人人皆知喝水是生活中的大事，但要怎么喝、喝多少、喝来有何作用，瞭解的人仍是少数。全球知名美国製造公司3M和国內大型网络商贸市场11street，于上月底推介了大马第二届饮水周（Drinking Water Week），旨在提倡更清洁、纯净及优质的饮用水，借活动教育民眾，以培养良好的饮水习惯。

3M精密滤材部门技术服务中心高级技服工程师李淑贞在饮水周的推介礼上向公眾宣导喝水的重要性，同时简略解说净化水的过程。去年举办的第一届3M饮水活动在Julia Gabriel学前教育中心，引起了热烈的迴响，包括孩子、家长和媒体，而该次活动的主旨是鼓励儿童培养良好的饮水习惯。

李淑貞受訪時表示：「來到第二屆，我們想把訊息傳達給更多人知道，所以就把活動擴大，成了購物商場裡一連5天的活動，希望能教育更多的大馬人，讓他們瞭解到飲用清潔（Cleaner）、純淨（Clearer）和優質，或者說『好喝』的水非常重要。」

她坦言，「作为企业，我们看重全球需求，也著重可持续性。人口增加，尤其是在新兴经济体（人均年收入处于中下等水平）的状况里，我们面对许多挑战，像是能源可用性和安全性、原料缺乏、人类的健康和安全、教育和发展等，这些问题都需要被解决，未来才有可能活得健康丰盛。我们知道所提供的產品能为消费者带来改变，也知道我们做的事对社区有影响。」抱持著这样的信念，团队认为可把教育民眾饮用健康安全的食水作为改变的第一步。

以创新活动教育民眾

李淑贞进一步说明：「许多初中生並没有遵从建议，一天喝上6至8杯水，事实上，越来越多儿童以甜饮取代水，而这將导致蛀牙、糖尿病和过胖。以去年的活动为基础，我们希望孩子们无论是在学校抑或是在家里都能有更优质的水可饮用，毕竟许多疾病只要养成健康的饮水习惯，就能轻易预防。」

考虑到传统的教育模式如派发传单和举办讲座会在今时今日已不再適用，主办单位希望借由更有趣的方式吸引一家大小共同参与。结合教育性和娱乐性的资讯墙和让公眾置放水杯，增加参与感的立体纪念碑都是新尝试，另也举办儿童填色比赛、拍照上传等竞赛，让活动更精彩，她说：「我们很高兴成为本地第一个举办类似活动的单位，希望能透过这样的方式达到教育民眾的目的。媒体报导这个活动无形中也让更多人关注饮水习惯，由公眾共同完成的纪念碑也象徵著通过更好的饮水习惯，能培育出更健康的大马人，当然，公眾的反馈对我们而言，也非常重要。基本上，这个活动算是成功！」

值得一提的是，在美國也有類似的飲水週，美國水工程協會（American Water Works Association，AWWA）每年5月舉辦為期一周的活動，讓水專家和民眾認識並探討水在生活中的角色及其重要性，這項活動已有長達30年的歷史。

破解飲水迷思

1）一般来说，公眾对食水最大的误解是什么?

大部分人认为把水煮沸就是处理水的最佳方式，但事实並非如此，光用电水壶煮水无法完全去除化学物质。

2）飲用水和礦泉水里的礦物質究竟有益還是有害?把水煮沸，攤涼後飲用，又是否對身體有害?

水里的礦物質如鈣（Calcium）和鎂（Magnesium）對人體是有好處的。煮水是為了消滅細菌，但一般上，我們所取用的自來水在污水處理廠已經以氯（Chlorine）進行處理。無論如何，還是建議飲用新制水（Freshly prepared water）以避免透過空氣傳播的細菌污染食水。以今時今日的淨化技術來說，許多淨水器都能讓消費者直接獲取飲用水，3M的濾水器也一樣，保留有益礦物質的同時，消滅細菌達到99.99%，去除沉澱物、渾濁和氯的氣味及味道，也能消除鉛、水銀、揮發性有機化學品、原生動物包囊等。

3）是不是瓶裝水就是礦泉水?

並不是所有的瓶装水都是矿泉水，它们也可能是逆渗透水（Reverse Osmosis，俗称RO水）、饮用水（Drinking Water）和蒸馏水（Distilled Water）。水的种类是依据它的来源和处理方式分类的，而最容易辨別的方式就是参考標籤。根据马来西亚卫生部的规定，製造商必须在瓶子上准確標示「天然矿泉水」或「饮用水」。在大马，饮用水的瓶盖通常是白色的，矿泉水则是蓝色或绿色。

4）自動售水機的水可否放心喝?

