署立嘉義醫院與九華山地藏庵守望相助隊成立「社區戒檳班」，利用六月中至七月中旬的時間，要讓參與的成員，戒掉吃檳榔的習慣；衛教師劉美容表示，眾人都知道吃檳榔容易得口腔癌，但研究顯示，吃檳榔還容易引起肝硬化、肝癌，不可不慎。

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嘉義醫院衛教師劉美容指出，台灣人吃檳榔，往往添加很多刺激的物質，最常見的是加紅灰或白灰、荖藤，再包荖葉，有的檳榔攤還添加米酒，增加口感，導致檳榔吃愈多，全身累積的化學物質也愈多，對國人健康造成嚴重的危害，因此衛生署國民健康局要透過教育宣導，協助嚼檳榔的民眾，戒掉檳榔。

這個月中，嘉義醫院與九華山地藏庵守望相助隊成立「社區戒檳班」，由衛教師劉美容協助成員戒檳榔，劉美容強調，吃檳榔就如同拿菜瓜布在口腔內磨來磨去，久而久之就會紅腫、破皮，更嚴重的會造成口腔潰爛；在得到口腔癌之前，會有三部曲，一、牙齒變黑、磨損、動搖；二、牙齦萎縮口腔潰瘍；三、口腔長出白斑、紅斑；最後就是演變成口腔癌。

當然吃檳榔不只會得到口腔癌，國民健康局指出，檳榔內的有毒物質，也會造成肝硬化、肝癌，糖尿病患者吃檳榔更加重病情，容易造成視網膜病變而失明；劉美容說，日前也化驗出包檳榔的荖葉含有農藥，那吃檳榔就等於吃毒藥了。

劉美容表示，成立戒檳班就是要借助團體的力量，讓成員把檳榔戒掉，六月十日至七月十二日每週五晚上，利用十點至十一點的時間，向巡守員介紹檳榔的危害、進行口腔自我檢查及如何保健、如何自主管理與找尋檳榔的替代物，最後達到戒檳榔的目的，同時學習如何拒絕吃檳榔的技巧。

資料來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100614/17/27fxu.html

近期不斷從全台各地查獲涉嫌偽標、剪標紡品的經濟部標準檢驗局，日前將查扣的31件袋包箱、毛巾及成衣進行品質檢測，結果竟然從2件成衣樣品中檢出游離甲醛，9件檢出致癌性芳香胺，其中各有1件高於國家標準最大容許量，標檢局已要求業者限期改善、回收或銷毀，但仍提醒消費者注意。

經濟部「進口異常商品聯合稽核大隊」日前根據情資在市面查扣涉嫌偽標、剪標的4件袋包箱、9件毛巾及18件成衣等總計31件樣品，並進行品質檢測，其中，袋包箱產品檢測遷移元素（鉛、鎘、鉻及汞）、游離甲醛及特定偶氮色料等3項；毛巾及成衣則檢測游離甲醛、特定偶氮色料及纖維成分。

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檢測結果發現，成衣成分標示不符合的情況極為嚴重，在18件樣品中，3件未標示纖維成分、14件實際纖維成分與標示成分不符，不符合服飾標示基準；品質方面更有相當大的問題，2件檢出游離甲醛，含量分別為48ppm及 109ppm，其中，粉紅花的棉短褲更高於國家標準最大容許量75ppm；另9件則是檢出致癌性芳香胺，含量介於0.28至138.8ppm之間，其中1 件白上衣遠高於國家標準最大容許量30ppm。

4件袋包箱樣品品質雖符合國家標準要求，但所有樣品均檢出少量有害化學物質殘留，4件樣品均檢出鉛，含量介於8.7至22.4ppm之間，低於國家標準最大容許量90ppm之規定；3件樣品檢出鎘，含量介於0.5至2.0ppm之間，低於國家標準最大容許量75ppm；1件樣品檢出游離甲醛含量47ppm，低於國家標準300ppm之規定。

