今夏台灣地區的氣溫屢創新高，躲在冷氣房似乎是民眾抗暑熱最常見的方式，不過對於罹患過敏性鼻炎的人們而言，進出空氣品質忽冷忽熱的室內室外環境，容易引發鼻粘膜或鼻神經的異常反應，導致鼻癢鼻塞流鼻水、眼睛痠癢、噴嚏打不停等症狀，令人苦惱不已。

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最近就有患者前往耳鼻喉科門診求助，生活中伴隨著嚴重的咳嗽打鼾、頭昏腦脹、黑眼圈，對於生活作息及工作學業產生極大的不便。不過，身處在同樣的環境，為何有人會出現嚴重的鼻炎症狀，有人卻不會呢？事實上，不管先天或後天的因素，病人鼻內往往存在過度敏銳的神經系統，而鼻內黏膜中的血管組織及腺細胞也比一般人發達，才會導致冷風一吹就猛打噴嚏流鼻水。因此醫界有人主張，把過度發達的神經及血管組織減少或截除之後，鼻過敏症狀自然會消失，或者降低症狀發作的頻率。

若要解決鼻炎嚴重影響生活作息的生理不適及困擾，台北市中山醫院耳鼻喉科主任醫師李宏信表示，應急之法是使用含類固醇的噴劑；若是藥物治療，則可選擇服用較無嗜睡副作用的新型第二代抗組織胺藥物，一天一顆即可，不至於嚴重影響病患在白天的工作或學業。不過長年有鼻過敏困擾的病人，對於噴劑的藥效可能產生抗藥性的疑慮，因此治療的效果也會逐日遞減。針對這類病情嚴重的患者，醫師則建議，採行手術是治療上考慮的選項之一。

目前鼻過敏的手術方式，有冷凍療法、電刀熱灼術、雷射、紅外線及微創手術等治療，其中鼻過敏神經截除術，在1970年代被發表。而該項技術逐年改良，李宏信說明，現在以電波射頻低溫熱透的方法來處理，特製的雷管探頭由鼻孔進入鼻腔最後端的翼管口，將神經截除。

由於採行低溫熱透的緣故，治療過程不會過度燒灼鼻黏膜組織而出現大量出血，加上血管結紮而使供應黏膜血管叢的血液減少，達到舒緩鼻塞及流鼻涕等病症的目的。此外，低溫熱透方式處理黏膜深處底層之根部，能減少病情復發的機率，治療時不太會傷及黏膜外表，所以不至於引發大量流血的危險。

截除鼻神經的治療過程，先以沾有麻藥的棉花置於鼻黏膜約十五分鐘，然後以特製雷管探頭伸入之翼管口進行截除手術，約十分鐘，傷口小，不必開刀也免住院。李宏信提醒，術後一個月內不宜游泳。根據台北中山醫院的資料顯示，此項手術累積十餘年的臨床經驗，有千餘例病患接受此項治療，約八成在術後感到滿意，病情較嚴重的患者能改善症狀約七至八成。

針對台灣潮濕悶熱的氣候環境，家醫科李政道醫師提醒鼻過敏患者，可以選用除濕機來降低室內濕度，以阻礙塵蟎生長，同時避免家具放潮發霉。至於有關紓解鼻塞的居家照護方法，可用溼熱毛巾覆蓋鼻嘴約五分鐘，讓溼熱空氣促使腫脹的鼻腔黏膜消腫，多喝溫熱開水。此外，為了防止病情發作，病患在夏季應遠離冰冷食物，才能減少刺激鼻黏膜腫脹的機率。

資料來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100720/4/29kss.html

揚明光(3504)將於19日除息，受惠於微型投影機應用增加，揚明光第2季出貨量及營收持續攀高，第2季合併營收為19.7億元，較第1季成長25%，獲利亦可望超越第1季，業績呈現逐季走高，不過受到棄息賣壓出籠影響，今天股價走弱。

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揚明微型投影市場逐漸成熟，揚明光業績也持續增溫，6月合併營收為7.39億元，較去年同月成長36.76%，累計第2季合併營收為19.7億元，較第1季成長25%，法人預估，揚明光第2季合併毛利率可望優於第1季的25.5%，因此第2季獲利成長幅度可望超越營收，業績呈現逐季成長。

由於目前市面上已推出和確定要推出的微投影產品中，外接式微投影機約有22款，揚明光市佔率約12%，至於內嵌型微投影機因分別推出在智慧型手機 (不含山寨機)和DSC兩種消費型電子產品上，揚明光主要發展的DLP微影技術具有容積小和流明數佳的競爭優勢，故吸引智慧型手機和DSC國際大廠的採用，在智慧型手機及DSC市佔率分別為100%和50%，隨著微型投影產品出貨成長，揚明光下半年業績持續看好，可望呈現逐季成長。