无法一概而论。投幣机由不同的公司或商家以不同的滤水系统进行处理，他们必须確保这些售水机时时进行適当的维护及保养，像是储水格、管口、管道系统等，以確保食水安全。今年1月1日起，只有获得卫生部发出执照的自动售水机，可在市场运作。

5）為什麼有些國家的自來水可直接飲用?以本地現階段的情況來說，是不是不可能做到?

虽说本地水处理的標准由马来西亚雪州水务局（SYABAS）內部管控，並由卫生部进行监测，但还是有许多因素有可能导致水污染，包括不断改变的环境因素和水管的老旧失修。所以，作为消费者还是要尽可能地预防，选用和安装获美国国家卫生基金会（National Sanitation Foundation，NSF）认证的净水系统。

-答案由3M高級技服工程師李淑貞提供-

定期換濾芯保證水質

加入3M马来西亚公司5年，李淑贞处理和液体净化相关的事项，负责生命科学、制葯、工业和饮用水市场。她拥有马来亚大学（UM）化学硕士资格，主修高分子与材料科学，此前她毕业自应用化学系，加入3M前，曾在化验室从事化学工作。

她分享：「我也是在加入3M后才瞭解到水源非常宝贵，每一滴都得好好珍惜，学习了更多水相关的知识后，把家里的水源卫生放在首位，因为那是保护亲人的最好方式。」

李淑貞強調，她只飲用過濾水，準備食材和煮食也堅持使用過濾水，「蒸煮食物、洗菜、洗水果都一樣，若使用自來水蒸煮食物，食物很可能被氯（Chlorine）污染。另外，水壺裡的水要天天更換，但最重要，也最想要提醒大家的是--根據所建議的時限更換過濾器濾心，這樣才能保證過濾水的水質。」

你知道嗎?

我們的身體有80%由水組成，當中以血液需要最多的水來維持正常運作，高達92%，若身體缺水，則無法傳送足夠的氧氣到各個器官，將對身體造成非常大的傷害。肺、皮膚、大腦、肌肉和骨骼也需要足夠的水分來進行運作，缺水會導致肥胖、高膽固醇、高血壓、敏感、便秘、乾眼症、提早老化等。

地球有75%被水源覆盖，但只有2.5%是淡水，而淡水中有70%是固態水，也就是冰块；29%是地下水，真正能被人类使用的淡水仅有不到1%。在这不到1%的可用水里又被瓜分给工业用途和日常生活里的用水，真正供给饮用的水非常有限。3M淨水器

這段時間，在杭州你有沒有感覺雨水特別多，悶熱、潮濕，空氣濕漉漉黏糊糊？沒錯，"梅雨季"要來了。每年梅雨季起始的時間不同，持續時間也不一樣，按照平均值，正式入梅要到6月中旬，7月初才出梅。3M除濕機

梅雨天會帶來很多麻煩事，特別是住在低層的，牆壁和地板上會泛起水珠。最糟心的是，連綿陰雨不見晴天，空氣濕度大，衣服怎麼曬都曬不幹，沒有乾透的衣服穿在身上難受，放進衣櫃還會發霉。

這時候你需要一台幹衣設備。

乾衣機進入快速增長期

從1938年美國生產出第一台至今，乾衣機在全世界應用已有近80年的歷史。

對於北方霧霾天不宜晾曬衣物、南方潮濕衣物難乾、寶寶衣物需要除菌、衣物曬乾後變硬變形變色等問題，乾衣機都可以將它們"一網打盡"，實用性其實很高。在美國，洗衣機和獨立式乾衣機的配合使用率達到1∶0.9，歐洲為1∶0.6，但是在中國，這個數字卻只有1∶0.001，幾乎可以忽略不計。3M除濕機

前兩年，有3C門戶網站就"不買乾衣機的關鍵原因"做過萬人問卷調查，結果顯示，超過三成的人認為"售價太高，買不起"。乾衣機的價格確實不低，一般在3000元左右，如果想買高端耐用的乾衣機，至少6000元。

還有近四分之一的人認為"陽光曬衣天然免費，不需要用到乾衣機"。這就涉及了生活習慣。當遇到北方霧霾頻發、南方潮濕陰雨連綿的時候，你就需要乾衣機了。另外陽光曬衣服也有弊端，衣物容易褪色、變硬、變形等。