至於9件毛巾樣品，其中3件實際纖維成分與標示成分不符，不符合織品標示基準，1件檢出游離甲醛含量22ppm，但低於國家標準75ppm之規定。

標準檢驗局表示，「游離甲醛」及「特定芳香胺」含量超過國家標準最大容許量的成衣商品，將依據消費者保護法第36條暨第38條要求業者限期改善、回收或銷毀；而「纖維成分」不符合服飾標示基準及織品標示基準部分，恐有影響消費者權益之虞，將函請經濟部中部辦公室依商品標示法追蹤處理。

標檢局強調，為防範進口異常商品衝擊國內產業發展，保障國內消費者及合法經營業者權益，並防制產地標示不實及劣質商品進入市場販賣，「進口異常商品聯合稽核大隊」將持續蒐集情資，加強辦理市售商品原產地標示異常之查核，及相關產品之品質檢驗，本周也在花蓮、宜蘭、臺北、中壢、臺中、雲林及高雄等地區執行了7次聯合稽核，共查獲服飾2757件、寢具151件、襪子140雙、袋包箱801件、鞋類51件等，共計 3900件商品涉及偽標產地或剪標，已依商品標示法規定，要求業者將商品下架停止陳列販賣，否則將處2萬元以上20萬元以下罰鍰。

資料來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100611/17/27b00.html

永康街的知名冰店重新開張，也讓商圈重現許久不見的人潮，許多拿著旅遊書要來吃冰的日、韓觀光客，紛紛回籠；不少店家都表示，因為這家指標性的冰店歇業，生意確實有掉，即便如此，今天台北雖然陰雨綿綿，不過當地商圈預估，比起先前的週末假日的來客數，還是多了20%。

冰店員工：「您好，歡迎光臨！」

芒果冰開賣，客人蜂擁而上，久違的觀光客拿出旅遊手冊，按圖索驥，在永康街他們最認得的，就是這一味。日本觀光客及台灣友人：「日本沒有芒果，所以他們喜歡吃芒果冰。」

香港觀光客：「應該是這個嘛？」香港觀光客：「是這個嘛。」香港觀光客：「對啊。」

記者：「之前倒掉的時候，妳們有來過嗎？」香港觀光客：「沒有啊，不知道，今天來才知道，它(冰店)是倒掉了之前。」

冰店重開，不只自家生意好，還帶動整個永康商圈，看這車水馬龍的人潮，今天不光是冰店的人龍長達30公尺，連周邊店家，來客都多了20%以上；而且如果天氣放晴，還會再往上飆。

看對面在做特賣的寢具店，婆婆媽媽東挑西撿，斜對面賣蔥油餅的生意更好，店家的手沒停過，忙著包餅給顧客。

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永康街商家：「因為它沒開，我們還是掉下來一些。」記者：「有掉下來，希望他們帶動人潮？」永康街商家：「對啊，因為有觀光客啊，因為他們沒有開，觀光客就沒來。」

不過這外面下大雨，裡面下小雨是怎麼回事？原來這家壽司店開在冰店的樓下，懷疑重新開張的業者，水電管線沒配好，害他們的座位跟著淹水，而且排隊的客人，把同一排商家的門面都擋住了；雖然冰店人潮多，不過看來，也不是每個鄰居都能跟著受惠起來。

資料來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100612/8/27cy9.html

中國時報【馮惠宜／台中報導】

世界盃足球賽開打，迎接四年一度的盛事，台中多家飯店不但在大廳架設大螢幕，讓房客和上門用餐的客人都可以同步感受激烈的賽事，同時還規畫一系列摸彩及優惠活動，並不惜祭出上萬元的住宿券，讓消費者預測冠軍。世界盃足球賽即將於六月十一日到七月十一日開打，中部飯店、餐飲、百貨趁著世足熱潮搶商機。

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買氣可增一至兩成

廣三ＳＯＧＯ在一樓廣場以大螢幕即時轉播四場賽事，其中三場賽事憑消費滿一百元發票可獲贈一罐啤酒；勤美誠品來店消費滿三百元即贈送一份運動飲料，業者預估可帶動相關產品一至兩成買氣。

