《健康之鑰》 頻感冒又久咳不癒 免疫力下降警訊

有些人感冒出現久咳不癒的情形，以為過一陣子就會好，殊不知這可能代表健康已亮起了紅燈。中醫師陳志言表示，很多患者會問：「醫生，怎麼又感冒了呢？不是上禮拜才好嗎？」的確，一般感冒後都會獲得短暫的免疫能力，不容易再感冒，但免疫力不足的人卻可能反覆感冒，也可稱為反覆性呼吸道感染。

想知道更多關於淨水器、除濕機、空氣清淨機、新絲舒眠、防蹣寢具、防蛀牙、3m夏被、牙齒保健請找3M。

中醫認為，「邪之所湊，其氣必虛」，所以免疫力差、正氣虛弱者容易反覆感冒生病。陳醫師指出，二度感染症狀可能出現在鼻竇或肺部，前者會產生鼻子、眼睛痛等症狀，後者則會出現像清喉嚨一樣的深咳，而且通常會咳出顏色愈來愈深、愈來愈濃的痰，民眾千萬不要大意，應審慎以對比較好。

一般感冒發作症狀輕微且會適度發動人體的免疫系統，不僅無害，反而有強化身體免疫力的作用；一年感冒二、三次應屬正常，但次數過度頻繁時就須注意是否為免疫力低下或抵抗力不足，同時也代表身體開始不健康。

陳志言表示，傳統中醫透過辯證論治來治療感冒及其所產生的各種症狀，但恢復健康後仍要從遠離感染源並強化免疫力著手，做好預防保健的措施，如此即可遠離感冒。

陳醫師指出，反覆感冒、久咳不癒，可視個別體質、症候用藥，選用大青龍湯、小青龍湯、杏蘇散、參蘇飲、補中益氣湯、百合固金湯、養陰清肺湯、荊防敗毒散、九味羌活湯、清氣化痰方、川芎茶調散、清咽利膈湯、銀翹散、定喘湯、射干麻黃湯、桂枝、麻黃等方加減使用。

很多中藥對預防感冒、強化免疫力、促進發育等都有不錯的效果，例如容易流汗感冒可用桂枝湯、玉屏風散加減；疲倦口乾、容易反覆發熱者則可用小柴胡湯、粉光參；增強免疫促進發育則可服用靈芝、冬蟲夏草、粉光參等；反覆性氣喘可服用冬蟲夏草、粉光參等以便減少發作次數。

預防之道除了遠離感染源之外，建議民眾可以多從事戶外活動或運動、充足睡眠、避免貪風受涼、感冒流行旺季時應避免出入公共場所、飲食上可多吃點益氣固表的食品。吃得飽、睡得好、多喝水、飲食均衡，並維持良好的運動習慣，都有助於阻絕感冒病程延長，並減少罹患感冒的機會。

資料來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100603/128/26rkq.html