不過情況正在起變化。據奧維雲網測算，去年國內市場乾衣機的銷售額和銷售數量分別為9600萬元、25100台，同比大增25.7%和27.7%，乾衣機被家電零售業譽為下一個增長點。

大賣場除濕機脫銷

眼看著就要進入梅雨季節，在杭州，乾衣機的銷量大增。

在蘇寧易購慶春店，單一功能的乾衣機品牌並不多，國產品牌只有海爾和小天鵝，合資品牌則有西門子、松下、博世。價位上，國產品牌均價在2000元左右，合資品牌大多在3000元以上。

"單一功能的乾衣機是在最近兩三年興起來的，之前幾乎沒有市場。乾衣機不是剛需，而且大多數消費者還是習慣將洗好的衣服放在太陽底下曬，以為這樣才能起到殺菌的作用。"杭州蘇寧冰洗采銷部沈經理說。

與單一功能的乾衣機相比，杭州的消費者普遍更喜歡洗烘一體式的洗衣機。"2015年，洗烘一體式洗衣機的銷量是單一功能幹衣機的10倍。"沈經理說。

兩者在性能上有什麼區別？沈經理說，單一功能的乾衣機更專業一些，會根據不同面料的衣物設定幹衣程序，例如針對毛衣的烘乾程序，針對內衣褲的烘乾程序。賣場曾經用最難烘乾的羽絨服做過試驗，專業乾衣機烘的羽絨服膨鬆度會更好一些。

乾衣機耗不耗電？這應該是很多人關心的問題。沈經理說，乾衣機的功率在2000瓦左右，一般厚度的衣服1個小時就能烘乾。假設一台幹衣機的功率是2000瓦，烘一次衣服需要1小時，那麼理論上，烘一次衣服需要消耗2度電。一度電大約是0.538元，烘一次衣服大約需要1塊多錢電費，並不算多。

在蘇寧門店，這段時間除濕機的銷量也增長迅速，門店有6個品牌的除濕機，其中飛利浦和夏普已經脫銷。

延伸閲讀：四類常見的乾衣機

乾衣機的工作原理很簡單，利用電加熱，使衣物中的水分即時蒸發乾燥。

市場上常見的專業乾衣機種類有直排式乾衣機、熱管水冷凝式乾衣機、熱管空氣冷凝式乾衣機以及熱泵空氣冷凝式乾衣機。看起來很專業，其實原理很好理解。
工作原理最簡單的是直排式乾衣機，你可以理解為專業乾衣機的1.0版本。直排式，顧名思義，就是熱空氣帶走的衣物水分，直接經過排水管排向室外。這種乾衣機成本較低，市面上千元左右的滾筒式乾衣機幾乎都是直排式的。

比直排式高級的2.0版本是熱管水冷凝式乾衣機，它比前者多了一個冷凝的過程，就是把烘乾過程吹出來的水蒸氣以冷水冷卻的方式排出，這樣一來，不會因為直接排出帶水蒸氣的空氣而導致空間變潮，但是機身後面會排出熱空氣，對室內溫度會有一定影響。如果房間牆壁不能打排風洞，最好不要使用熱管水冷凝式乾衣機。

熱管空氣冷凝式乾衣機的原理與熱管水冷凝式乾衣機原理相同，只是相對前一種冷凝方式，這類乾衣機將冷水換成了冷空氣，相對更環保、節水。當然，價格也比熱管水冷凝式更高一些。

熱泵空氣冷凝式乾衣機是目前市場上最高端的乾衣機。相對於熱管式乾衣機，熱泵乾衣機吹出的熱空氣溫度更均勻，烘乾同等量的衣物，耗電量更低，同時熱量只在機器內部循環，排出機器的空氣溫度與室溫相當，不會對周圍環境產生影響。這種乾衣機也是目前市場上價格最高的。

來源：新華網

美國地方電視台的一名清潔工，功夫深藏不露！原來他除了打掃工作，其實也是一名歌劇演員，天生的好歌喉讓他去年在義大利登台演出。但為了追逐夢想，他做3份工作，平均一天工作超過12小時，希望能兼顧麵包與夢想，可以一直唱下去。
優美又渾厚的嗓音，出自美國這名27歲非裔男子，留著小捲長髮的他，舞台下的現實生活身兼3職。