資料來源：money.chinatimes.com/news/news-content.aspx?id=20100716002110&cid=1204

微型投影機是近幾年不少商務人士外出簡報的重要工具之一，而隨著相關技術不斷提升，最新一代的微型投影機的應用面更廣，在亮度與解析度有效提升的狀況下，個人使用者也可以隨時隨地輕鬆的和朋友分享大畫面的樂趣。

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重量不到1公斤、手掌大小、可攜式的微型投影機問世以來，受限於低亮度與低解析度等限制，使得主要使用者集中在商務市場，做為業務或專案人員外出簡報的工具之一。

不過隨著技術不斷提升，目前市面上出現了重量只有200多公克，採用DLP投影技術的產品，亮度流明數更高，並可對應寬螢幕的檔案。業者指出，這樣的產品不只對商務人士更具吸引力外，就消費市場而言，也能讓一般使用者輕鬆的觀看、分享影音娛樂。業者郭特利說：『(原音)譬如說我們在戶外露營的時候，一樣可以輕輕鬆鬆使用這台微型投影機，在露營的場合欣賞電影或分享照片，一樣得到隨時隨地與朋友分享大畫面的樂趣。甚至我們可以把微型投影拿來當作說故事給小朋友聽，當小朋友在睡前我們輕易的使用微型投影，就可以播放兒童故事書裏面的情節。』

此外，目前的微型投影機已經可以連結播放數位相機、數位攝影機、DVD播放機、電視與筆電的數位檔案內容；而且還內建USB隨身碟連接埠，不用連結電腦就可播放隨身碟內的檔案，輕鬆的享受行動數位影音娛樂。

資料來源：news.rti.org.tw/index_newsContent.aspx?nid=250255&id=5&id2=1

高雄市要拚2020年成為全球前20名「宜人居城市」，鼓勵民眾響應節能。環保局今天宣導節能競賽，只要民眾拿出7至8月、9至10月水電費單據比去年同期節能最多，就能獲得現金獎勵。

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高市這項「節水節電比賽」活動，參加者須先向高雄市環保局報名，如果獲選為節能最多的個人或是公司、行號，即可獲得新台幣8000元獎勵，共錄取5件。

環保局長李穆生說，高雄市因為是重化工業的城市，所以排碳量一直偏高，高雄市為了降低二氧化碳的排放量，積極鼓勵民眾減碳並優惠搭乘大眾系統者。

為了鼓勵民眾節約用水、用電，環保局分2階段競賽，凡是個人或企業都可報名參加競賽，只要持今年7至8月、9至10月的水電費單據，對照去年同期，如果節能居冠，就能獲得獎金。環保局還傳授民眾節能的方式，包括洗菜水留做沖馬桶、澆花；隨手關燈、關水等小撇步。

市府秘書長郝建生受訪表示，高市府去年起開始要求市府合署辦公大樓配合節能，包括非尖峰上班時段，減少電梯全運轉數、午休時間關閉辦公室電燈及電腦螢幕、辦公室空調設定26度等，1年已省下約10至15%的電費。

資料來源：iservice.libertytimes.com.tw/liveNews/news.php?no=387537&type=%E5%9C%B0%E6%96%B9

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統一蜜豆奶 好豆、好營養

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資料來源：monthly.wealth.com.tw/index2.aspx?f=711&id=1212

性感無邊的仲夏夜晚，單身寢室想要擁抱雙重幸福，「裸身」絕對是個好辦法！透過像高級內衣般的透氣材質與粉嫩印花棉被，幫身體編織幻想地帶，寢室商為此推出一系列涼爽活動，像是英系文藝風、義系浪漫風、澳洲天絲被等輕盈顏色與布料，讓夏季頓時間變得好可愛。

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想起歐洲女人有個華麗又優雅的曼妙體態，或是想一解夏夜悶熱的潮濕異味，專家建議，夏被的選擇以親膚柔軟、涼爽透氣為主，而肌膚容易過敏的睡美人，則可以考慮以抑菌、防臭的材質為重點。

此外，近幾年寢具界興起的天然材質樂活床組風，天絲纖維因為表面觸感光滑，肌膚接觸過後，讓心底留下一絲絲性感的想像空間，漸漸成為正妹閨房的新寵兒。

澳洲寢具WENTEX研發的「冰涼紗涼被」運用較傳統圓形斷面空隙更大的獨特紡織手法，提升吸濕、排濕、乾爽的效果，經實驗證實，在肌膚接觸瞬間會產生1～2˚C的冰涼感。明亮款的WENTEX 桔梗花冰涼紗涼被床被，粉嫩色系與布料邊緣的裙襬浪花，給人一種非常浪漫的小女人情懷。

另外，像是李嘉欣結婚時，曾經選購的義大利皇族御用寢飾FRETTE，黛安娜王妃等英倫王室鍾愛的WEDGWOOD旗下限量家居服、寢飾配件與零碼床組，過去歐洲精品寢具的售價往往高傲得令人咋舌，但即日起至7月9日（星期五）都有5折以下的優惠，活動在FREER僑蒂絲「私藏出清」於台北敦化南路富邦人壽大樓B2舉辦「私藏出清」。

