蘭香、百裏、香酚等防治口腔疾病的良藥，香味濃鬱，清涼爽口，無不良反應。此外，一些"功能性牙膏"如果選用不當，還可能產生副作用。如藥物牙膏裏的藥物成分，長期使用會造成口腔內的菌群失調，部分藥物還可能會進入腸道；長期使用含鈣牙膏可能會增加口腔中鈣離子的濃度，促進牙結石生成；含鹽牙膏高血壓患者要慎用等。

資料來源:新華新聞

天氣轉涼，不少人習慣吃消夜禦寒，但胸腔內科醫師藍冑進提醒，常吃消夜易導致胃食道逆流，恐引發氣喘發作，再加上潮濕氣候，以往秋冬氣喘的發作人數較平常增加1倍，提醒民眾從飲食、調整生活型態、使用防蹣寢具著手預防。

氣喘患者每逢天氣變化就容易發作，出現咳嗽、喉嚨有痰、胸悶、會喘，較嚴重者呼吸時可明顯聽到「咻咻咻」的喘鳴音、甚至是呼吸困難等症狀，尤其秋冬濕氣重，氣喘的主要過敏原塵蟎，也較為活躍，其次為黴菌與灰塵，建議患者應維持家中的清潔與乾燥，平時也要準備氣管擴張劑，以備不時之需。

【這樣做】少吃刺激性食物
氣喘與胃食道逆流有很高的相關性，45-65%的氣喘患者都有胃食道逆流的困擾，因為逆流的胃酸會引起氣喘發作，提醒患者應少喝咖啡、茶；避免太甜、太辣等刺激性食物，少吃消夜，降低胃食道逆流而引發氣喘發作。

被套3周換1次
秋冬氣候潮濕，利於塵蟎生長，建議氣喘患者改用防蹣寢具，並利用除濕機維持環境乾燥。取出冬被時，應先在陽光下曝曬或者使用烘被機烘乾再使用，被套、枕套也要先清洗，並維持每3周更換1次。

隨身攜帶短效藥
即便是病情輕微氣喘患者，建議秋冬後也應回診拿藥，隨身帶短效型氣管擴張劑，若突然胸悶、會喘，可吸2-4口並保持身體放鬆，每10分鐘吸1次。超過3次未緩解或是發作時合併冒冷汗，應儘速就醫。

【提醒你】胸悶會喘應就醫
多數被診斷出氣喘的患者經過醫院衛教，都有一定的保健觀念，最擔心的是不知道自己有氣喘的人，提醒如果出現咳嗽等感冒症狀，卻合併有呼吸喘或胸悶等不適，建議就診評估是否為氣喘。

【醫師說】嚴重發作恐致死
胸腔內科醫師 藍冑進
部份患者病情況控制良好，一旦發作卻嚴重至插管急救，屬瀕死型氣喘發作；本身肺功能差的患者，發作時也較危險，提醒勿輕忽生活保健。

資料來源:蘋果日報

冬天是棉被寢具旺季，業者不約而同推出各式各樣新款「特殊功能」搶市，像是可以發熱的棉被，或是可以水洗的羊毛被以及3M四季被。

洗棉被不稀奇，不過羊毛用水洗難道不怕縮水報廢？原來這羊毛被有混血，和傳統羊毛被相比，裡面羊毛比例只有一半，相較之下當透氣度也比較差，但是卻可以克服水洗難題，抽絲剝繭檢視裏頭的纖維，同樣泡水，果然比起傳統純羊毛快乾，但碰上火燒，這種混羊毛纖維卻會產生臭臭的塑膠味。

同樣也在棉被上搞噱頭的還有發熱被，業者林先生：「它是我們人每天都會散發水蒸氣，它吸附後，去轉換成熱能，讓我們睡覺的時候產生保暖的效果。」其實原理就跟發熱衣差不多，主要透過人體散發的水蒸氣和布料產生作用，間接發熱。

冬天將至，3M四季被 花樣也越來越多，提醒消費者，還是得搞清楚需求，清楚辨認，才不會花錢當了冤大頭。

資料來源:東森新聞

根據統計，台灣有90%的人都對塵螨過敏，由於台灣氣候溫暖潮濕，收納半年的衣物若久置未理，就相當容易孳生塵螨。塵?及其排泄物，一旦經由呼吸道吸入，就會引發人類的過敏反應，造成不適。

由於換季時溫差較大，而秋季的溫溼度正是塵螨活躍生長的季節，每到秋冬季節，民眾替換冬衣、棉被時，就更容易引起鼻子發炎、呼吸道不適、氣喘、異位性皮膚炎等各種敏感症狀。醫師表示，每當換季時因過敏而求診的人數就會增加20%-30%，原因多半是厚重的冬衣、棉被裡藏有大量塵螨，還有塵螨的屍體與糞便，加上塵螨極其微小肉眼很難辨識，且繁殖速度很快，會隨空氣飄散，過敏體質的人，暴露於塵螨過多的環境，就容易造成皮膚搔癢，引起打噴嚏、氣喘等過敏症狀。

根據衛生署99年針對台北市小學一年級學童進行的過敏篩檢調查報告顯示，有95%的孩童過敏原來自塵螨；此外，醫學界公佈調查顯示，比起過去10年，過敏家庭學會抗過敏的比例，已經上升到百分之9.8。
專家表示，減少室內塵螨的數量，有助於預防過敏，建議民眾在打掃居家環境時，可以使用吸塵器或專業除螨機清除床墊、棉被及枕頭上的塵螨，寢具每隔1至2週以55°C的熱水清洗或烘乾或拿到戶外曬陽光。有過敏體質的人在打掃時最好戴上口罩、穿長袖衣物、使用空氣清淨機，避免直接接觸或吸入塵螨，降低過敏機會。

使用空氣清淨機 ，也能有效幫助過濾空氣中的塵螨、花粉、霉菌、寵物毛髮等過敏原，並且去除空氣中的揮發性氣體及異味。市面販售的空氣清淨機機種繁多，功能也都不同，民眾可依需求以及家中坪數大小來選購，若過敏嚴重最好要具備殺菌效能，避免塵?在濾網上因為有水氣及同時被吸入的皮屑毛髮等，反而孳生更多，專家提醒使用空氣清淨機務必要定期更換新濾網，沒有更換濾網的空氣清淨機，排放出來的空氣比原本的更髒，此外，民眾若想知道所購買的空氣清淨機的清淨力，可請廠商檢測出風口的懸浮微粒。

平常盡量保持室內空氣流通及環境整潔乾燥，有助改善家中空氣品質。另外維持運動習慣並且搭配均衡的飲食，補充維生素C、維生素E、魚油、亞麻仁籽油等omega3等抗氧化食物，多攝取蔬菜水果也是預防過敏的不二法門。

資料來源:ETtoday