歌劇演員凱爾斯：「我是聲樂老師 ，也是ABC新聞台的清潔員，還兼做百貨櫥窗視覺設計。」
一週工作時數將近90個小時 ，但為了追求熱愛的音樂夢想，還得同時填飽肚子，他都是趁著工作空檔，或是犧牲睡眠抓緊時間練習。

歌劇演員凱爾斯：「這裡很安靜，所以有很多機會可以思考音樂的事，從頭到尾想一遍，很棒我很喜歡。」3M拖把
他去年已經到義大利粉墨登場，今年夏天還要遠赴蘇格蘭，演出「波希米亞人」歌劇中的一角，不斷累積自己的經驗，加強音樂素養，朝著設定好的目標不斷前進。
歌劇演員凱爾斯：「希望可以到海外追尋歌劇夢想，有朝一日唱紅回來，在這裡的歌劇院登台演出，人生可以不斷的一直唱下去。」

雖然歌劇事業看起來蒸蒸日上，但尚未完全實現夢想之前，他可能還是要過著一手拿拖把、一手抓麥克風的生活。

資料來源:www.setn.com/News.aspx?NewsID=152253

台灣近期飽受空污威脅，長期吸入細懸浮微粒，會增加心血管疾病及呼吸道疾病風險。防範空污侵襲儼然成為全民運動，根據樂天市場發現，3月空污關鍵字的搜尋量相較前個月成長3成，熱銷品項為空氣清淨機和空氣檢測儀，其中空氣檢測儀愈來愈受歡迎，單周衝上3C家電關鍵字的前5名，PChome24h購物也指出，具有監測空氣品質功能的空氣清淨機備受消費者青睞，3月相較去年2月開賣初期銷量成長超過5成。3M空氣清淨機

空氣污染問題會危害呼吸道和肺部，還可能增加肺癌風險。

空氣污染問題愈趨嚴重，行政院環境保護署設立「空氣品質監測網」，可查詢各地空氣品質和懸浮微粒(particulate matter，PM)狀況，其中粒徑等於或小於2.5微米的細懸浮微粒，就簡稱為PM2.5，對健康危害更大，尤其受到矚目。樂天市場就發現，民眾現在不僅會注意到室外的空氣髒污，也會注意到室內的空氣品質，因此空氣檢測儀的銷量今年也有增加趨勢，顯示民眾對於空污更加防範，隨時隨地注意污染狀況。

智慧感測 較便利

至於PChome24h購物觀察則發現，搭載監測空氣品質功能感應器的空氣清淨機逐漸受到消費者青睞，PChome公關陳垚安就表示，PChome24h購物具有監測空氣品質功能的空氣清淨機，3月相較去年2月開賣初期的銷量成長超過5成，其中又以10~14坪、具異味和灰塵感知的清淨機款最熱銷。 3M空氣清淨機

PChome24h購物進一步分析具有監測空氣品質功能的空氣清淨機熱銷原因，主要是因為具有測空氣品質功能的空氣清淨機，大多可同時監測異味及灰塵，相較一般清淨機只能憑感覺來感受空氣品質、並手動調整風量大小，顯得更為智慧便利，而去年年底台灣開賣第一款可以用Wi-Fi偵測室內以及室外的空氣品質機種，當空氣品質不好時，可用手機APP遠端遙控開啟空氣清淨機，進而自動偵測室內周遭空氣品質，並自動調整適合的風量，更帶動相關商品買氣。

開業小兒科醫師王聖勳表示，因為自己一家人全都有過敏問題，因此家中也添購多台空氣檢測儀，不僅測量PM2.5，也測甲醛濃度，這些空氣檢測儀當室內空氣品質不好時就會亮紅燈或是響警報，有助提醒家人打開空氣清淨機；像甲醛主要來自家裡或辦公室的裝潢和家具，被世界衛生組織確定為致癌物質和致畸形物質，也是PM2.5之外應注意的空氣污染問題。