台中亞緻大飯店將在廿九樓忘廊規畫一系列摸彩遊戲及優惠活動，如穿著世足球衣，就送免費啤酒；預測總冠軍，就有機會獲贈飯店價值上萬元的客房住宿券。永豐棧在二樓Le Bar設置大型螢幕，於營業時間內固定播放世足賽，每場賽事預注優勝隊伍，猜中者可獲精緻禮物一份。

正確預測冠軍者有獎

金典酒店亞歐廣場推出比賽地南非美食節，精選南美洲各地的風情菜色，凡著球衣入場可享八折優惠，正確預測冠軍者，有機會得到價值將近兩萬五千元的住宿加雙人鐵板燒套餐。

另外，台中多家啤酒店如德萊寶啤酒餐廳、ＧＢ鮮釀餐廳不是推出參賽隊主題餐，就是增設一百廿吋大螢幕投影機，讓消費者可以同步觀賞賽事。

資料來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100611/4/279mm.html

台北市環保局今年舉辦第三屆「臺北市金省能獎」，一共有23個單位獲獎，工商產業甲組第一名為華碩電腦、乙組第一名為統一超商吉林門市，環保局表示，華碩電腦今年第一年參加節能競賽，就獲得金省能第一名，除了燈具換成節能燈具、企業也將辦公室牆壁，貼上隔熱紙節省冷氣耗能，至於社區組第一名南軟二期管委會，一年省電22%，相當驚人。(林麗玉報導)

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台北市環保局連續三年舉辦節能減碳競賽，今年的台北市金省能獎，工商產業甲組第一名為華碩電腦、工商產業乙組第一名為統一超商吉林門市、交通運輸組第一名為台北客運、社區組第一名為南港軟體工業園區二期管理委員會，台北市環保局科長邱一流說，今年「社區組」第一名的「南港軟體工業園區二期管理委員會」，之所以獲選金省能第一名，是因為管委會全面更換省電燈，公共區域一共節省2,49萬度電、省電成效高達22.33%，至於辦公室節能第一名的「華碩電腦」，除了企業換成省能燈具，比較特別的，是華碩辦公室一共加裝 2,223平方公尺的隔熱紙，節省冷氣耗能。為了持續鼓勵民眾響應節能，環保局今年也因應6月1日夏季電價上路，推出「減碳挺花博、節能獎百萬」活動，只要5～6月、7～8月及9～10月電費單，省電比例達10%(含)以上，就可以參加百萬抽獎活動。

資料來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100609/1/275s0.html

〔記者邱紹雯／台北報導〕台北市立聯合醫院仁愛院區一般內科醫生李宗翰，過去長期受「睡眠呼吸中止症」所擾，睡覺打呼且超大聲，甚至走路、開車等紅綠燈都會睡著。他原本單純以「胖子容易累」，試過各種方式，最後減重10公斤、外加戴正壓呼吸器睡覺，成功改善睡眠品質。

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李宗翰昨天以同為病人與醫生的角色分享治療成果。他說，許多人得「睡眠呼吸中止症」卻不自知，55歲至65歲為主要的高風險群，尤其男性體型肥胖者、脖子短、下巴後縮者更是危險因子，且男性罹患機率是女性的2倍、抽菸是不抽菸者的3倍。

一般而言，每小時睡眠呼吸中止發生5至15次為輕度，15至30次為中度，30度以上為重度，李宗翰說，過去最重達90公斤，嚴重程度每小時睡眠呼吸中止高達60次，還鑑定領有輕度殘障手冊；試過側睡、趴睡、坐著睡等各種方法都沒有效，最後減重10公斤後，症狀才開始改善。

