名人Buy家 活動女王 周明璟 舒眠有方 放縱嘗甜品

在精品活動、記者會主持上活躍的藝人周明璟，長時間久站、即時口譯的挑戰，讓她身心壓力可不小，特別推薦fitflop休閒鞋，能舒緩、釋放腿部壓力；也因工作壓力大，對睡眠品質格外重視，3M新絲舒眠則是她的首選；閒暇時常到Haagen-Dazs嘗冰淇淋，與朋友愜意聊天度過午後時光。

主持眾多典禮、記者會的周明璟，光是工作必備的高跟鞋就將近50雙，收工後她只獨愛平底鞋，強調機能和舒適度的休閒鞋是首選，她邊試穿邊說：「工作長時間穿高跟鞋久站，一下台就想換平底鞋，專利特殊設計能釋放腿部壓力，走起來格外舒適。」尤其鞋款融合時尚設計，穿起來舒服有型。
不諱言很難入睡的周明璟，眼罩是必備品外，連電視機開關光源也得遮蔽，並且添購許多精油、水氧機、香氛蠟燭來助眠。

難入睡 選床超挑剔
不過她最終發現，想擁有好的睡眠品質，就得從好床開始。她偏好有彈性和支撐力、稍硬的床墊，完整包覆脊椎，就能一夜好眠。她也建議選購前可先試躺，找張符合人體工學的好床，就能提升睡眠品質3M新絲舒眠。

因工作長處高壓狀態，周明璟笑說冰品是能讓她瞬間釋放壓力的秘方，回想起在溫哥華念書時期，常常看電視時吃掉一大桶冰淇淋，現在反倒為身材開始節制，只嘗頂級冰品，她說：「我超愛抹茶微甜帶澀的口感，或是仲夏野莓、覆盆子、芒果雪酪等水果口味，嘗起來清爽較無負擔，吃再多也不怕。」並常趁收工或閒暇時，與朋友聊天同享甜品，紓解繁忙的工作壓力。

資金來源:蘋果日報

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