資料來源：www.nownews.com/2010/07/06/91-2621621.htm

夏季本該是頸椎病、肩周炎等脊柱疾病的低發時節，沒想到此類疾病當下卻成為了醫院裏的熱門話題。昨天，記者從本市多家醫院了解到，還未到酷暑，眾多市民就早早在空調房裏睡上了涼席，使得很多隱形的腰椎病、頸椎病、肩周炎發作。專家透露，長期坐在電腦前的"電腦木頭人"已經成為脊柱疾病的主要病患，甚至一些初中生也成為了腰椎間盤突出症的病號。

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腰椎頸椎病人猛增兩成

"晚上睡覺太熱了！"從入梅起，李先生睡覺就換上了涼席，沙發、椅子上全部鋪上麻將席。沒過兩天，他開始感到腰背酸痛。到醫院一查，30歲的李先生被告知：得了腰椎間盤突出症。"這幾天每天都有五六百名病人，比前一陣子增加了兩成。"第六人民醫院針推傷科主任、腰椎間盤突出症診治特色專科主任吳耀持昨天坐鎮專家門診，沒想到一上午已經看了56名病人。"出現病人增多的原因主要是空調配合涼席所致。空調房裏睡涼席特別是竹席,寒氣易入侵關節，影響頸椎、腰椎等部位的健康。其中，很多病人並不知道有頸椎病，長時間躺在涼席上吹空調，會使關節部位血液循環速度降低，造成供血不足，導致疾病發作。即使是正常人，過低的溫度也會使肌肉韌帶僵硬、肌肉筋膜發炎，出現局部酸脹或者落枕。"

專家指出，梅雨季節，早晚涼、中午熱，現在換涼席還比較早，換涼席最好還是要等到酷暑。即使到酷暑，選擇涼席也應根據自己的身體狀況來選，夜間睡覺時最好蓋條毯子或薄被，尤其要保證肩膀、脊椎、腹部別受涼。

資料來源：big5.xinhuanet.com/gate/big5/news.xinhuanet.com/health/2010-07/14/c_12331083.htm

「醫師！我的阿嬤白天一整天都在打瞌睡，晚上又喊睡不著！這是正常的嗎？」

老人失眠是老人門診中，常見的問題。根據台灣地區的研究調查顯示，有42％至47％老人有各種不同的睡眠障礙。

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老人失眠的主要症狀有：很難入眠或不易維持睡眠，例如半夜常常醒來，甚至半夜醒來就再也睡不著，太早起及白天打瞌睡。

老人失眠原因有可能是生理老化，但也有更多的原因是其他疾病或因素所造成，建議民眾不應視失眠為老化的必然現象，疏忽治療。

老化所產生的睡眠生理變化會使老年人經常入睡困難、熟睡時間變少，但除了老化導致老人的睡眠結構改變外，常見因為身體的疾病（如氣喘、夜間頻尿、慢性疼痛、各式慢性病）或是精神疾病（如憂鬱、焦慮），或某些為治療慢性病所服用的藥物（如高血壓、慢性阻塞性肺病、消化性潰瘍用藥）所引起的次發性失眠障礙，也容易影響睡眠。

中風或失智老人有可能因為控制生理時鐘節律性的腦組織及睡眠中樞發生病變或退化，造成生理時鐘變混亂，產生睡眠週期日夜顛倒，或是許多老人家因為長期活動不便，家人又忙碌，只能整日待在家裡，生活型態無聊，無適當的生活節律與日照，也會造成睡眠週期的錯亂。

◎老人失眠因素眾多，提供以下睡眠衛生需注意事項，讓長輩們可夜夜「睡落眠」：

●找出最適合自己的睡眠時數：睡眠時間依每人體質而有所不同。

●定時就寢及起床：即使前一天睡不好，也不要白天賴床、補眠、多睡。

●每天定量的運動：運動時，宜心情放鬆，以有氧運動及適量肌肉訓練為佳，但黃昏後，不要做劇烈或刺激性運動。

●白天有適當的日曬：特別是行動不便的老人，因為陽光可以幫助人們建立日夜生理時鐘，可幫助睡眠。

●戒菸、茶、咖啡及飲食少鹽：茶及咖啡會引起失眠，避免在下午以後飲用。經研究發現，吃過量的鹽，會干擾正常睡眠。

●睡覺前，最好心無雜念：不要躺在床上想東想西。

●睡不著時，不要焦慮：焦慮會更無法放鬆，更睡不著。

如果家中老年人有失眠的情形，不單是老化現象所引起，民眾應找出病因來對症下藥，建議可以帶著家中長輩及目前服用的藥物、較完整病史到家庭醫學科、老年醫學科或精神科門診接受完整的評估與治療。

資料來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100712/78/29390.html