來源：蘋果日報

炎熱的天氣已經來臨，體感溫度常常到40度的高溫，開了冷氣卻發現怎麼吹都不冷，壓縮機的運轉聲反而越來越大，原因在於冷氣沒定期清潔而非老化，只要簡單幾個方法，清潔後的冷氣就能恢復原有效能。
電器達人鍾良枝表示，冷氣不冷地首先檢查濾網，往往都是濾網長期沒有清潔造成堵塞，進氣不順暢使冷氣效能下降。首先取下濾網，清洗只需要用清水沖洗即可，用水管或是蓮蓬頭都可以。因為空氣是由外部吸入冷氣，濾網多半也只有朝外的那一面積灰塵，可由濾網的背面沖洗，濾網就能輕鬆洗淨。洗好的濾網不要曝曬，高溫會讓濾網變質，要以陰乾方式讓它乾燥。
3M濾網
濾網後方的散熱片也要清潔，由於散熱片會附著濾網無法過濾的細小灰塵，簡單方式可用清水搭配刷子慢慢刷洗，由於冷氣本身就有排水溝，髒污會由冷氣排水管排出。現在市面上有許多散熱片專用清潔劑，將清潔劑噴灑在散熱片上，等待五分鐘後用抹布輕輕擦拭，接著用灑水器噴灑清水沖洗乾淨。

鍾良枝補充，如果女生個子不夠高，清潔濾網也可以直接用吸塵器，因為濾網的灰塵都是在外側，吸塵器就能輕鬆解決濾網上的髒汙。另外市面上有活性碳濾網可增加過濾能力，將活性碳濾網黏貼在濾網上方便完成。加裝活性碳濾網可以過濾更細小的灰塵，有些還能過濾塵螨，就像多了空氣清淨機的功能。

資料來源: times.hinet.net/news/18393442

出國旅行想飲啖乾淨水，不斷買樽裝水不夠環保，煲水雖然穩陣，但想到水煲有可能萬年冇洗過，有些地方甚至連買水和煲水都有困難，要解決飲用水的問題，隨身攜帶淨水工具夠環保，但究竟淨水方面有無作用？香港大學化學系教授趙寶貽解釋，「概括而言，關於水質問題，大致上最惹人擔心的離不開細菌、病毒或微生物，這些都是會引致屙嘔腹瀉等徵狀，當然還有其他化學物質等污染物需要關注。」

由瑞士公司研發出來的Lifestraw便攜式濾水器，使用方法跟飲管有點相像，直接將管狀濾水器放置於水源內吸啜，經過濾芯過濾後便是乾淨的飲用水。水經過絲製過濾網 0.2微米的濾孔，聲稱可以隔走99.9999%的細菌及寄生蟲，趙教授表示：「細菌及寄生蟲均是最大機會引致腸胃不適等徵狀，但這過濾器卻未能隔掉病毒及化學物質。」記者親身實試後發現，其過濾管芯較長，第一口淨水要吸很久，但當然過後的水流就很順暢。一般來說這基本版已經夠用，但如想更徹底地過濾有機化學物，可以考慮使用升級版Lifestraw Steel強效活性碳濾水管，活性碳能黏起化學物，令水質更純淨。3M淨水器

若嫌Lifestraw太阻碇，可以考慮體積細一倍的Sawyer迷你濾水系統，趙教授認為Sawyer跟Lifestraw的原理很相似，都是用過濾網淨水，但Sawyer的濾孔更微細，可以隔走更多細菌及微生物。除了因為體積小方便攜帶外，還能輕易地把它套在水樽樽口，就算盛載水喉水後，套上濾嘴便能安心飲用。

最後介紹的Potable Aqua二氧化氯淨水丸，趙教授認為是三款產品中最能徹底消毒殺菌，「因為它用化學物質殺掉微生物，不論是細菌、病毒、真菌、霉菌等，都能消除。」由於它含有二氧化氯，殺菌後會殘留如泳池水般的味道，雖然按照指示下飲用不會對人體造成傷害，但對這種味道反感的人要留意。

資料來源:hk.apple.nextmedia.com/realtime/supplement/20160515/55099533

【新唐人2016年05月31日訊】炎熱的夏天就要到來了，空調往往是人們首先想到的，但空調耗電量很大，電費超高，那麼怎樣做才能不需要空調也可以很涼快哦，大家快來看看吧。 博視燈

不開空調業可以讓房間降溫的辦法

1、室內空氣流通

房間內的布置盡量整潔、明快，減少雜務的堆放，幫助室內空間的流通。另外，室內外的通風也要注意時間段。夏季白天室外氣溫較高，盡量在早晚涼爽之際開啟門窗進行通風。

2、換上造型簡潔、色調偏冷的傢具

布藝、皮質等傢具在夏季會讓人覺得悶熱。要想讓家裡更涼快，不妨多更換上造型簡潔、色調偏冷的鐵藝、藤製以及玻璃傢具。不僅在視覺、觸覺上讓人感到涼爽，還可以吸收室內部分熱量，輔助降溫。

