《保健錦囊》推拿三法按、揉、拍合用 可解不適

落枕可配合推拿手法調理。中醫師陳萍和表示，落枕問題，配合推拿的基本治法中的按揉法，此法屬於溫法，具有祛寒止痛的功效。同時可配合佐以按、揉、拍三法合用，幫助溫經散寒、疏經通絡、調氣和血作用。

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陳醫師表示，中醫古籍提到，「寒氣客於背俞之脈，故相引而痛，按則熱氣至，熱氣至則痛止。」因此按法也屬於通法，具有通絡止痛的功能，可用於經絡不通而致的病症。中醫認為「按能通血脈」，「按最能通氣」，所以應用揉法，還可調脈氣和經血，常用於經脈、氣血不和的病症，再以拍法配合按揉法具有疏經通絡、行氣活血的作用。

總而言之，按、揉、拍三法合用，具有溫經散寒、疏經通絡、調氣和血的功效，所以採用此法能為落枕患者解除不適症狀。

醫師強調，落枕是成人常見的疾病，常會反覆聽到患者抱怨反覆發作，門診治療重點在於緩解疼痛，但是更重要的是，要提醒患者避免再度發作的因素，像是工作姿勢的不正確，枕頭的不適當，或者未保持規律運動，才能真正有效改善。

資料來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100513/128/25jz5.html