「蟎」天過海無所不在　「塵蟎」要命的過敏原

為了避免塵蟎造成過敏，臺北市政府衛生局提供居家塵蟎防治如下：

1.枕頭套每週至少清洗1次，並以烘衣機烘乾或晾乾後以熨斗熨燙。
2.床墊被子每週以吸塵器吸塵一次，可能的話，以日光曝曬也可以減少塵蟎。
3.每2週以約55度C熱水清水洗一次寢具（如毯子、床單、枕巾、被單），避免使用有長毛絨的毛毯。
4.不用地毯。
5.移除厚重窗簾布，以百葉窗或塑膠遮蓋板代替。若必須使用窗簾，請常清洗。
6.以木製品、皮革製品或塑膠品代替充填式傢具。
7.使用空氣清淨機可減低溫度及潮濕，降低塵蟎的繁殖，使用空氣清淨機或除濕機時應時常清理濾網去除過敏原。
8.打掃時，戴上口罩，以沾濕抹布擦拭抽屜及櫃子。

資料來源:Uho 悠活健康網