防塵蟎 保護孩子免敏感

你的孩子經常或長期流鼻水、打噴嚏、夜咳、喉嚨痛，又或是皮膚痕癢，臉上常帶著黑眼圈嗎？很可能是「過敏體質」，很大機會對一般普通的物質出現過敏反應。其實過敏是現代社會很普遍的健康問題之一，因此在這方面有不少的研究。而近年的研究中發現，0%-90%的過敏、氣喘與塵蟎有關。

當過敏體質小孩接觸到特定物質(醫學上統稱的致敏原」)後，防疫系統會作出過度反應，誘發一連串症狀，例如打噴嚏、流鼻水或鼻子痕癢、眼睛痕癢或流眼水、上顎痕癢或皮膚痕癢等不同現象。過敏還可能會導致小朋友出現行為問題，例如過度活躍、脾氣暴躁，及沒精打采等狀況，令他們白天無法專心上課，晚上無法安然入睡。要控制過敏情況，需要找出致敏原、配合最佳對策、調教生活習慣、減少接觸致敏原的機會。由於塵蟎已經被鎖定為致敏大元兇，所以當發現小孩有過敏情況出現時，不防從家居方面使用防蹣寢具 著手。

臥室是家中塵螨聚集最多的地方
因為我們的身體每晚提供6個或8個小時的溫暖和濕氣創造了塵蟎生長的理想環境。床墊中可隱藏多達二百萬隻塵蟎，枕頭也是塵蟎棲息的最佳溫床，使用6年的舊枕頭中，其25%的重量是由灰塵、塵蟎和過敏原組成。

防蹣五步驟
1、移走容易滋生塵蟎的家具如地毯、絨毛娃娃、絨毛玩具、墊子、以及布家飾，如布窗簾等。使用防蹣寢具
2、熱水浸洗寢具。應經常使用熱水清洗床單、枕套及棉被套；至於彈簧床墊、棉被及枕心，則應該用防蹣寢具套完全包覆起來，因為床墊、棉被及枕心無法水洗，再加上因為厚重，即使水洗也無法溶解出所有的過敏原，所以仍建議用防蹣包包覆起來，否則無論如何勤洗外部的花色床單、被套及枕套，都是沒有用的，因為大多數的塵蟎都是躲在床墊、棉被及枕頭裏面的。另外，過敏症專家及美國衛生研究院指出，使用「防塵蟎寢具」是預防過敏症的首要措施。
研究表示，降低與塵蟎接觸機會可以幫助過敏者減少症狀頻率和對療程的需要。
3、謝絕寵物。塵蟎會在動物的身上寄居和繁殖，家中若有過敏患者，最好不要有此類寵物。
4、保持居家清潔。應時常打開窗戶，因為戶外的空氣中並無塵蟎，塵蟎在戶外如此陽光強烈的環境下並無法生存，所以時常打開窗戶，讓戶外無蹣的空氣與家中對流。
5、不要使用開放式的衣櫥，使用密閉式衣櫥，並且關好衣櫥的門。另外，乾洗時塵蟎屍體與糞便因為沒有用水溶解出來，污染物仍留在衣服中，因此包在乾洗衣物的塑膠袋不要拿下。

資料來源：www.epochtimes.com/b5/12/4/5/n3558926.htm

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