3、涼席的選擇

在床上鋪涼席是傳統的降溫法，可選擇的涼席、枕席的材質有草、亞麻、竹纖維等。夏天容易出汗，卧室寢具盡量選擇那些天然、透氣、環保的紡織品。

4、西晒窗貼隔熱紙

西晒的房子午後室溫偏高，夏天就可說是悶熱不已，現在市面上有一種隔熱紙，能夠阻絕紫外線和熱輻射，貼在西晒窗的窗面上，可以降低室內溫度2到3度不等，加裝之後，估計可以節省20%的冷氣電費。

5、安裝隔熱窗帘

隔熱窗帘能有效地阻隔熱度、調節光線，有條件的家庭可以在窗戶上多安裝一層隔熱窗帘，夏天拉好窗帘就能阻隔外界熱量進入室內。窗帘能有效拒熱，白色窗帘或百葉窗，能夠阻擋陽光中40-50%的熱量；厚窗帘或竹簾，雖然會影響視線，卻能阻擋60-80%的熱量。最重要的是，裝上窗帘後光線較暗的房間感覺會比實際溫度低。

6、淺淡色彩造清涼

要讓居所看起來清爽涼快，可採用以白色為主調的布置。另外，有意識地增添一點冷色，也能令人在視覺上覺得暢快。入夏購置一些色調清涼的飾物擺設，是最省錢有效的一招，如為檯燈換個白色燈罩、在洗手間放一套冰藍色的沐浴用具等。

7、避免多種電器同時使用

許多電器都可以發出熱量，如冰箱、電燈。如果你仍舊使用著空調，最好不要在空調機旁邊放上大型的電器，如電視、電腦什麼的。因為從這些電器中發出的熱量會導致空調長期的運行。這些電器才是使你房子變熱的關鍵。

8、更換低瓦數的冷光節能燈

如果室內燈光太亮，特別是一些家庭選擇了暖光燈，會使人感覺室內較熱和煩躁，可在保證必須的閱讀亮度的前提下，使用局部照明檯燈和落地燈，用低瓦數的冷光燈替換暖光燈，柔和的燈光能為夏季帶來清涼的感覺，還可省電。

9、在家中擺放綠色植物

10、室內利用風扇和水蒸發降溫

例如室內用濕拖布擦地後開啟吊扇使地面水分蒸發吸熱，在牆角處放上一盆水，也可在風扇前置一盆涼水，開啟風扇使水分蒸發出涼風，這樣均可起到降低室溫的作用。這種方法要注意保持室內空氣的流通。

夏天空調開多少度最省電

不要以為空調低溫就舒服，其實這樣不僅對身體不好，反而更加浪費電。空調只有設置適合的溫度為佳。而最佳的溫度是25-28度。若是在家靜坐休息的話，溫度可以適當調高一度，每調高一度，大約省電7%-10%左右，反而對身體影響不大。

變頻空調真的省電嗎

變頻空調採用先進的技術，在啟動時電壓較小，所以能夠大面積地製冷或制熱。

變頻空調增加了一個變頻器，這個是壓縮機的心臟，直接影響空調使用效率。變頻器能夠讓空調處於最佳轉速狀態，因此比常規空調節能20%-30%。而且變頻空調擁有一鍵省電功能。按下一鍵省電，還可以降低運轉功率，避免跳閘風險。

夏天空調開多少度可預防空調病

空調致病的最主要的原因之一是室內外溫差過大。人體之所以能夠保持37℃左右的恆溫，主要是靠皮膚的體溫調節功能，皮膚的散熱量約佔人體總散熱量的90%。從火熱的室外一下子進入陰涼的室內，人體自身很難迅速調整，會產生一系列不適的反應，這是由於空調機處理後的空氣中缺乏負離子，室溫過低還會使人體皮膚血管、汗腺和皮脂腺收縮，導致神經調節紊亂，表現為頭暈、易倦、全身不適、精神不振及免疫功能下降等。特別容易患感冒、胃腸炎、肩周炎、面部神經麻痹等症，更是心腦血管病人的大忌。

醫師建議，室內外溫差不應太大，一般在8℃至10℃左右。夏天雖然可能出現38℃以上的高溫天氣，但是一天中大多數時間的溫度都在35℃以下，所以26℃左右的室內溫度是比較合適的。

資料來源：新唐人