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天氣濕冷、衣物難乾 自助烘衣夯!

最近不只天氣冷,雨更是下個沒完,陽台的衣物曬了一個禮拜還是溼答答,不過也因此讓自助洗衣店的生意變超夯,另外,也很夯的是電暖器和3M除濕機 ,根據家電通路業者統計,光是今年入冬以來,這些抗寒除溼產品的銷量,就已經創下20幾年來的次高紀錄,不過除了靠機器幫你保暖,其實吃對食物也能保暖,聽聽專家怎麼說。

雨下個不停,全台濕冷了一個禮拜,少了陽光,不只民眾「凍未條」,洗好的衣物也悶到發慌,晾在陽台,衣服根本乾不了,讓投幣式的自助洗衣店,3M除濕機生意夯到不行,投50元可烘20分鐘,上衣、牛仔褲、襪子、被單,統統往烘衣機丟,每到陰冷天,上下兩排烘衣機,就像這樣轉個不停。

民眾:「其實還沒有乾,之前已經發臭,所以拿來重洗,然後順便烘乾。」

不只自助烘衣業績飆,電暖器、除濕機等產品,買氣更熱到破表,家電3C通路燦坤統計,今年入冬以來,電暖器、除濕機總銷量,創過去20幾年來銷售次高,全國電子光是2月11日當天,電暖器銷量就比平常多10倍以上。

不過專家提醒,暖氣等空調設備的溫度,可別設定太高,最好維持18度20度,降低溫差,不然進出室內外忽冷忽熱,容易導致血管急速收縮。國泰醫院護理師張馨予:「我們手腳的脂肪層本來就比較薄,而且離心臟的血液供給循環的部位比較遠,所以我們在手腳的保暖是很重要,那其實剛起床的時候我們也不要就是猛然起來,我們可以先做一下手部的一些肢體的伸展運動。」

護理專家提醒,氣溫過低,心血管功能不好的患者,突然吸入冷空氣,血管容易劇烈收縮,因此早上起床,可別猛然起身,最好先披上保暖衣物,適度做做伸展操,此外,英國研究發現,冷的時候,與其雙手縮在口袋,不如自然垂放,隨身體擺動,才能產生熱量,促進血液循環,最後,吃進對的食物,身體禦寒力也能加分。

國泰醫院營養師張斯蘭:「在調理上面我們可以增加,有一些辛辣的東西,其實會讓我們血管擴張,血液循環比較好的時候,其實保暖度就會上升了,比如說一些比較辣的東西,或咖哩,或者是薑,在這個時候,我們建議可以補充一些含醣量的東西,不過我們建議的是能以全穀根莖類的為主。」

資料來源:TVBS via Yahoo! 奇摩新聞

除了靠辛辣食物,幫助末梢毛細血管擴張,研究發現,缺乏鐵質的人,也容易怕冷,因此可多吃瘦肉、菠菜、蛋黃等,培養體內抗寒力,總之,從裡到外,做好保暖,避免著涼感冒,才能安心度過寒冬。

標籤: 3M除濕機
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