益生菌攝取夠 有效減緩過敏

台灣國小學童，每2人就有1個是過敏體質，抗過敏症狀，除了吃藥之外，專家建議，其實最好方法，還是要從改善體質下手，有家長嘗試每天讓小朋友喝優酪乳來攝取益生菌，結果孩子每天打噴嚏和揉眼睛的情況，還真的減少了。

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蹦蹦跳跳、在公園裡玩耍，6歲的虞小妹妹，以前可不能隨便接近草叢，或冷天在戶外跑跳，因為她跟許多小朋友一樣，都是有過敏體質的兒童

雖然不知道小朋友為什麼過敏，虞媽媽還是每天讓孩子喝優酪乳，再去學校，因為生活環境中太多過敏原，家具塵蹣、甚至散佈室內的蟑螂糞便，都可能引發過敏徵兆。

醫師表示，抗過敏，吃藥、不如提早預防最好，如果補充足夠益生菌，的確可以減緩過敏發作的次數。

改善體質，專家建議，最好從飲食習慣下手，攝取可以讓腸道吸收的好菌，幼童也不怕疾病來侵襲。

資料來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100419/11/246en.html