滅絕蟑螂亦是大工程

蟑螂環境控制：一、落實家中清潔，廚房、傢俱、牆壁經常擦拭洗滌，以減少蟑螂生存繁殖之條件。二、晚上就寢前，應將廚房、水槽、浴室、盥洗盆的排水孔予以密蓋，防止蟑螂沿排水管逆行而上，排水管線應設置存水彎得以儲水，讓蟑螂無法涉水而過。三、最簡單的方式便是在管道口添加較德國蟑螂體型小的濾網，但要注意濾網洞的大小與定期修護。

四、修補自室外進入室內的破損管線，並在管道口添加濾網。五、牆壁細縫、空隙、室內地板，可以矽膠填補縫隙。六、少使用夾板與天花板，不留蟑螂藏匿空間，不堆積雜物。

七、所有的食物應妥為儲藏，不讓蟑螂有竊食的機會，清理垃圾、廚餘需密封包起來。八、滅蟑噴劑的刺激氣體及煙霧式藥劑容易造成過敏兒的不適，建議可採用滅蟑餌劑；硼砂、麵粉、糖粉與玉米粉混合成毒餌誘殺，具防治效果。

空氣品質改善：一、使用具備濾淨效能良好的空氣清淨機。二、使用空氣清淨機時，每次開啟時間必須超過十小時。三、機型配合空間大小坪數使用。四、空氣清淨機依照燈號指示或定期更換濾網；冷氣機使用丟棄式濾網，每月更換一次。五、每日開啟窗戶兩小時以上（花粉散佈期間除外），保持室內通風。六.在高花粉季節中，應保持門窗緊閉；開車時應緊閉窗戶，並使用抗花粉空氣濾清器。七、房屋需裝潢時，使用環保綠建材。八、遠離二手菸，避免誘發過敏。

九、沙塵暴肆虐季節儘量少出門，在家請緊閉門窗，若出門則配戴口罩。十、植物是吸收性的過敏原之一，避免家居環境或附近區域栽種植物。十一、家中避免使用殺蟲劑、噴霧劑、芳香劑、樟腦丸、清潔劑、蚊香等揮發性化學物品。十二、廚房烹調食物時，使用抽油煙機並將窗戶開啟，避免油煙刺激呼吸道。十三、家中若有燒香需保持窗戶開啟通風。

寵物過敏原預防：一、家中不養貓、狗、小鳥等有毛寵物。移除貓狗後，必須用吸塵器及清洗方式整理所有表面，特別是牆面，常有大量的貓抗原，其他如窗簾、家具罩子應該常清洗。二、若是病人堅持在家養狗、貓、鳥等有毛寵物，則應採取下列管控方法：將室內所有的地毯移除，換上linoneum或木質的地板；寵物一周得清洗兩次，其寵物襯墊也得一併清洗；儘可能將寵物養在室外，寵物不應該進入客廳及臥室；室內環境應該保持自然通氣；衣物應常清洗，可能接觸寵物的衣物儘量不穿出室外，以免散佈過敏原。

資料來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110319/128/2ob4u.html