英專家：維他命發泡錠喝多　易蛀牙

有一種維他命發泡錠，丟進白開水，可以當維他命飲料來喝，不過英國專家提出警告，這種維他命飲料，因為酸性過高，對牙齒會造成破壞，蛀牙機率大增，特別是喝完這種維他命後，馬上刷牙的話，會嚴重破壞牙齒的琺瑯質。

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丟入水中會冒泡，還會發出嘶嘶聲，這種維他命飲料，是很多人的養身配方，但英國專家警告，這種維他命飲料，雖然可以養生，卻可能對牙齒產生副作用。牙醫竹伊恩：「這杯飲料的pH值很低。」

原來這種維他命飲料酸性過高，和可樂等碳酸飲料一樣，每天喝，可能會破壞牙齒構造，讓蛀牙機會大增。竹伊恩：「事實上有時情況會糟到必須要抽神經。」

如果喝完馬上刷牙，更可能傷害到保護牙齒的琺瑯質。竹伊恩：「你喝完直接刷牙，會把琺瑯質也刷掉，只剩象牙質曝露在外，你的牙齒就會開始敏感。」

有患者就是因為長期飲用維他命飲料，2顆門牙的表面都產生凹槽，這種案例，越來越常見，不過是不是代表維他命飲料就不能喝？倒也不盡然。英國牙醫協會科學顧問威恩斯利：「像是牛奶、起士，一小片的起士可以中和（口中）酸性。」

除了吃一些鹼性食物中和，專家也建議，只要掌握1小時內不刷牙的原則，維他命飲料還是可以喝得很健康。

資料來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100512/8/25jvs.html