他說，減重10公斤讓嚴重程度降低一半，5年來配合戴正壓呼吸器睡覺，大大改善睡眠品質，現在也不會再出現以前「開會睡、走路睡、開車也睡」的狀況。

資料來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100611/78/279xh.html

慢性疲勞症候群多發生在上班族，而且女性的發生率比男性高，以25～45歲的女性居多。

家醫科醫師葉秋虹曾表示，容易疲倦、睡不飽的病人的確以女性居多，可能是現代女性就業機會多，還得兼顧傳統女性角色，在多壓力下，疲勞的症狀一一出現。

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【家醫科、精神科 進行全面性診斷】

如果逛遍許多科別，仍無法改善疲勞的現象，不妨到家醫科或精神科，詳細告訴醫生自己的症狀，做全面性診斷。

不過目前的醫學還無法找到造成慢性疲勞症候群的確切原因，有的認為是病毒感染損傷腦部，有的發現是基因突變傷害了神經系統，有些則主張是和免疫系統的改變有關。

因此，目前對慢性疲勞症候群並沒有特定的治療，只能透用各別藥物來紓緩各種症狀，像使用非類固醇消炎止痛藥治療頭痛、肌肉痛或發燒，使用抗組織胺或消腫劑治療過敏、鼻炎或鼻竇炎，如果有憂鬱症狀，則是用鎮靜作用較低的抗憂鬱症藥物。

【讓壓力和休息間取得一個平衡點】

改變生活型態，是最根本有效的良方。

先要給自己充足的睡眠和休息，睡眠是減輕「身體疲勞」和「精神疲勞」最有效的方法。

現代人忙碌，常捨不得讓自己多睡一會兒，到最後欠下大筆的睡眠債，還是要由身體健康來償還。如果晚上睡眠不足，下午可休憩片刻，但也別超過半小時，影響晚上正常的睡眠。

日本精神科醫師保坂隆特別推薦泡溫水澡，水溫38～39度，一次20～30分就好，太久也會疲勞。

運動習慣也很重要，最好是有氧運動，像游泳、慢跑和走路都不錯，每天30分鐘。現代人腦力活動增加，身體勞動變少，形成一種不均衡的疲勞。過多的腦力活動，讓腦神經細胞大量消耗氧氣，如果無法適時補充，很容易感到疲倦。

要學會跟自己的壓力緊張共處，找出每天精神體力最好的時光，做最重要的事，為自己擬定一份做得到的計劃，減少過度勞累或情緒緊繃，也要學會說「不」，為自己保留一些輕鬆的時刻。

還要為自己找到情緒的支柱，如家人、朋友、專業諮商人士或醫師，不要怕向外求援，也不要怕跟別人承認自己的痛苦，講出來心會舒坦些，會更有能力走下去。

資料來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100610/127/2787z.html

隨著高齡化的日益增加，民眾越來越重視自己的身體健康，尤其是對眼睛保健的知識更顯重要。日前全國廣播與美國亞培眼力健公司合作，在台中市北屯兒童館演藝廳舉辦免費的『2010睛彩人生長青衛教講座』，吸引數百民眾到場參與與醫師熱烈討論。

由於白內障以及乾眼症一直是銀髮族的主要眼疾，台中視保眼科全雷射視力矯正中心鄭芳仁醫師表示，白內障是眼內水晶體混濁，導致視力障礙的一種疾病，而根據統計，國人白內障罹患比率，50歲以上約 60%，60歲以上約80 ﹪ 、 70歲以上約90 ﹪以上的罹患率。醫師表示，正常的時候，透明的水晶體可以調節光線、使光線聚焦在視網膜上，使得影像清晰易辨；當水晶體逐漸變成混濁，水晶體呈現黃褐色時，會使光線的穿透力受到影響，使得光線無法完全地穿透，而造成視覺模糊、難以分辨。

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另外醫師也針對乾眼症進行解釋，鄭芳仁說，淚水的分泌會隨著年齡的增長而減少，所以乾眼症的病患也以中老年人居多，尤其是停經後的婦女。近年來，由於空氣品質曰益惡化，工作環境過度使用空調及長時間使用電腦，年輕的患者也不少。一些身體的疾病也會合併乾眼症。正常的眼睛有很薄的淚液膜，覆蓋著角膜和結膜。此薄膜約可分成最外層的脂肪層、中間的水液層及最內層的黏液素層等三層。只要有一層淚液分泌不足，或分布不均勻，就會產生乾眼症狀。

資料來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100611/91/27a4q.html